秋季食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。时有早中晚,季有春与秋,合理适时食,健康养生。
秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。
超简单水煮大白虾
时间:04-04
大白虾肉质很嫩,问道美食网小编我觉得用清水煮大白虾才是最好吃的,煮的时候加些生姜,和小葱去除虾的腥味,然后配上蘸汁一起吃,简单又美味,而且整个制作过程只需15分钟就完成了。
红烧偏口鱼
时间:04-04
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青花椒杉犁鱼
时间:04-04
这种鱼的传统做法是放酸梅,而我是在传统做法的基础上,加入了青花椒和新鲜的罗勒,做出来的味道,酸梅可以提升鱼的鲜美,而青花椒微微的麻而不辣,起烘托的作用,罗勒和酸梅很好的搭配。所以做出来味道丰富和鲜美。
山椒泡凤爪
时间:04-03
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土豆咖喱鸡块
时间:04-03
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番茄焖鸡块
时间:04-03
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青椒芒果炒鸡肉
时间:04-03
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葱姜鸭
时间:04-03
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猪肉蛋羹
时间:04-03
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肉丝炒豆芽
时间:04-03
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洋葱炒猪肚
时间:04-03
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锅巴牛肉
时间:04-03
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葱爆里脊肉
时间:04-03
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醋肉丝
时间:04-03
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什锦肚片
时间:04-03
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白米虾炒豆腐
时间:04-03
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咖喱鱼丸
时间:04-03
看到电视里的咖喱鱼丸馋到,但又一直没有机会吃到正宗的咖喱鱼丸,于是决定亲自炮制。用了喜欢的泰式咖喱酱,加了喜欢的蔬菜,也许味道并不那么正宗,但对于我和家人来说,它也是一道具有别样风情的诱人小吃。中华饮食就是如此博大精深,同样的食材也能做出专属于自己的味道。
冬瓜炒白米虾
时间:04-03
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金色白米虾
时间:04-03
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青椒炒小河虾
时间:04-03
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双芽虾米煲
时间:04-03
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金色吐司卷
时间:04-03
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金黄的鸡蛋煎饼
时间:04-03
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红豆卷
时间:04-03
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蔬菜鸡蛋饼
时间:04-03
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生煎包
时间:04-03
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吐司披萨
时间:04-03
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鸡蛋营养饼
时间:04-03
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阳春面
时间:04-03
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女性养生汤
时间:04-03
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奶香小油条
时间:04-03
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芙蓉蛋卷
时间:04-03
鸡蛋中含有人体必需的氨基酸,且更易被人体吸收。搭配蛋白质丰富的猪肉,不仅味道鲜美,营养也很丰富。摊张薄薄的蛋饼,铺上鲜美的馅料,卷起蒸熟,切开摆盘,好吃又好看。味道浓些可做菜,味道淡些可当饭,这样两相皆宜又漂亮的蛋卷,有没有让你跃跃欲试呢?
蒸鸡蛋
时间:04-03
蒸鸡蛋是一道非常简单及常见的家常菜,其功效有提高记忆力,保护肝脏,降低胆固醇,调理脾胃。那么蒸鸡蛋怎么蒸好吃?请看下面问道美食网小编为您提供蒸鸡蛋的做法讲解。
部队锅
时间:04-03
部队锅是大杂烩,但大杂烩也不一定是不讲究的味道,这里的每一种食材都和其他的食材在味道、口感上形成一个整体,再加上一勺韩式辣酱,那味道就别提多诱人了。
爆炒圆白菜
时间:04-03
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蒜香紫生菜
时间:04-03
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川味榨菜
时间:04-03
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肉末豆角
时间:04-03
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酱爆鱿鱼爪
时间:04-03
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爆炒杏鲍菇
时间:04-03
