时下有很多人的脸色看起来都不是很好,显得很苍白,这就是缺乏气血的原因,那么该如何补气血呢,该吃什么呢,补血的食物有哪些呢。大家最关注的都是这些,那么不妨多吃鱼,鱼大家都知道,营养价值非常高,除此之外,小编就给大家介绍一下补血食谱,让我们的脸色红润起来更有光泽。
补血营养原则
1、宜多吃常吃具有补血作用的食物;
2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物;
3、补血宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;
4、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
红豆卷
时间:04-03
问道美食网为您提供红豆卷的分步图文做法及步骤讲解,内附红豆卷做法所需要的材料,以及红豆卷的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的红豆卷。
红豆花生汤
时间:03-06
在家煮这款红豆花生汤的时候见意大家最把提前一天把红豆和花生浸泡一下,这样更加容易煮烂,这款汤汁甜甜的味道、煮到软糯的红豆和花生,我特别喜欢吃,每次盛一碗,总是很快就吃完了,可惜并不总是做,因为红豆不容易煮烂,要煮很久,费火也费时间,现在有了电饭煲,很容易就能将红豆煲至起沙,想吃,再也不是难事了,但就是没有用锅自己出来的香。
红豆紫米雪花糕
时间:03-02
红豆紫米雪花糕是一款非常适合夏日享用的冰凉雪花糕,我们在里面加入紫米红豆让雪花糕美味加倍,入口即化的奶香和豆香,好有幸福感唷! 在家与孩子一起来制作这道红豆紫米雪花糕吧。
莲子百合红豆沙
时间:02-26
莲子百合红豆沙这款甜品不仅是广东的传统甜品,也是广东人民在喜庆宴席上必备的甜品。大家都知道,宴席上我们所用到的烹饪食材,大多取其寓意吉祥又喜庆的食材来烹制。俞霏今天奉上的这道贺年甜汤,奉行的也是咱们老式的这个作法,也就是所用到的都是寓意讨喜的食材。
抹茶红豆蛋糕卷(君之)
时间:02-22
抹茶红豆蛋糕卷是君之给大家推荐的雀巢下午茶小吃,制作时抹茶粉与低筋面粉混合搬入蛋黄糊的时候必需拌匀否则易产生颗粒影响蛋糕的口感。
简易版红豆牛奶冰棒
时间:12-17
在家做红豆牛奶冰棒用压力锅来煮红豆真的很方便,也是最节省时间的,这算是比较简单的制作方法了,豆也是软绵绵地超好吃,把煮好的红豆加入牛奶和炼乳,用搅拌机打成汁,倒入模具中,冰箱冷冻一下就好,天热时吃上一根,瞬间暑气全消。
双色红豆南瓜汤(九阳智能炒菜机)
时间:12-17
今天用九阳智能炒菜机给做一款红豆双色南瓜汤,用来配饭吃,很香超给下饭,制作时我用了老南瓜和青南瓜,中间加一杯红豆,然后开启“蔬菜”模式,等跳起后就能吃了,制作简单,美味又营养。
台湾红豆麻糬
时间:12-17
在台湾的众多知名小吃中,麻麻糬算是最典型的一道受外来文化影响的食品。因为台湾有相当长一部分时间是被日本统制的,所以日本人喜受的很多食物在台湾也非常流行。如拉面、寿司、生鱼片等等,其中点心类的食品如日本的和果子、大福等糯米制的食品在台湾也很受欢迎。
鲷鱼烧(红豆馅)
时间:12-16
红豆沙冰棍
时间:12-16
低糖红豆沙酥
时间:12-16
咖啡红豆冰棍
时间:12-15
这道咖啡红豆冰棍的制作方法中个人感觉要把红豆煮烂一点味道更好,而且喜欢苦一点朋友可以把咖啡加浓一些。请看好吃的咖啡红豆冰棍如何制作的方法和技巧。
紫薯红豆糕
时间:12-15
紫薯红豆糕的自制方法教程,做出来的紫薯红豆糕不仅颜色水晶剔透外形美观,而且味道甜而不腻清香四溢,每一口紫薯都被红豆的沙甜所包围。
蜜红豆
时间:12-14
蜜红豆的家常做法讲解。红豆是药食两用的营养品,能够润肠通便、降三高、健美减肥,并且富含叶酸是良好的催乳剂有益孕妇。这么好的蜜红豆如何做请看问道美食网的详细教程。
