肾位于脊柱两侧,紧贴腹后壁,居腹膜后方。是很重要的排泄器官,所以要适量的饮水不要憋尿,冬天时候一定要注意保暖,平常喜欢暴饮暴食的人一定要特别注意肾调养,但是千万不要胡乱吃药,那么食物的调养则变得很重要,接下来我们具体了解肾调养食谱。
男人肾调养吃什么食物好?
1、鹿茸是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。
2、山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
3、猪肾即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
4、羊肾(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。
5、韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。
6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明,视力减退,须发早白,腰酸耳鸣及阴虚发热等。
7、首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。
8、鸡蛋可以强元气、消除性交后的疲劳感。
9、葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲,从而“壮阳补阴”。
10、泥鳅味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳,对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用,成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
11、驴肉性味甘凉,有补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。
12、鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效。
13、杜仲是杜仲树的树皮,是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦泄精的症状。
14、历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。
女性肾调养吃什么好?
常吃黑米可滋阴补肾健脾开胃,常吃黑米就对肾脏有保护作用。黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米,是一种理想的营养保健食品。
虾皮炒韭菜
时间:03-07
虾皮炒韭菜的家常做法讲解。虾皮炒韭菜的用料是干虾皮和韭菜是适合上班族们的快手菜,吃着甘嫩焦脆香中透鲜美味又下饭。好吃的虾皮炒韭菜如何做请看问道美食网的详细教程。
韭菜豆干炒肉
时间:03-07
韭菜豆干炒肉是将韭菜、豆干、五花肉搭配在一起炒制而成的一道菜肴,吃起来非常的下饭,更重要的是它的做法很简单哦,只需要简简单单的几步就可以完成。
韭菜辣皮子炒羊肉
时间:03-06
韭菜辣皮子炒肉是新疆很家常的家常菜,现在内地也有很多,只不过叫法不一样而已,在家做这道菜时辣皮子一定得提前泡泡在炒,韭菜炒的断生即可,太老了口感就不好吃了。下面我们把这个新疆特色小吃韭菜辣皮子炒肉制作方法分享给大家。
韭菜鸡蛋煎饼
时间:03-05
韭菜鸡蛋煎饼的家常做法讲解。韭菜鸡蛋煎饼的主要原料是鸡蛋和韭菜,其简单省事的特点最适合做早餐饼。问道美食网教你营养好吃的韭菜鸡蛋煎饼如何做的方法和技巧。
韭菜炒乌鱼
时间:03-03
虽然乌鱼吃的并不多,但是仅有的两次便对乌鱼有了很深的印象,肉质真的非常的嫩,简直是美翻了。韭菜的营养价值非常高, 吃起来很别样的菜香味,很醇厚。这道韭菜炒乌鱼,韭菜点缀其间,很好看,韭菜的醇香配上乌鱼的嫩美,好吃的没得说
韭菜花火腿炒饭
时间:03-01
韭菜花火腿炒饭的家常做法讲解将要分享怎么把韭菜花和火腿一起搭配,炒出香味浓郁富有口感且色泽诱人的炒饭,虽然是加了料的蛋炒饭但韭菜花火腿炒饭做法简单,一学就会。
三招炒出滑嫩韭菜炒鸡蛋虾仁