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蚝油炝生菜
时间:04-03
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香烤鱿鱼
时间:04-03
烤鱿鱼的香味,走在大街小巷总能闻到,而我们也总是不由自主地被它浓郁的香气吸引过去,不管是酱香的还是麻辣的,最后总要满足地吃上几串才会罢休,这就是烤鱿鱼的魅力所在。作为煮妇,学会了制作这道人气烧烤才能随时应付家里大大小小的吃客们。
番茄汁日本豆腐
时间:04-03
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干煸豇豆
时间:04-03
干煸豇豆这道菜是一道很常见的家常川菜美食,想必很多人多吃过干煸豆角,尤其是在餐饮吃一道干煸豇豆特别下饭,美味总是让人流连忘返,因此很多人想在家里做这道菜,但是做这道菜需要一些技巧,否则是做不好的,今天就给大家详细讲解一下,让你做出的干煸豇豆口感和味道比饭店大厨做的更好吃。
韭菜鸡蛋干
时间:04-03
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板栗炖鸡
时间:04-03
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桂花炒素翅
时间:04-03
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青椒炒面筋
时间:04-03
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土豆小炒肉
时间:04-03
这道【土豆小炒肉】色泽红亮,微辣中透着咸香味,是极其下饭的家常菜肴。其中食材猪肉的蛋白质与土豆的淀粉有机结合,是一道营养全面的菜肴,一道菜解决多方面的人体需求。
肉圆茄子
时间:04-03
肉圆茄子中茄子具有利尿消炎、降低血中胆固醇含量、预防动脉硬化等功效,还具有一定的防癌功能,加上青、红椒后不仅颜色好看,还能补充多种维生素。肉圆茄子怎么做好吃?请看下面问道美食网小编为您提供的肉圆茄子的做法讲解。
小黄瓜炒猪肝
时间:04-03
小黄瓜炒猪肝中的猪肝嫩嫩滑滑,配以黄瓜脆脆的口感,带来奇妙的味觉感受。小黄瓜炒猪肝怎么做好吃?请看下面问道美食网小编为您提供的小黄瓜炒猪肝的做法讲解。
家庭版大盘鸡
时间:04-03
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虾皮腐竹炒西芹
时间:04-03
问道美食网的这道【虾皮腐竹炒西芹】是10分钟搞定的爽口补钙小炒 菜,虾皮腐竹炒西芹的分步图文做法及步骤讲解, 请看下面小编为您提供的虾皮腐竹炒西芹的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的虾皮腐竹炒西芹。
胡萝卜炒菠菜
时间:04-03
问道美食网为您提供胡萝卜炒菠菜的分步图文做法及步骤讲解,内附胡萝卜炒菠菜做法所需要的材料,以及胡萝卜炒菠菜的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的胡萝卜炒菠菜。
菠菜玉米炒猪肉
时间:04-03
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西红柿炒茄子
时间:04-03
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私房小炒茄子
时间:04-03
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开胃花生
时间:04-03
如今【开胃花生】这道菜已经成为了餐桌上必不可少的一道凉菜。那么开胃花生怎么做好吃?请看下面问道美食网小编的开胃花生的做法讲解。
鱼香肉末黄瓜
时间:04-03
鱼香肉末黄瓜作为川菜特色的味型,自然散发着烹鱼的香味,咸甜酸辣兼备,香味浓郁,连汁水都让人难以抗拒,是让人大快朵颐的下饭菜。鱼香肉末黄瓜怎么做好吃?请看下面问道美食网小编的鱼香肉末黄瓜的做法讲解。
土豆洋葱炒牛里脊
时间:04-03
土豆洋葱炒牛里脊里面的土豆与洋葱经过大火快炒,呈现软糯的口感与别样的香气,可去除牛肉的腥味,激发出牛肉的香醇。土豆洋葱炒牛里脊怎么做好吃?请看下面问道美食网小编的土豆洋葱炒牛里脊的做法讲解。
鸡柳炒蚕豆
时间:04-03
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黑胡椒鸡柳
时间:04-03
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鸡丝青仔椒
时间:04-03
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鲜香菇炒舌尖
时间:04-03
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咸鸭炒蒜薹
时间:04-03
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豉辣肉丝
时间:04-03
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胡萝卜牛肉丝
时间:04-03
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香辣洋葱炒鱿鱼
时间:04-03
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彩椒炒草菇
时间:04-03
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五彩玉米
时间:04-03
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韭菜炒馓子
时间:04-03
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韭黄鸡丝
时间:04-03
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白灼罗氏虾
时间:04-03
用煮开的水将生的食物烫熟,这种烹饪方式称为“白灼”。“白灼”看似简单,其实很讲究,比如煮虾时一定要加葱、姜、蒜和料酒才能很好地去除虾的腥味,另外火候的把握也很重要,它决定着虾肉的口感。以前不爱白灼的虾,总觉得有些寡淡,后来不知不觉爱上了。其实白灼是新鲜虾最佳的吃法,它能很好地保持虾的原汁原味,再蘸上自己喜欢的酱汁,Q弹嫩滑的虾肉在舌尖绽放的感觉非常美妙。
虾蓉蒸冬瓜
时间:04-03
有一次在海底捞吃火锅时,看到他们的虾滑是装在裱花袋里挤进锅里的,觉得挺好玩,回家琢磨着也这样做道菜。想了几种可以和虾蓉搭配的蔬菜,最后决定用冬瓜,因为冬瓜比较清鲜,颜色与味道和虾也比较搭。这道菜除了味道不错,造型更是夺人眼球,虽然做起来稍显麻烦,但家里来客时端上这样一道菜还是很有面子的!