红豆莲子糯米露
时间:12-14
红豆莲子糯米露的做法非常简单一个只需豆浆机即可。红豆莲子糯米露有健脾利湿,补肺清热的功效。喜欢的朋友一定要尝试一下。
红豆汤的制作方法
时间:12-12
自己在家煮红豆汤的做法简单,只需要二项食材用闷煮的方法很快就能完成天然美味的红豆汤,冰凉食用或热食都超赞!煮的时候可以在红豆汤中加少许的盐,有提升甜度与胀气的效果。
家常红豆莲子糯米粥(安神补脾胃)
时间:12-11
做这款红豆莲子糯米粥的时前一天晚上先把红豆和莲子给泡上了,早上起来在煮红豆莲子糯米粥更加容易煮烂,煮这个粥要比平时煮米粥稍微多放一些水,不然粥会太稠,红豆莲子粥配一点自己做的小菜是我最喜欢的夏日清简早餐非常清爽。
粒粒分明松软的蜜红豆
时间:12-11
我最喜爱外观粒粒分明的蜜红豆,咬下之后口感却是松软无比,这次教的蜜红豆做法很麻烦,但是我觉得很好吃,要煮得好也不是那么容易,必须花很多时间顾着,所以要做这道蜜红豆,请找个悠闲的时间,因为它慢工出细活,若是煮得好,就能够做出和果子那般高级口感的蜜红豆,用来做甜点、或是直接加牛奶吃都非常美妙。
糙米薏仁红豆浆
时间:12-10
如今都提倡吃粗粮,今天咱就不豆浆机来做一杯糙米薏仁红豆浆的粗粮饮用一下,糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的糊糊灌进肚子里,就没什么口感问题了。薏米红豆,都是健脾利湿的好东西,跟糙米一起,来一缸米浆。水略多了一点,稍显稀薄,不过,依然不错。
红豆薏米糊(破壁机版)
时间:12-10
最近买了破壁机每天都在做红豆薏米糊喝,红豆薏米糊自制起来也特别的方便,浸泡一夜加入少量的水煮好。放入料理机中打成糊冰箱冷藏着,每次吃的时候舀上一勺泡开水,就这样真材实料的喝下去,祛湿消肿美白都不误。
茯苓薏仁红豆汤
时间:12-10
夏天基本上每天都会煮茯苓薏仁红豆汤,这款汤水最大的功效,就是利水祛湿。薏仁红豆,这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓,不仅能够去除体内湿气,还能增强免疫力,防止胃酸过多等等,是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热,这款汤最为适合呢!
冰镇红豆奶茶
时间:12-09
红豆奶茶其实热饮,冷饮都非常适宜,家庭操作起来也特别方便,牛奶,红茶包,蜜红豆,蜂蜜这几样也是常备料,做好后放凉进冰箱冷藏,取用时可以再加点冰块,一口凉到心底的感觉。
椰汁紫米红豆
时间:12-09
椰汁紫米红豆是一道我自己也很喜欢的甜品,每吃泰式餐厅必点,但餐厅卖得都好贵,只好自己动手做,在家试做一下没想到味道还是非常好吃的,现在把制作方法给大家讲解一下。
红豆南瓜粥
时间:12-09
今天图文详解给大家介绍的这道红豆南瓜粥是一道集瘦身美体与美肤养颜为一身的美味粥食,苦于减肥的朋友们和爱美的朋友们可千万不要错过哦。
红豆红薯粥
时间:12-08
红豆红薯粥是将红豆和大米清洗好了之后加上切成块的红薯一起炖制而成的一道美食,做好的粥食软滑糯口清甜,并且还有着瘦身美体、美肤养颜的作用哦。
红豆沙面包卷
时间:12-07
红豆沙面包卷自己在家制作吃着放心,特别是低油低糖更是我们的标准。当然我们可以做无盐无糖的法棍面包吃,但是谁都知道甜面包的口感更好,再说法棍面包的确不好做,特别是像我们这样自己有兴趣的家庭烘焙者,也只能学着做一些低油低糖的面包了。
奶香红豆饼君之版
时间:12-06
这款用电瓶铛做的奶香红豆饼非常香软可口,可以作为早餐,也可以作为休闲点心。清新柔软的口感,大量的红豆粒让人非常有食欲。――把你的蜜红豆一个劲儿地往里放吧,要的就是这份满足感!