时间:02-28
韭菜炒鸡蛋虾仁是一道很简单的家常菜,只需要三招就能炒的滑嫩可口,看上去简单真正做起来却不容易,首先放鸡蛋时间很重要,必需是韭菜变软就放鸡蛋,这样鸡蛋才不会炒老,而且盐要最后加,不能在鸡蛋液里加盐下面总结出了炒出滑嫩的鸡蛋和虾仁不老不腥的窍门,供大家参考。
蛋皮拌韭菜
时间:02-26
蛋皮拌韭菜是一道简单方便易做的家常凉拌菜,夏季炎热酷暑,想必是凉拌菜是每家每户餐桌上的必备菜肴吧,这道凉拌菜吃起来清香浓郁,很是爽口,值得你一试。
蘑菇韭菜炖粉条
时间:02-26
蘑菇韭菜炖粉条是一道吃起来非常有味的全素菜,并且做法简单,将蘑菇、粉条、韭菜一起炖制,口感丰富,要是不想做饭,也可以直接将它当做主食食用哦。
煎韭菜鸡蛋卷
时间:02-25
烤箱烤东西必须擦干水分吗韭菜有独特的香味,能够促进食欲,但是不经放,很容易坏掉,今天我们就给大家推荐一款用平底锅做的煎韭菜鸡蛋卷,制作相对来说比较简单,平锅里只需擦一点点油,然后把卷饼煎烙成两面金黄即可,非常好吃,制作时要注意折叠卷起的时候,接口处可用筷子抹上一点水,以免煎时开口。
韭菜炒肉末
时间:02-25
在家做韭菜炒肉末的时候肉末一定要在调好味后再放入韭菜炒这样韭菜的味道才鲜美,而且色泽更加漂亮。
凉拌韭菜
时间:02-23
凉拌韭菜的家常做法讲解。韭菜是补肾壮阳的佳品,也是温经活血缓解女性朋友们手脚冰凉的好帮手,春天吃凉拌韭菜还能去肝火帮助人体养肝呢。
韭菜猪肉酿豆腐
时间:02-22
韭菜猪肉酿豆腐是一道广西风味的佳肴,其家常的做法是用豆腐夹着韭菜猪肉馅,先用油煎再调酱入味勾芡收汁而成。美味的具体做法请看问道美食网的教程。
韭菜肉馅包子
时间:12-14
韭菜肉馅包子的家常做法完整版图文讲解,为让大家知道如何包这个包子才好看,我们在制作过程加入了图片,整个制作流程更加完善。请看如何做韭菜肉馅包子味道更鲜美的小技巧。
韭菜蚬肉生菜包
时间:12-13
韭菜蚬肉生菜包在家制作时可省事可以买现成的蚬肉回清洗干净比较方便,韭菜建议买细叶的,比较香,这是一道是地道的广东美食。原料中的蚬肉代表发财大显,韭菜则是长长久久,而生菜更代表生财。由于好意头又经济实惠,时至今日,番禺、顺德一带家家户户都喜欢制作蚬肉生菜包。
红椒韭菜鱿鱼须
时间:12-13
红椒韭菜鱿鱼顺这道菜把韭菜和鱿鱼搭配的非常不错,吃起来味道鲜美,不仅可以健脾开胃,还可温肾壮阳,尤其男士常吃一些对身体会大有益处。这道菜很简单,但要注意控制炒鱿鱼的火候,鱿鱼不易长时间烹饪,老了就不易嚼的动了。这道三分钟快炒菜,既满足了餐桌上荤素搭配的要求,也不会像猪牛羊肉那样吃撒上几口就让人发腻,好吃下饭味道香。
洋葱韭菜炒鸭脯肉
时间:12-12
洋葱韭菜炒鸭脯肉只需要五分钟就能完全成的快炒鲜香下饭菜,把鸭脯肉丝加入盐等调味料先腌制一下,在炒前加入点油拌均匀在下锅炒口感更加鲜嫩,菜一下锅顺序很重要,先爆香洋葱丝,再加入韭菜段,最后放入炒好的鸭胸肉这样炒出来色泽更加漂亮。
韭菜花酱的制作方法
时间:12-12
这款自制的韭菜花酱是绝对的绿色食品,自己在家用韭菜花做的酱不光干净,而且用料都是纯天然的,注意是密封前放点点白酒,拧好盖子放入冰箱冷藏一周就可以食用了。
韭菜炒墨鱼
时间:12-09
在家做韭菜炒墨鱼的时候墨鱼的墨汁不要浪费了,它具有抑癌作用,所以适当放一引起在锅里营养价值会更高。炒这个菜韭菜叶子随便炒两下就可以出锅了,所以韭菜根最好后开来炒色泽会更加漂亮。
韭菜炒泥鳅
时间:12-09
韭菜炒泥鳅是一道最佳营养搭配美食,泥鳅炒韭菜其实是湖南的特色菜肴,在家做这个菜时要注意泥鳅一定要清洗干净,可以用盐渍法去清洗,,泥鳅比较滑所以在杀的时候最好用剪刀比较安全。
猪皮炒韭菜
时间:11-26
这是一道常见菜肴,很受人们的青睐。猪皮不仅吃起来口感非常的劲道,并且含有丰富的营养成分,最为人所称道的就是其美容养颜的功效,因其口感,所以常被用来做一些零食,口味也非常浓厚,尤其受到女孩子的喜爱
韭菜炒蚕蛹
时间:11-25
这是一道用新鲜的春韭,和富含蛋白质的蚕蛹一起炒制的美味,吃起来韭菜的清香配合这蚕蛹的焦香,非常的好吃,非常的适合做下酒菜,这样是亲朋蚝油来了,今天老公肯定会喝醉的,因为我才做好菜肴端上桌,他还没吃几口,就把放在家里的好酒拿出来了,我打趣说这酒你不是留着到过年喝的吗,老公笑笑这才要是不配上好酒,可是真可惜了啊!
