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糖尿病食谱大全

作者:问道者时间:2016-03-26 19:01:34

随着人们的生活水平的提高,越来越多的人得了糖尿病,也有的是遗传得来的,糖尿病患者需要很好的控制血糖,不然会引起身体多系统的损害,以及并发症等等一系列问题,糖尿病人群对饮食的要求是很高的,能吃什么不能吃什么都应该格外注意,下面就来了解一下适宜糖尿病患者的食谱吧。

糖尿病吃什么食物好

饮食要清淡,控制糖分的摄入 少吃高油脂与高胆固醇类的食物:对于糖尿病病人,建议要多吃一些含维生素多的食物,不要吃油脂多的食物,例如少吃蛋黄、鱼卵、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物,同时要避免食用猪皮、鸡皮等高油脂的食物。减少摄取高盐食物:生活中有很多人口比较重,经常吃盐过多,盐的摄入过的也会导致其它的病,所以我们建议避免使用高盐食物与过度加工的食品,如罐头、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。

糖尿病的典型症状

1,多尿

是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000~10000ml,但老年人和有肾脏疾病者,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻中度增高时,多尿可不明显。

2,多饮

主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重高血糖,使血浆渗透压进一步明显升高,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮,多饮进一步加重多尿。

3,多食

容易产生饥饿感,饭量增大

4,体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常,甚至增加,但体重下降。


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