红豆馅吐司
时间:12-05
软软的吐司,已经成为很多人的早餐食品。今天这款吐司制作时我加入红豆馅,提高了吐司的柔软度,也增加了吐司的风味。而且营养也更丰富了,喜欢的朋友一起来试做吧。
红豆抹茶舒芙蕾蛋卷
时间:12-04
秋天来了,天气开始变得凉爽一点了,今天做了抹茶舒芙蕾蛋卷,方子是在韩国网站上看到的,试一试感觉很好吃,口感湿润,不像一般的海绵蛋卷偏干一些。下面就把详细制作流程分享给大家。
玫瑰红豆疏乎厘
时间:12-04
疏乎厘材料简单,但步骤有点繁复,要煮浆底又要打蛋白呢个,食谱利用了红豆蓉稠度去简化程序,避免煮浆底步骤,亦不需要用蛋黄、选择去壳红豆蓉可令整个疏乎厘口感更一致; 而玫瑰花瓣则增添一股清香。
红豆吐司
时间:12-03
红豆吐司,其实就是指大方包,但是很多大方包都是葡萄的,吃多了也会腻,今天我就教大家做红豆吐司,制作简单,也非常的好吃,慢慢的全是红豆的香甜,而且是自己做的食用也非常的安心哦!
全麦红豆包
时间:11-30
全麦红豆包是用蜜红豆为馅的一款小面包,除了味道香甜做法简单之外,红豆还有安神养心的作用。所以加了红豆馅料的面包不但更好吃而且更有营养价值。
淡奶油红豆吐司(面包机版)
时间:11-29
淡奶油红豆吐司的家常做法图文教大家怎么用面包机来省时省事,做出好吃的吐司。这款淡奶油红豆吐司加了红豆,吃起来比较有口感,还有豆香,所以相当的有风味哦,具体做法详见教程。
芝麻红豆酥
时间:11-29
芝麻红豆酥是一道做法简单,吃起来软糯甘甜的美味美食,那酥的掉渣的外皮上面有着香气逼人的芝麻,认谑侨砼此口甘甜的红豆,吃起来让人美不胜收。
牛奶蜜红豆雪糕
时间:11-29
牛奶蜜红豆雪糕是一道随心所欲、安全健康的美味小零食,自己在家做的,没有任何添加剂和防腐剂,并且还可以根据自己的喜好调整口味,赶紧试着做一下吧。
红豆冰激凌
时间:11-28
今天介绍的这款红豆冰激凌是无蛋配方的冰激凌,是由红豆和奶油、牛奶搭配做成,充分发挥了搅拌机和冰激凌机的能动性,有快捷省事方便的特点,是夏天做着轻松吃着健康安全的解暑佳品。
酸菜红豆汤
时间:11-26
红豆的用途非常广泛,不仅可以用来做点心还可以用来做饭等。今天就是用红豆来煲汤,红豆是碱性食物,对人体维持酸碱平衡非常有帮助,还有益脾健胃等功效。酸菜红豆汤不仅颜色鲜亮,喝起来酸酸爽爽非常有味,非常适合春季养生饮用。
红豆芋头甜薯汤
时间:11-25
现在的红薯都很香甜,芋头选择香芋,煮好之后和红豆牛奶放在一起,味道香浓可口极了,对孕妇也是非常好的一款甜品。因为脂肪含量,和糖量都不会很高,现在就把这款香甜软糯的甜品红豆芋头甜薯汤制作方法分享给大家。制作简单又美味的甜品,尤其适合夏天,阳光温暖的日子喝一碗,全身心都舒服啦。
草莓大福红豆沙
时间:11-23
草莓大福红豆沙的灵感,是来自于日本的草莓大福,草莓大福是一种日式果子,可当饭后甜点。外层是糯米,里面的馅是草莓。草莓大福红豆沙是一款饭后甜品,可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。
陈皮红豆薏米莲子粥
时间:11-23
在家煮这个陈皮红豆薏米莲子粥的时候,老红糖不要放太早了,等粥煮好后在加入,否则会有一股酸味的。
莲子百合红豆沙汤圆(冬至补肾)