韭菜盒子家常做法
时间:11-25
每次看到卖韭菜盒子的,总想买上一个吃,可是又觉得他们做的太油,而且看起来也不干净,正好今天刚买了韭菜,春天的第一茬韭菜,吃起来一定很鲜,制作韭菜盒子的时候,加入了一些海米,我喜欢这种味道,非常的鲜美,有种海边的感觉,不过如果不喜欢海米味道的人们可以不用加入,同样非常的鲜美!
韭菜枸杞伴核桃(补肾养生)
时间:11-23
韭菜枸杞伴核桃的家常做法中韭菜选择紫头的补肾功效更好,吃完之后怕嘴里用韭菜味喝杯牛奶就可以消除了,下面就把好吃的韭菜枸杞伴核桃制作方法分享给大家。
核桃韭菜炒鸡蛋
时间:11-22
核桃韭菜炒鸡蛋是一道秋冬季节常吃可以温肾健脾胃、壮腰膝及改善虚寒体质的秋冬保健菜,最佳食用人群是体质弱的中老年人和一到冬天就手脚冰凉的女性朋友们。男人们多吃可以使身体更健壮。
鲜核桃仁拌韭菜
时间:11-21
鲜核桃仁拌韭菜是一道洁白翠绿清新养眼,具有原滋原味特色的家常保健菜。这道菜具有温经健脾,补肾补脑等多种营养保健功效,既是有利儿童发育的美食,也是清新解腻的美味佳肴。
韭菜炒淡菜
时间:11-19
韭菜炒淡菜的制作过程中淡菜一定要泡发开,韭菜炒的时间不易过久,否则影响口感。那么如何做韭菜炒淡菜才好吃呢?下面教给大家详细制作方法。
韭菜苔炒猪皮
时间:11-19
韭菜苔炒猪皮的家常做法中炸猪皮可以自己动作来做,这是一道开胃下饭菜而且有美容效果。请看好吃的韭菜苔炒猪皮如何制作的方法,含有味道更鲜美的小技巧。
韭菜煎鸡蛋
时间:11-18
韭菜、鸡蛋,最平常的素菜了,韭菜煎鸡蛋是最好补肾药膳。鸡蛋煎韭菜的简单做法,食材虽然相同,但不同的做法却吃不完全不同的感觉。
韭菜青葱虾仁煎饼
时间:11-17
这款菜青葱虾仁煎饼制作特别简单,新手也可以快速学会,卖相极佳又超级好吃,刚开始想要吃一块,不知不觉就吃到了第三块,做法非常容易,希望你也可以试试看。
韭菜猪肉三鲜馅饺子
时间:11-17
今天我们用韭菜、猪肉、鸡蛋做一款好吃的三鲜饺子,由于我包饺子的手法不是很好,外形稍差点,但味道还是相当不错的,这道小吃制作特别简单,只要煮饺子够水饺子基本上就不会煮破。
炸韭菜鸡蛋盒子
时间:11-16
春天的韭菜吃起来最鲜嫩,多汁水,特别的适合炸韭菜鸡蛋盒子,正好今天休息,好不容易休息一回,可是为了我爱吃的炸韭菜鸡蛋盒子,还是早早的起来制作了,看着儿子开心的睡着,我想早早的做好,好让他上学的时候带着几个,自家做的既健康又美味,总比让孩子去外边吃要干净卫生的多吧!
鲜虾炒韭菜
时间:11-16
今天刚从渔民那买来显现的虾,每一个都是鲜活的,吃起来一定非常的鲜美,我准备用它来和早春的第一茬韭菜,一起搭配制作一道美味的佳肴,两种极鲜的食材搭配,会碰撞出怎么样美妙的火花呢,吃起来味道会怎么样呢,也许是你心中的疑问,不过就我刚刚品尝过来讲,,用一个字形容这道美味,那就是“鲜”!韭菜的清闲,搭配着虾仁的弹牙的劲道口感,红配绿的典型色彩搭配,都让人忍不住吃,你可以尝试着做下哟!