圆白菜拌牛肉
时间:04-03
圆白菜拌牛肉是乡间最淳朴的美味菜之一,圆白菜拌牛肉中肉香伴着各种调味料的复合滋味,还有圆白菜的爽脆口感,是吃不腻的家常美味。圆白菜拌牛肉怎么拌好吃?请看下面问道美食网圆白菜拌牛肉的做法讲解。
满堂彩铁板日本豆腐
时间:04-03
问道美食网这道满堂彩铁板日本豆腐的特点就是麻、辣、香,日本豆腐表面吹弹可破,内里细嫩爽滑,香气诱人。
蒜蓉烤鲜基围虾
时间:04-03
人生总要不断地尝试,有尝试才有新发现。有次和朋友们在饭店点了一道铁板基围虾,非常美味,只是数量太少,吃得不过瘾。回家赶紧如法炮制,家里没有铁板就用烤箱代替。结果用烤箱烤的虾鲜嫩美味、清爽健康,并不比用铁板烤的差,我的宴客菜单上又多了一道好菜。
焗烤鱼头
时间:04-03
江南最有名的鱼头做法当属“鱼头汤”,我却更爱这道焗烤鱼头,咸鲜入味,不管是鱼头还是鱼肉,配上酱料吃起来都超级鲜美,简直连汤汁也不想放过。这道菜的灵感来源于饭店的生焗鱼头,我回家自己尝试并进行了改进,用自家常用的酱料调了味道,把明火焗改成了烤箱焗。虽然和饭店的味道略有不同,但也算是有异曲同工之妙。
香煎鱼饼
时间:04-03
曾经看到过鱼饼,虽然不知道做法,也不知道味道如何,但是想做想吃的念头在心里挥之不去,最终自创了这道香煎鱼饼。选用了无刺的龙利鱼柳,做法更简单,肉质也细腻鲜嫩。为了追求口感,也没有加面粉之类的黏合剂,全凭鱼肉本身的胶质而成型,味道自然,更原汁原味。
牛奶煮蛋
时间:04-03
问道美食网为您提供牛奶煮蛋的分步图文做法及步骤讲解,内附牛奶煮蛋做法所需要的材料,以及牛奶煮蛋的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的牛奶煮蛋。
葱拌墨鱼
时间:04-03
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小炒墨鱼仔
时间:04-03
问道美食网为您提供小炒墨鱼仔的分步图文做法及步骤讲解,内附小炒墨鱼仔做法所需要的材料,以及小炒墨鱼仔的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的家常饭菜。
什锦炒牛奶鸡蛋
时间:04-03
问道美食网为您提供什锦炒牛奶的分步图文做法及步骤讲解,内附什锦炒牛奶做法所需要的材料,以及什锦炒牛奶的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的家常饭菜。
春江鸭肉煲
时间:04-03
问道美食网为您提供春江鸭肉煲的分步图文做法及步骤讲解,内附春江鸭肉煲做法所需要的材料,以及春江鸭肉煲的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的家常饭菜。
香辣鸭掌
时间:04-03
问道美食网为您提供香辣鸭掌的分步图文做法及步骤讲解,内附香辣鸭掌做法所需要的材料,以及香辣鸭掌的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的家常饭菜。
豆腐鲤鱼
时间:04-02
问道美食网为您提供豆腐鲤鱼的分步图文做法及步骤讲解,内附豆腐鲤鱼做法所需要的材料,以及豆腐鲤鱼的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的家常饭菜。
干炸小黄鱼
时间:04-02
问道美食网为您提供干炸小黄鱼的分步图文做法及步骤讲解,内附干炸小黄鱼做法所需要的材料,以及干炸小黄鱼的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的家常饭菜。
返沙芋头
时间:04-02
讲真,就算没有排骨,芋头也能独挑大梁,就像今天这道潮汕特色返沙芋头,有点肯德基薯条的意思,但又绝对碾压薯条,我们真的可以建议肯德基引进芋条试试。
白菜猪肉馅饺子
时间:04-02
猪身上的每块肥肉都是有故事的,做成饺子馅就是其中的一个故事,哈哈!