时间:11-23
冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一天;中医认为冬主肾,所以红豆汤圆加点益肾的莲子及润肺的百合再适合不过了。今天就给大家介绍一款最适合冬至吃的补肾佳品莲子百合红豆沙汤圆的制作方法。
压力锅煮黑糖红豆汤
时间:11-23
接近冬至的冷天气,最适合来碗能补气又补血的黑糖红豆汤。用压力锅煮黑糖红豆汤即快速方便又好吃,下面把详细制作方法分享给大家。
雪莲小米红豆粥
时间:11-23
雪莲小米红豆粥这道小吃制作方法相当简单,所的食材一起放入锅中,煮3个小时就好了。即养胃又暖身。
红豆薏仁糯米粥
时间:11-22
冷天温度变凉喝一碗红豆薏仁糯米粥即暖身,又有营养,而且用电锅快速就可以吃到热甜粥,下面把这道红豆薏仁糯米粥制作方法分享给大家,无需等待浸泡一整晚的时间就能直接煮好。
红豆沙冰
时间:11-22
红豆沙冰的家常做法中沙冰的口味可以自己随意调节,特别是牛奶,个人感觉加少许牛奶味道更加鲜美。下面请看如何在家做出出好吃的红豆沙冰的方法和技巧。
薏仁红豆汤
时间:11-22
人体内湿气太重危害性是很大的,今天这道薏仁红豆汤是祛湿最佳补品,但是薏仁和红豆都是很难煮烂的,怎么做薏仁红豆汤去祛效果最好呢?下面给大家详细一下具体的制作方法。
红豆莲子汤圆
时间:11-22
今天图文详解给大家介绍的这道红豆莲子汤圆可不止吃起来糯口美味香甜那么简单哦,它的营养价值也是很高的,有着安神养眠、美肤养颜、清热去火的作用。
红豆莲子糯米粥
时间:11-21
红豆莲子糯米粥是一道吃起来糯口美味香甜的粥食,做起来简单,营养价值也非常的高,有着健脾养胃、清热解毒、安神补血的作用,很适合秋冬季食用。
莲子银耳红豆汤
时间:11-21
莲子银耳红豆汤是一道非常适合女性朋友们在秋冬季食用的美味养生汤食,因为它不仅可以美肤养颜哦,还可以去除秋冬季引起的干燥火气,补虚养身。
红豆金银花粥
时间:11-21
今天图文详解给大家介绍的这道红豆金银花粥是一道很适合秋季干燥上火食用的粥食,喝起来甘甜清新美味,并且还有这清热解毒的作用,不妨试来做一下。
红豆椰香芋丝糕
时间:11-21
红豆椰香芋丝糕是一款具有健脾养胃和增强人体免疫力功效的秋季时令点心,把芋头和红豆这两款秋季食材做成点心,每天吃几块儿,既能充饥又能补充人体所需的营养和能量,一举多得。
红豆锅烧
时间:11-21
如果早上煮一锅红豆,再做些几分钟就能搞定的红豆锅烧搭配着吃,一份能量充足的营养早餐就很快搞定了。接下来就介绍怎么做红豆锅烧的方法,同大家分享快速做能量早餐的窍门。
薏米红豆沙
时间:11-19
薏米红豆沙的家常做法教程。薏米和红豆都有很好的清热利湿的功效这两者煮成的薏米红豆沙有健脾养胃润肺的作用,常喝能够排湿毒抗疲劳还美容瘦身具体请看问道美食网的教程。
花生芋头红豆糖水
时间:11-19
花生芋头红豆糖水的简单做法讲解,这是一道清心养肺,健脾的养生汤,制作方法简单易上手,下面看好喝的花生芋头红豆糖水如何做的详细流程。
焦香红豆汤
时间:11-18
红豆营养丰富先把红豆煸炒一下,煸炒过的红豆可有效去除豆味,用它来煮汤喝非常简单省事,不用泡水一夜,就能把红豆汤煮的软糯可口,口感相当好!