韭菜煎蛋
时间:11-15
韭菜煎蛋的家常做法讲解,这个制作原料特别简单,制作过程需注意不要煎糊了。问道美食网教你好吃的韭菜煎蛋如何做的详细教程,含味道更鲜美的制作小窍门。
韭菜豆腐渣
时间:11-14
韭菜豆腐渣是将豆渣煎好后煮开再加上韭菜同煮而成的一道美食,是一道非常适合老年人食用的菜肴,有着降血脂、缓解老年便秘、强身健体的作用。
鸡蛋韭菜粉丝煎饼
时间:11-12
口感酥脆味道鲜美的鸡蛋韭菜粉丝煎饼制作时最好在鸡蛋里加入点黄酒可以去腥,我还喜欢在韭菜鸡蛋馅料中加入点粉丝, 这样不仅能吃到粉丝Q弹的口感,让口感更为丰富。很家常的一道面食,制作简单,用家家都有的平地锅煎即可。煎制出来的饼,表皮金黄酥脆,馅心韭香脆嫩,口感酥脆味道鲜美,香喷喷,特别好吃。再配上一碗稀粥, 作为早餐是再合适不过了。
鲜香韭菜盒子
时间:11-11
带有妈妈味道的鲜香韭菜盒子吃起来总是那么的好吃,世间美味千千万,最难忘的是他*的味道。小时候资源匮乏,记忆中只有年节才能吃顿饺子,真是好期盼啊!平时妈妈会给我烙点韭菜盒子,虽然食材简单,但鲜、香,同样也吃得非常开心。长大后,自己会做了,也经常来烙。它做法简单、省时。把它捏成漂亮的小裙边,更是锦上添花。烙至两面金黄金黄的、脆脆的,带有妈妈味道的美食,永远吃不够。
韭菜猪肉锅贴
时间:11-11
香酥可口的韭菜猪肉锅贴制作时馅料不能太湿,不然两头露馅受热后易出汤,最好把肉馅里加上鸡蛋清可使肉的口感更加嫩滑,注意煎锅贴要全程用小火慢煎。
韭菜蒸蛋羹
时间:11-05
韭菜蒸蛋羹的拉家常做法中注意蒸的时间不能太长,韭菜刚熟即可,这样香味正浓也最营养。最美味的韭菜蒸蛋羹如何做请看下面的教程。
美味韭菜三鲜水饺
时间:11-02
韭菜三鲜水饺是现在最时令的蔬菜了,这时个韭菜特别新鲜,,香气十足,问道美食网今天介绍这道韭菜三鲜水饺给大家,这次做水饺基本就是盐巴、植物油和太太乐蔬之鲜的调味,由于蔬之鲜是从多种蔬菜提取的精华,所以更好的保留了蔬菜营养鲜味,让水饺的味道更加鲜美。
韭菜鸡蛋炒粉丝怎么炒好吃
时间:11-02
想要做好这道韭菜鸡蛋炒粉丝首先要把鸡蛋炒好,鸡蛋打散后加点盐在炒味道会更好,粉丝要泡软,注意泡好后过滤一下,其实这道菜制件难度不大,油的量不能多放,粉丝不吸油,容易腻口。
韭菜炒香干简单做法
时间:11-02
春天有很多新鲜上市的蔬菜,这个时候菜是最鲜嫩的,问道美食网推荐这道大家都熟知的韭菜配香干一起炒的吃,三月四月的韭菜最为鲜嫩,吃起来最香。如果错过,就太可惜了。
烧烤烤韭菜
时间:11-02
去外面吃烧烤必点烤韭菜,口感鲜香爽口,这不光是男人们最爱,也是女孩子们喜欢吃的,当然去野炊,在家也能烤韭菜吃,烤上两串韭菜,配上两杯冰啤酒,看看电视,聊聊天在相当惬意,问道美食网下面面烧烤烤韭菜的制作流程分享给大家。
烤韭菜的做法烤箱
时间:11-02
鸡蛋炒韭菜正确做法
时间:11-01
只用韭菜及蛋就能做出简好吃的家菜,鸡蛋炒韭菜这道小吃看似很简单基其实做法切很讲究,是先炒韭菜还是先炒鸡蛋其实很讲究的,只有正确的做好鸡蛋炒韭菜口感才好吃,做这个菜加上蚝油是调味的灵魂所以,即使简单的材料也变得超好吃。砂糖放多一点,味道会更香甜,不爱韭菜的孩子应该也会喜欢喔!