零失误杨梅酒
时间:04-02
【零失误杨梅酒】1.新鲜杨梅,5斤,去除根部;2.所有杨梅,加入50克盐浸泡40分钟;3.倒出盐水;4.加入凉白开浸泡20分钟后捞出,再使用凉白开浸泡10分钟。一定使用凉白开喔,防止...
红枣莲子赤豆汤
时间:03-08
红枣莲子赤豆汤是女性滋补佳品,具有有滋阳补血,润肺养心的作用,而且想要瘦身美女们的福音,这个汤汁具有很好的瘦身作用,煮的时候要提前把红豆给浸泡一下,这样更加容易煮烂。
肉夹馍家庭简单做法
时间:03-08
北方以面食为主肉夹馍很常见,但是对于南方的孩子来说肉夹馍,还是有点陌生和新鲜的,最近新开的两间陕西肉夹馍的小店,据说生意火爆,美团外卖可火了,晚点的话都买不到,所以我们自己在家做了这款家庭简单版的肉夹馍,在些分享给大家,想吃的朋友可以自己动手来做了。
鲜莲银耳汤
时间:03-08
鲜莲银耳汤的做法详细讲解首先鲜莲银耳汤功消除疲劳的功效所以平时多食。同时时鲜莲银耳汤对男性遗精、滑精、阳痿、妇女月经不调以及身体虚弱、心烦不寐也有很好疗效!
香脆咸麻花的制作方法
时间:03-08
麻花大人小孩子都喜欢嘱的零食,外面炸麻花的油不是很健康,自己在家动手做点麻花吃的放心,麻花加了猪油进来,酥酥的咬着不费力,加些芝麻进来还提升香味,做起来也简单不费事儿,问道美食网特别推荐这款咸味麻花,因为现在小朋友糖份摄入量太大了,即便是大人会控制不给吃太多糖,可还是会从各种西点,糕点,饮料等等里摄取到太多的糖份,儿童的蛀牙率明显要高的多。在家里能不给孩子吃甜食就尽量避免的。
蒜味空心菜
时间:03-08
问道美食网为您提供蒜味空心菜的分步图文做法及步骤讲解,内附蒜味空心菜做法所需要的材料,以及蒜味空心菜的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的蒜味空心菜。
芋儿烧鸡儿童版
时间:03-08
让人吃过就忘不掉的芋儿烧鸡是一道经典的川菜,做好的芋儿烧鸡,芋儿清香、滑糯,鸡肉烧软离骨,色泽红亮,咸鲜中辣,是一款人人吃、人人爱的佳肴。但由于家里的小朋友不太爱吃辣椒, 所以做了下小小的改良。芋头和鸡肉俩个搭配在一起,不光做法简单,鸡肉质地细嫩滑润,辣而不燥,芋儿粑香糯回甜,都让人吃过就忘不掉。
皇冠布里欧面包(隔夜法)
时间:03-07
皇冠布里欧是传统欧式面包的经典之一,烘焙爱好者必学款,配方中含大量的鸡蛋和黄油,香味浓郁,让人不能忘怀。今天这款用隔夜法做的皇冠布里欧面包方子来自法国米其林三星大师克里斯托弗•祖尼,配方当中用到的液种面指的是用天然酵母液培养出来的酵头(levain,又称鲁邦种),我用的是1:1水粉比的液种,也可以用老面等酵头替代,供大家参考。做出来的面包表面色泽漂亮,带着细细的陶瓷般的冰裂纹,有点艺术品的感觉。
双福炖排骨(猪大肠猪肚炖排骨)
时间:03-07
双福炖排骨这个菜我用的猪大肠和猪肚来与排骨一起烧,这么烧的好处是,香气更浓郁,而且配了一款特别的调料来做,很关键的,但是大家家里都会有的,再辅以几味草药,您吃去吧,保准您美了!
芋头豆腐乳烧鸡胸肉
时间:03-07
芋头豆腐乳烧鸡胸肉这款小吃主要是利用不同口味的豆腐乳来调味制作而成的,方法很简单只是腌肉的比例要调整好即可,主要是豆腐乳的味道来调味的。
苦茶油鸡饭
时间:03-07
最近有点想念麻油鸡饭的味道,但是南部还是很热啊!煮麻油鸡又怕会太躁,所以换成了苦茶油鸡饭。之前煮过麻油鸡饭,被老爷说糯米太软,我说这样很好吃,被他反驳了,这回调整了一下糯米与水的比例,感觉刚刚好,在此把这款苦茶油鸡饭制作方法分享给大家。