大麦若叶青汁蜜红豆月饼
时间:11-18
家里没有抹茶粉了,今天就用大麦若叶青汁粉代替做一款颜值高美的月饼给大家,制作过程中很开心,绿色的皮和馅太招人稀罕了,有些遗憾的是烤好后的成品在空气中慢慢氧化,一边拍照一边绿色也慢慢转黄了,可是真的挺喜欢今天小清新的拍照风格,好在味道清爽对得起我忙碌了好久,那就发上来留做纪念吧!
红豆馒头
时间:11-17
红豆不仅可以做豆沙馅料,还可以直接揉进馒头里面吃一样很美味的,今天这款红豆馒头做法即简单又好吃,煮熟的红豆还可以直接揉进面团里,这样蒸出来的馒头,每咬一口,都是又有面来又有豆,又香又甜,还省去了炒豆沙这个繁琐的步骤,健康营养,值得推广。
万圣节特供的南瓜红豆汤圆
时间:11-16
这个南瓜红豆汤圆本来不在我的2015万圣节project里的,但是我无意间看到网路上的照片,刚好家里也都有材料就想说趁假日来做一下,结果我妈超爱这个汤圆的口感,很神奇的是用嫩豆腐取代水做成的汤圆,完全没有糯米粉那种很生的怪味,不用那么费工做成那么colorful也没所谓,请务必试试看这个白玉食谱。
广式红豆沙蛋黄月饼
时间:11-16
广式红豆沙蛋黄月饼是传统最经典的家常月饼做法中最简单的,制作的时候蛋黄我喜欢用整个的,如果感觉太在可以切成两半,下面把详细制作方法分享给大爱。
八宝黑米红豆甜包
时间:11-15
八宝黑米红豆甜包是用罐装八宝粥加上黑米红豆煮出的米饭一起做馅的包子。做这道包子要想馅儿比较好吃又有口感,煮黑米红豆的时候不能煮太软,硬点最好,具体如何做请看教程。
红豆薯圆糖水
时间:11-14
红豆薯圆糖水是一道对人体很有益的甜汤。夏季的时候冰镇了吃,具有解暑养心、降血压血脂的功效。下面就来分享一下怎么做红豆薯圆糖水最养生又好吃。
陈皮红豆沙
时间:11-14
简单介绍一下陈皮红豆沙的做法,注意陈皮最好选新会的陈皮以十年的陈皮为最佳。陈皮红豆沙适合一到冬天就容易犯咳嗽的人,还有健脾益肾,祛水肿的功效。
抹茶红豆蛋黄酥
时间:11-13
我本不喜“酥”里有蛋黄,可是做了那么多酥皮点心,不来一款带蛋黄的,总觉得有点儿小遗憾。于是我在饼皮中加了一点儿抹茶,为了和以往的“酥”加以区别,特别做成了螺旋状。分层稀疏一些,倒也漂亮。与抹茶经典的搭配,必然是红豆,号称“打死也要在一起”。抹茶的清香,又很好地中和了红豆馅和咸蛋黄的甜与腻,味道蛮好的!