韭菜炒鸡蛋含不腥的技巧
时间:11-01
韭菜炒鸡蛋是我们家常菜中最好吃的一种菜,很多人发现自己炒韭菜鸡蛋一直有蛋腥味,很多人对于先放韭菜还是先弄鸡蛋?一直很迷惑,其实正确的做法应该是先炒好鸡蛋,然后在炒韭菜,最后放入一起混炒,调味即可,这样炒出来来就不会有蛋腥味。
韭菜爆炒鸡肝
时间:11-01
鸡肝是富含营养的一项食材,不只补血,对皮肤也很好,但鸡肝的腥味让很多人不能接受。但只需将牛奶及鸡肝一起浸渍30分钟即可去腥,只要仔细处理、仔细料理去除腥味,在家你也能做出软嫩爆炒鸡肝
韭菜馍电饼铛版
时间:11-01
菜馍就是在两张饼皮中间夹满菜馅,塌熟即可,问道美食网今天教大家用电瓶铛在家做韭菜馍,制作时面团要和的硬一些,醒面要醒透了,饼皮吃起来才劲道。
韭菜牛肉饺子馅
时间:10-31
饺子馅的做法有很多种,问道美食网今天介绍的是牛肉韭菜饺子馅的调配技巧,制作时的牛肉最好用纯纯的肉口感会比较好,想要更入会见决把花椒粒泡的越久越好。
韭菜炒生蚝
时间:10-31
生蚝炒韭菜是一款快手菜,鲜香滑嫩,制作时先把生蚝撬开,取出蚝肉,然后清洗干净,注意因为生蚝的肉很容易熟,所以下锅先炒韭菜,在放生蚝肉来口感会更好。
烫面韭菜盒子
时间:10-31
这烫面法制作的韭菜盒子所用时间短,口感香脆而不硬,现煎现吃非常惬意,刚煎出来的时候表面香香脆脆的特好吃,放的时间一长,由于馅料的水分含量多,就容易将皮变成软踏踏的,这就是外面买的不如家里做的好吃的原因。
发面韭菜鸡蛋馅饼
时间:10-31
今天这款韭菜鸡蛋盒子是采用发酵面皮制作而成的,面粉和酵母的比例是100g面粉放1g酵母,馅料就是采用最简单的韭菜鸡蛋,还加入一些虾仁,当然在家制作你也可以随意添加其它食材,发面面皮的馅饼则比“死面”面皮的盒子更“和胃!”
杏鲍菇炒韭菜薹
时间:10-29
杏鲍菇炒韭菜薹是一道很容易学会清爽的小菜,制作时杏鲍菇用手撕更能保持其鲜味,韭菜薹搭配杏鲍菇一起炒,很简单的快炒菜,记住为了保持韭苔脆嫩的口感,韭苔要出锅前1分钟再放入里面焯。 这样不出三分钟这道简单又美味快手菜就能端上桌,好吃又下饭。
韭菜花炒河虾
时间:10-29
韭菜花炒河虾是一道绝对不容错过的快手菜,很简单的快炒菜, 不出五分钟就可以出锅,韭菜花的甜和小河虾的香搭配一起相得益彰,菜色清新,口感清脆,与河虾的鲜美,下饭真的一流,绝对是一道不容错过的美味快手菜。
蚕豆炒韭菜
时间:10-29
蚕豆炒韭菜是一款颜色相当漂亮的家常小菜,绿油油的,清葱翠嫩,这道菜最主要是把蚕豆给炒熟透,如果炒的不变色是这道菜的关键,韭菜要大火爆香会让这道菜更加入味。
韭菜花炒咸蛋白
时间:10-29
这道好吃的韭菜花炒咸蛋白制作因咸蛋本身就有很咸了,所以无需加盐,注意咸蛋白无须打的很散,这样外形会更好看一些,青白分明,再点缀上点点红椒,会更加漂亮哟。
韭菜炒蚕豆米
时间:10-29
清葱翠嫩的春天美味素炒菜韭菜炒蚕豆米的,制作时要先把蚕豆在锅中煮到9成熟,注意煮的时候加少许盐会保持蚕豆的翠绿色,等蚕豆炒好后在加入韭菜调味即可享用。
韭菜炒鱿鱼的家常做法
时间:10-29
鲜美的家常小炒韭菜炒鱿鱼制作时要把鱿鱼在开水中焯一下,注意变色后立即捞出,韭菜炒鱿鱼可谓是最流行的一道菜,为了更好的入味, 我将鱿鱼切丝来炒,切好的鱿鱼丝要放入冷水中焯烫一下去腥, 微微变色后就可捞出, 千万不要等它完全煮开, 避免鱿鱼老了会嚼不动。
烤韭菜烤箱
时间:10-28
