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瘦身食谱:苹果芦笋汁

苹果芦笋汁
难度:初级入门

主料:苹果1个

配料:芦笋150g、胡萝卜150g、葡萄200g、柠檬半个、蜂蜜适量

作者:问道美食

时间:2023-12-08

苹果芦笋汁做法介绍

  苹果芦笋汁主要取材于苹果和芦荟这两种食材,是一道集美肤养颜与瘦身美体为一身的美味美食,酸酸甜甜的苹果加上清新自然的芦笋,两者搭配在一起做成的这道饮品,喝起来非常的美味爽口,并且营养丰富,另外它还有搭配蜂蜜、葡萄提味,口感也就要更加丰富了。

苹果芦笋汁的做法教程:

  1、葡萄用水淀粉清洗一下;再用盐水浸泡半小时。

  2、芦笋切小段;胡萝卜去皮洗净切小块。

  3、芦笋、胡萝卜加适量冷开水,一起放入果汁机中打汁。

  4、葡萄洗净去皮;苹果去皮去籽切小块;柠檬切小块。

  5、一起放入芦笋胡萝卜汁中,加蜂蜜适量,一起打成汁;把果汁过滤一下,去浮沫即可。

成品图:

苹果芦笋汁的美味小窍门:

  1、喜欢冷饮可以在喝的时候加些冰块哦。

  2、如果没有蜂蜜,也可以换成冰糖。

  苹果芦笋汁的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,特别是爱美的女性朋友可千万不要错过了哦,它可是可以美肤养颜又可以瘦身美体的哦。

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