黑糖红豆燕麦冰棍
时间:11-13
高温的三伏天终于还是来了,降暑的食物还必需是最传统最简单最古早味的黑糖红豆冰棍最有效,蜜的软烂的颗粒红豆,混着纯香老红糖的甘甜,入口的瞬间,一股凉风徐徐吹过脸庞~沁人心脾,作冰棍的整体材料要略偏甜一些,咀嚼在口里才会有甜蜜的感觉。
红豆沙糯米糍
时间:11-13
今天这款红豆沙糯米糍制作时采用了冰皮月饼的方子,操作更容易上手,保存日期更长久,至于每个面团你可以随自己喜好薄或厚都是可以的,当然不喜欢红豆沙的馅料选择自己喜欢的材料即可,但是提醒大家做好的糯米糍冷藏保存最好在2天内吃完。
宝宝红豆雪花糕
时间:11-12
这款给宝宝吃的红豆雪花糕制作很随意,你家宝宝喜欢红豆就加红豆泥,喜欢芋头就加芋头泥,全程制作用不锈钢锅+电磁炉做的简单又省事,大家可以在家试做一下。
陈皮红豆小圆子
时间:11-12
陈皮红豆小圆子是一款理气消水肿,让你看上去瘦一点更瘦一点的家常小吃,制作时手揉好的糯米小圆子放久了会变干不易成型,盖上一块湿毛巾防止水分流失,如果一次做多了吃不完,可以放在冰箱保存即可。
红豆地瓜烧
时间:11-11
暖暖的地瓜配上甜美的红豆一起吃味道超好,今天这款红豆地瓜烧就是一款简单易做的家常小吃,可以当零食来享用。
鲷鱼烧红豆沙馅
时间:11-11
最近天气实在是热,早上变着花样给娃娃做点早餐。今天给大家做一款红豆沙馅的鲷鱼烧小吃,以前制作时更改过配方,加过淡奶油,去掉过蜂蜜,但都觉得不够理想,蜂蜜的存在还是有意义的,有它就更爱上色。牛奶,淡奶油加了用处也不大,总是被泡打粉的味道压了下去,想想还是发生来凑个数吧。
红豆沙蛋黄酥(带红豆馅做法)
时间:11-09
这款红豆沙蛋黄酥是里面加入了自制的红豆馅,外面买的红豆沙太甜了,我不喜欢吃,所以自己在家做了,口感可以随意调节很简单的。做酥饼一定要有猪油,可以在网上购买,或者自己练最好参考:如何熬一碗清亮洁白的猪油
抹茶红豆布丁
时间:11-09
暑假期间小朋友在家时间变多了,除了三餐,偶尔也需要帮他们准备点甜品或点心,美味滑嫩的布丁一直是小朋友十分喜欢的,简单利用家里电锅,除了传统口味,也可变化不同风味喔,重点是简单卫生,使用食材看得见,不但可增加与小朋友亲子互动,全家也能吃得超开心。
红豆蛋挞
时间:11-09
红豆蛋挞的家常做法中最好提前10分烤塔皮,这样才能装满奶油,而且奶油液体要打均匀。烘烤的时候温度最好是把握到210度烤18分钟,温度可以根据自己家烤箱做适当调整。下面把这个好吃的红豆蛋挞制作方法分享给大家。
红豆香草冰棒
时间:11-09
夏天到了,总会想吃一点冰冰凉凉的东西。今天就做了一个红豆香草冰棒,制作时候红豆要提前煮好,然后搭配香草冰淇淋在冰箱一冻即可完成。
红豆白玉芒果冰淇淋
时间:11-09
今天给大家分说了一款懒人版的红豆白玉芒果冰淇淋,这是心凉消暑圣品,我们采用都是超市现成的材料制作的,所以很适合亲子情侣家人假日一起动手做,下面把制作方法分享给大家。
白玉红豆冰淇淋
时间:11-09
这几天很想吃白玉,但是配上红豆汤似乎有一些太热了。那就做个白玉红豆冰欺凌吧。做法很简单,而且消暑解渴。白玉其实是日本的叫法,也就是平常所说的糯米团子。
抹茶红豆酸奶面包
时间:11-08
抹茶红豆酸奶面包的营养比白面包高。抹茶红豆酸奶面包的主料面粉,原味酸奶,红豆,植物油(或黄油)等用烘焙工艺,酸奶和面粉混合的时候,一开始会有一点粘手,但揉20-30秒后就不会粘手了记揉的时间一定不要超过30秒,否则面包的组织会变得粗糙难吃。
红豆紫米奶酪爆冰
时间:11-08
现在夏天灰热了和孩子一起动手DIY做一个爆冰吧,这麽热的天气在家煮红豆太辛苦啦!今天就用《泰山紫米红豆》省了好多力气。做这个红豆紫米奶酪爆冰还能增加妈妈和小孩的亲子乐趣,夏天吃这个、最消暑解渴。
紫米红豆奶酪(免吉利丁)
时间:11-08
奶酪和布丁这类冰凉软嫩的甜点,一直是小朋友们的最爱,但许多朋友常苦于买不到吉利丁,而无法大展身手,今天Roger就来教大家制作不需吉利丁的软绵绵奶酪哦!