春季的韭菜特别嫩,烤韭菜当然也不能错过,用烤箱在家做烤韭菜好吃又简单。先把韭菜烫2分钟,然后撒上孜然、辣椒、盐,烤几分钟,好吃的烤韭菜就好了。
鸡蛋韭菜盒子
时间:10-27
鸡蛋韭菜盒子是以面粉和成面皮,用鸡蛋和韭菜做成馅料,包入面皮中煎制而成的家常小吃,煎这个韭菜盒子要以小火慢慢煎,大了容易煎糊,而且肉馅没熟透,下面就把这款好吃的鸡蛋韭菜盒子制作流程分享给大家。
腊肉丝炒韭菜苔
时间:10-26
天热了都不想吃饭,今天给给不爱吃饭的你带来一股清流的腊肉丝炒韭菜苔吃,非常下饭美味,侄子从四川捎回来的腊肉味道超好吃,用腊肉炒的韭菜苔绝对是下饭神菜,给热天不爱吃饭的你带来一丝清流。
韭菜花爆鸭胗
时间:10-26
韭菜花爆鸭胗是一款清甜爽脆的下饭下酒菜,制作时要先把鸭胗切成薄片腌制一下去腥味,炒时要加入点蚝油提鲜,还能保持鸭胗的脆嫩口感,韭菜花与鸭胗搭配在一起炒, 韭菜花清爽鲜甜、鸭胗爽脆,非常下饭的一道菜。
韭菜鸭血魔芋粉(壮阳,减肥)
时间:10-24
韭菜鸭血魔芋粉是春分时节的滋补养生菜,制作时要把鸭血提前焯一下去除腥味,魔芋和鸭血都不煮太长时间,煮老了就不好吃了,这道菜清香青嫩的韭菜味道、绵软的魔芋粉丝、配上鸭血独特的口感,超级好吃的下饭小菜。
韭菜炒臭豆腐
时间:10-24
韭菜炒臭豆腐是一款上不了大席面的浓香小炒,制作时先把臭豆腐双面煎至金黄后,在下韭菜小炒一会。炒到韭菜变色后调味即可,注意韭菜有泥沙,要多清洗几次。
鸡肉韭菜饺子
时间:10-22
鸡肉韭菜饺子的家常做法中肉和菜的比例1:1即可,这样口感非常好吃的,而且一点也不油腻,比猪更加美味。做饺子馅时先尝一下咸淡,因为鸡肉比较容易入味,太咸就不好吃了。
酱爆鱿鱼韭菜花
时间:10-22
酱爆鱿鱼韭菜花是一道非常鲜美的快手小炒,而做出这道美味佳肴还少不了一勺酱----海鲜酱,有它与相伴,操作只需注意大火快炒,不要炒制时间过长将鱿鱼炒老了就很容易成功了。
黑木耳辣拌韭菜
时间:10-21
这几年在台中进驻了许多拉面店,部分拉面店会在桌上摆上一小钵的辣渍韭菜,由于上个月意外在一家餐馆吃到,时至今日,仍念念不忘其拌面或配饭的美味。于是便趁着今日空档时间,拿起红椒麻辣黑菇酱,直接与川烫后的韭菜段拌匀,完成这道“黑木耳辣拌韭菜”,一次吃到黑木耳的弹牙与韭菜的鲜嫩,微辣又开胃,喀完后还真让人意犹未尽!
韭菜炒香干
时间:10-21
韭菜炒香干是在家常吃一道小炒菜,很下饭,而且绿色的韭菜和黄色的香干搭配起来也很漂亮,它的做法也是相当简单。
韭菜鸡蛋花边盒子
时间:10-21
我个人还是很喜欢韭菜的,韭菜煎蛋是最常吃的,今天的韭菜鸡蛋花边盒子的原料无非也是韭菜、鸡蛋,但是做出来的味道比起韭菜煎蛋还是好吃得多,再配上一碗小米粥,感觉真是太棒了。
韭菜虾仁炒肉末
时间:10-20
韭菜虾仁炒肉末是一款轻松增加膳食纤维的家常小菜,韭菜中加入虾仁增加了菜的鲜味,非常下饭的家常菜,喜欢可以试作一下。
韭菜烫面蒸饺
时间:10-20
韭菜烫面蒸饺的做法非常的简单,而这道烫面蒸饺的私房做法一是加了海米,二是加了粉条。海米是处理过的,油炸过的海米特别提鲜增香,而粉条则增加了饺子馅软糯的口感。试试吧,绝对比单纯的韭菜鸡蛋好吃 哦!
尖椒韭菜芽炒鹅肠
时间:10-19
鹅肠的营养非常的丰富,具有可补肝、明目、养血的功效。而我今天就教大家做尖椒韭菜芽炒鹅肠,做法非常的简单,而且香味浓厚,鹅肝细腻嫩滑,非常的好吃,是一道营养又健康的美食哦!