紫米红豆起酥派
时间:11-08
紫米红豆起酥派,买的紫米红豆汤节约的我没自己熬汤的时间,只要15分就能让小小孩轻松做好自己的下午茶,超有成就感,口感超棒,快来做给孩子们试试吧!
紫米红豆鲜奶糕
时间:11-08
紫米红豆鲜奶糕,简单的变化,就能将好吃的紫米红豆汤,做成入口即化的鲜奶糕。冰冰凉凉的好吃又营养,趁着假日与孩子一起动手做吧!
地瓜红豆起士饼
时间:11-08
地瓜红豆起士饼,外层黄金酥脆,色泽养眼,内层醇香浓郁,营养美味。制作简单,健康养生。快来做给家里的老人小孩试试吧!
紫米红豆糖霜饼干
时间:11-08
在家与孩子一起做这个紫米红豆糖霜饼干的时候食材可以随意选择,特别是调色的选择孩子喜欢的就好。饼干不一定要打孔喔!这边因为想顺便教大家制作现在很流行的收涎糖霜饼干,所以我们有帮饼干打孔。
红豆面包
时间:11-08
红豆面包,有了牛奶红豆,对于天天做面包的我,真的很方便,免去浸泡熬煮省时间,也不会因为熬煮的量不好控制,用不完导致浪费,颗粒完整且不会太甜腻,红豆拿来做馅料,而液体的部份香浓顺口,加些冰块做饮品搭配面包享用超棒!
紫米红豆发糕(与孩子一起做)
时间:11-08
红豆红润养颜好气色,紫米营养滋补,轻松补充营养的轻食方便点心。发糕不但做法简单,而且很好吃,下面来看看紫米红豆发糕制作方法分享给大家,与你们的宝宝一起来享用这个制作过程吧。
红豆紫米锅饼
时间:11-08
红豆紫米锅饼,只要2种食材就可以变化料理,饼皮色泽亮丽,Q弹爽口,内馅香醇,制作简单。好吃又好玩,趁着假日跟孩子一起共厨趣吧!
零失败红豆派
时间:11-08
零失败红豆派制作方法太简单,我们采用现成的红豆罐头,泰山紫米红豆汤里有满满的大红豆,红豆红润养颜好气色,紫米营养滋补,轻松补充营养的轻食方便点心,只要使用最简便的方法,就能做出好吃的红豆派,当下午茶和孩子放学后的点心非常不错的选择。
自制QQ红豆圆
时间:11-08
夏日即将来到,市售的冰品甜点让有疑虑吗?那么可以试着自制这款QQ红豆圆,超有口感的红豆圆其实是运用芋圆的概念,省掉处理芋头的时间,用现成的紫米红豆汤来替代,只用2种材料就能完成真的是简单到不行唷!
红豆慕斯蜗牛卷
时间:11-08
带小朋友做料理就是要简单又有趣,今天要教大家制作的是可爱的红豆慕斯蜗牛卷,亲子一起动动手,不必辛苦煮红豆,只要利用一罐泰山紫米红豆,不用一小时就有香喷喷的红豆慕斯蛋糕可以享用!
毛毛虫花卷(红豆馅)
时间:11-08
最近实在是做花卷做上瘾了,什么都想把他卷进花卷里,看了阿曼达的红豆餐包,热爱红豆。但又懒得自己熬的人有福了。泰山的一系列产品都帮你做好了,花卷包红豆馅~和小朋友一起卷卷乐,消磨假日的午后时光! 刚刚出炉的时候,突然有被吓到的港结说,真的有像毛毛虫吼。阿木我是很怕毛毛虫的的耶,还那么大只,小朋友倒是开心的咧~自己卷的特别好吃喔!
免熬煮紫米红豆小餐包
时间:11-08
免熬煮紫米红豆小餐包,紫米红豆汤香浓的汤汁取代制作面团所需要的水份,在和面团时,就可以闻到阵阵的红豆香味,红豆紫米颗粒做为馅料,大大的省去煮馅料的时间,随时想做就做!烤好后,大家迫不及待的马上大咬一口,好吃极了!谁说做面包很难呢?跟着我一起来做做看吧!
红豆粉冰棒(亲子料理)
时间:11-08
炎炎夏日冰棒自己做最安心,今天我为了偷懒直接用的泰山紫米红豆,已经把红豆都熬好了的,只要把加入酸奶和粉就可以轻松制作冰棒了,在家很轻松的就可以出和小朋友一起DIY冰棒,自己动手做的特别好吃喔。
抹茶红豆饼
时间:11-08
抹茶口味相信大家都特别喜爱吧,今天教大家做一道小糕点,抹茶和红豆是甜品点心中必不可少的食材,将它们两个搭配在一起做成酥饼,酥的掉渣的皮,沙沙的红豆,充斥着抹茶的清香。在夏日的早晨来一道这样小清新的糕点,感觉多么好。
红豆面包超人
时间:11-08
看到这个红通通脸颊的大圆饼脸了吗?它就是今天的主角红豆面包超人,我们把动漫的主角移动美食上面来,非常具有创新力。大家在做这个红豆面包超人的时候面团一定要发酵致2倍大,这样做出一面包才更加松软美味。
红豆黑糖粉粿
时间:11-08
酷热的夏季,来一碗冰冰凉凉的红豆黑糖粉粿,消消夏天的暑气,制作方法简单快速,吃得卫生又安心,问道美食网今天把在家自制红豆黑糖粉粿的制作方法分享给大家。
椰香红豆糕
时间:11-07
椰香红豆糕这款小甜点操作简便,味道浓郁,适合夏季消暑、养颜啊,快来试试吧。别忘了给豆豆投票啊。 红豆富含叶酸、有较多的膳食纤维,具有生津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功用。还能润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
红豆冰糕
时间:11-05
红豆冰糕是一款相比以前纯粹的红豆冰棒更加好吃的解暑美味,它其中加入了鲜奶,这让它不再是单纯的冰棒,吃起来奶味浓浓冰凉舒爽。
薏米红豆莲子粥(月经期养生)
时间:11-04
按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外,也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。
红豆莲藕牛肉汤
时间:11-03
红豆莲藕牛肉汤是将红豆、莲藕、牛肉这三种食材放在一起炖制而成的一道美味汤食,喝起来清淡鲜美,非常适合营养不良、身体虚弱的孕妇妈妈们食用。
红豆姜汤
时间:11-03
红豆姜汤的家常做法讲解,做这个汤的重点在于如何消除红豆苦涩味的煮法很重要。问道美食网教你好喝的红豆姜汤如何制作的详细流程。含味道更鲜美的小窍门。
炼奶红豆花包
时间:10-31
今天做面包时琢磨着做个花朵包吧,让这可以食用的漂亮花朵带来好心情,它们可是超级柔软、超级美味的炼奶红豆花包。