韭菜鸡蛋盒
时间:10-19
韭菜鸡蛋盒是一道简单的中式面点,深受很多人的喜爱。口感香脆爽口,非常的好吃,而且韭菜的营养非常的高,但又因为其含纤维较多,阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食哦。
韭菜鸡蛋煎卷
时间:10-17
韭菜鸡蛋煎卷是一种街头小吃,虽然不高大上,但是口感却是非常的受人们的追捧,而且做法也非常的简单自己做的,吃起来还放心,是一道非常好吃的小吃哦!
韭菜秋葵菜包
时间:10-17
现在正是吃秋葵的时候,秋葵可以助消化,降血压,可是有些人不喜欢秋葵的味道,今天我们把秋葵包在包子里面来做一款韭菜秋葵菜包,让你完全吃不到秋葵的味,且能吸收到秋葵的工营养价值,非常经典的家常美食。
韭菜花炒肉末
时间:10-16
韭菜是以种非常常见的食材,而且有关它的菜肴也是数之不尽,而我今天带给大家的就是韭菜花炒肉末,做法非常的简单,口味香浓,开胃下饭,小孩大门都都很是喜欢,还不来试试!
韭菜猪肉水饺
时间:10-14
这道韭菜猪肉水饺制作简单方便,韭菜和猪肉搭配做成饺子,鲜美无比。春天的韭菜最好吃,不管是炒,做汤,做馅都不错,韭菜的特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
韭菜鳝鱼丝
时间:10-14
这道韭菜鳝鱼丝是好多餐桌上都会点的一道菜。韭菜和鳝鱼这样搭配的,是淮扬菜,韭菜的香味刚好可以掩盖黄鳝的腥味,韭菜爆炒也很好吃,一举两得呢。好友品尝了一下,这道韭菜鳝鱼丝果然味道好极了。
培根炒韭菜花
时间:10-14
这道培根炒韭菜花做法很简单,也是一道很家常的菜。培根和韭菜花炒是一道都很喜欢的菜,还是很下饭,开胃的菜肴。培根做菜有很多种吃法,煎着吃,炒着吃,烤披萨或做面包时当馅料,都是比较好吃的。
凉拌韭菜结
时间:10-12
天热了来一道高纤低脂的轻食料理凉拌韭菜结,制作非常简单,只需要把韭菜焯汤一下,然后打成结,最后淋上沙拉酱或者自制调味酱即可。非常容易上手,现在天气炎热,不仿为自己和家人来点凉拌菜吧。
春笋韭菜包子
时间:10-12
中高考都近在眼前,也许做父母没办法分担他们的压力。我们只能在他们的营养上给予支持,教大家做一种营养美味的主食。自己在家做的包子比外面更为放心。加入春笋韭菜等蔬菜,丰富了营养。做法简单,问道美食网教你如何做出美味的春笋韭菜包子。
韭菜拌海肠
时间:10-12
海肠是青岛当地的特色海鲜菜品,味道鲜嫩爽脆,入口很有嚼劲。这次做用凉拌的方式把韭菜和海肠拌在一起,比热炒的方式多了一丝清凉,这道菜也被称为男人的加油站,特别是滋补,最适合炎炎的夏日食用了。
韭菜墨鱼仔
时间:10-11
墨鱼也叫墨斗鱼,乌贼,营养价值高,味道鲜美,还有药用价值,富含蛋白质,壮阳健身,益血补肾,健胃理气。今天墨鱼仔搭配韭菜,营养和味道自不必多说了,从视觉上看,也比较清爽,天气比较热,吃好很关健。
韭菜蛋花汤
时间:10-10
韭菜蛋花汤是很常见家庭料理,韭菜蛋花汤做法简单快捷,色泽艳丽,好看又好吃。做出的韭菜蛋花汤味道香浓、软嫩、鲜香,营养丰富。韭菜蛋花具有补肾壮阳作用,韭菜有一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,促消化。
鲜辣韭菜盒子
时间:10-09
韭菜盒子虽是最家常的面食,但做法与形状却是各有不同,有做成大饺子状放油锅里煎熟的,还有直接做成圆形馅饼状的。徐州人爱吃的韭菜盒子,是由传统的烙馍剂子制成,皮薄馅多,大且软,是不用一滴油的直接在鏊子上烙熟的。
韭菜炒鳝丝
时间:10-08
常常有人问我鳝鱼怎么样做好吃,今天就推荐一种很补的搭配方式。韭菜炒鳝丝,做法相当简单,最重要的是这道菜含有的营养价值很高,有益肾壮阳的功效。不妨亲手来动手尝试做这道美食,下面就是做炒鳝丝的图解。
韭菜花炒核桃
时间:10-08
在家做这道韭菜花炒核桃时候要特别注意核桃一定要凉油下锅,热量容易糊,问道美食网现在把韭菜花炒核桃的家常制作方法分享给大家,香脆的核桃,搭配上脆嫩的韭菜花,味道清淡,真的很赞。
干烙韭菜饼
时间:10-07
干烙韭菜饼是一种汉族传统名小吃。干烙韭菜饼做法鸡蛋打散用油炒熟炒碎,把将韭菜切成碎段,将鸡蛋碎加入韭菜中,加入适量香油、适量盐、少许糖和鸡精,拌匀。将面团擀成薄饼,将馅料铺在薄饼的一半包住馅料,按紧边缘。干烙韭菜饼做出来韭香溢出扑鼻,韭色溢出皮外,引入食欲,咸香软嫩。
韭菜鸡蛋馅饼
时间:10-06
韭菜鸡蛋馅饼是煎制的食品,饼皮包著韭菜鸡蛋的馅,放在煎锅、饼铛或平底锅中小火煎熟。需要注意的是,面要提前和好,一般都是先和面,然后准备其它的东西,等馅儿好了,面也好了,再就是五月的天气,温水冷水和面感觉差别不大。韭菜又名壮阳草、长生韭等,柔软辛香,既可调味,又可炒食。
韭菜火腿鸡蛋饼
时间:10-05
做一道韭菜火腿鸡蛋饼,不仅好看好吃,更能提供一上午的营养与活力哦!上面插上小叉,花上不到十分钟, 做上一份, 再配上杯牛奶, 很不错的早餐。
韭菜鸡蛋虾仁饺子馅
时间:10-01
很多新手在家做韭菜鸡蛋虾仁饺子馅的时候感觉调料加的越多越香,其实是不对的,这样不但把韭菜的香味淹没了,而且如果你加五香粉的会闻起来会有一种臭臭的感觉-,可能是五香粉和韭菜混合后的原因,下面把韭菜鸡蛋虾仁饺子制作方法分享给大家。
韭菜花洋葱炒鸡丝
时间:10-01
韭菜花洋葱炒鸡丝的做法中先把洋葱爆出香味在加入鸡丝,这样炒出来鸡肉更加鲜嫩一些,而且整个菜有色泽很鲜美,韭菜花很容易熟,所以最后加入小炒一下即可。
韭菜鱼肉馅饺子
时间:09-30
鱼肉即营养又美味,那么我们用鱼肉做饺子馅会是什么样子的呢?问道美食网今天就给大家讲解一道韭菜鱼肉馅饺子的制作方法,让你在家也能做出美味的鱼肉饺子。
爆炒韭菜瑶柱丝
时间:09-30
爆炒韭菜瑶柱丝的制作方法非常的简单,把所有原材料在锅爆炒一下,加入调料即可,简单易上手的一道下酒好菜,一起来学习一下。
鲅鱼水饺(韭菜味)
时间:09-30
韭菜本身也是鲜物很多时候,海鲜经常搭配韭菜来吃营养更丰富,韭菜既能去除海鲜的腥,又能激发海味本身的鲜,所以海鲜馆子里多用韭菜来提味儿。今天给大家介绍一道鲅鱼水饺的家常做法。
海兔炒韭菜
时间:09-30
海兔的鲜美有嚼劲,在家炒海兔时候全程用大火,这样海兔的肉才不会发粘,如何在家做出好吃的海兔炒韭菜呢?问道美食网下面给大家做全程图文讲解。
韭菜饼
时间:09-30
韭菜饼的家常做法教你如何用鲜嫩的韭菜做出美味的早餐饼,做法非常的简单,用两张饼夹韭菜做馅即可。是一道五分钟的快手早餐饼。具体请看下面的教程。
韭菜炒鱿鱼
时间:09-30
家常韭菜炒鱿鱼是道快手菜,这个菜难点就是鱿鱼切花,不过我们给大家详细讲解了切花技巧,在做韭菜炒鱿鱼的时候速度一定要快,炒老了很影响口感和美观性。
韭菜花的腌制方法
时间:09-30
这里讲解三种韭菜花的腌制方法,都是非常简单易帮的,在家中可以独立完成,腌制韭菜花的时候注意用干净无油道具,而且腌制好的韭菜花可以放进冰箱存放很久,非常美味。
皮蛋炒韭菜花
时间:09-25
今天图文详解给大家介绍的这道皮蛋炒韭菜花是一道做法简单的家常菜,有着独特清香味的韭菜花搭配着皮蛋一起炒制,可以去除皮蛋的碱味,吃起来更加的美味。