禁忌人群:脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。
1、减肥降脂,冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。
2、护肾,调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
3、清热化痰,有清热化痰,消肿利湿的作用。
4、防癌抗癌,防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
5、润肤美容,冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。
1、冬瓜的外皮,冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下划痕,大家在挑选的时候,主要看看有没有深的痕迹,挑选表面光滑,没有坑包的。
2、冬瓜的颜色,大多数冬瓜都是墨绿色的,大家多挑选墨绿色的就可以。
3、冬瓜的大小,一般都是很大的冬瓜,切成片片状来卖,大家挑选的时候按照自己家庭的饭量,挑选1片左右就可以了。
4、冬瓜的软硬,切开的冬瓜片,大家可以用手指轻轻碰一下,如果感觉很软,那么估计是时间稍久的了,挑选稍硬一些的。
5、冬瓜的重量,挑选的时候可以两片对比一下,哪块重并且稍硬的就是不错的。
1.、煎汤,煨食,做药膳,捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
2.、冬瓜性凉,不宜生食。
3.、冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。
1、冬瓜汤:冬瓜切块,可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤,可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜,白菊花5克,黑木耳5克煮汤,经常服食可预防面部色斑。
2、冬瓜瓤汤:可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用,每日煎汤代茶饮,可利尿、消肿、减肥。
3、冬瓜仁:冬瓜仁适量,煮沸后取出暴晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再暴晒干碾细末,每日一匙,可悦泽明目。
4、冬瓜洗面药:冬瓜1个。去青皮切片,用酒750毫升、水500毫升,一同煮烂,用布滤去渣,熬膏加蜜500克,再熬,贮入瓷器备用。使用时加水调和,涂面,然后用手掌摩擦面部,清水洗去。治颜面不洁,晦暗失色。
冬瓜仁洗面:将冬瓜仁晒干,研细末,每晚临睡时,取适量与水调和,涂洗面部,有消色斑、润泽皮肤的作用。
5、将冬瓜仁晒干、研细末,与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手,可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。
6、冬瓜瓤敷面:取新鲜冬瓜瓤去籽,捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次,每次15分钟,有防皱、去色斑的功效。
肉夹冬瓜排
时间:10-09
炎炎夏日推荐一道小清新的油煎小吃-肉夹冬瓜排。肉夹冬瓜排咸鲜美味,外酥里嫩,口感挺不错的。食材简单,制作过程上手比较容易。其实美味就在我们的手边,不妨亲手尝试下吧。
自制台湾旧振南凤梨酥
时间:02-27
台湾传统糕点凤梨酥是台湾最有名的特色小吃,特别高雄旧振南凤梨酥更为出名,正宗的凤梨酥皮薄馅大,外皮酥松化口,凤梨内馅甜而不腻,其中为了口感需要,通常会添加冬瓜,成品非常好吃,反正我自己是狠喜欢,新年以来就连续磕了两次。
香菇烧冬瓜
时间:11-14
香菇烧冬瓜是夏季的一道保健养生菜。冬瓜可生津润燥、清热利尿,有减肥功效,香菇富含氨基酸增强人体免疫力,健康益身的的香菇烧冬瓜如何做好吃详见教程。
冬瓜烧排骨
时间:09-27
冬瓜烧排骨是夏天的一道清热解暑的应季菜肴,冬瓜是减肥的佳品还能消肿利尿清热去燥,多吃对人体非常有益,这道冬瓜菜是肥胖者和中老年人的夏季养生佳品。
肉末烧冬瓜
时间:11-23
冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。冬瓜具有保护肾功能的作用。冬瓜有清热化痰,消肿利湿的作用。防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。可食用冬瓜,适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化
干贝虎皮冬瓜
时间:10-05
干贝虎皮冬瓜让吃过的人不能忘记,干贝,肉质鲜美,营养丰富,用它来搭配做菜,菜品会有股浓浓的海鲜味,犹如特殊的味。 而且大量流汗,我们多喝水同时也要多吃含水分的食品、水果、新鲜蔬菜等来补充体内的水分。而蔬菜中,冬瓜就是不错的含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
自制红酒冬瓜丸子
时间:12-14
冬瓜用来炖汤,红烧都很好吃,但问道美食网今天介绍这道特别美味的红酒冬瓜丸制作方法,就是用红酒煮冬瓜球,把冬瓜挖成小球,开水焯几分钟断生,红酒加糖和香料熬煮成红酒汁,把冬瓜球泡入红酒汁中渍一个晚上,第二天就可以像吃甜品一样吃冬瓜了,口感非常好吃。
冬瓜减肥汤
时间:12-07
冬瓜减肥汤的减肥原理冬瓜性寒味甘,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿的功效。问道美食网今天为大家介绍几款最有效的冬瓜瘦身汤,制作方法简单易学。
蚝油蒜米冬瓜
时间:09-17
蚝油蒜米冬瓜是将冬瓜放入开水中氽水后加上各种调料拌制而成的一道美味菜肴,加了蒜粒、辣椒粒的冬瓜吃起来特别的有味,做来当做是下酒菜也很是不错的呢。
柠檬冬瓜茶
时间:12-09
今天给家分享一款可以瘦身的柠檬冬瓜茶,制作方法相当简单,而且做好后可以制成冰块,想喝的时候稀释即可。
冬瓜镶肉
时间:10-02
冬瓜镶肉是一道非常经典的家常小菜,表面上面去很是诱人,而且这道菜的做法也相当简单的,下面把冬瓜镶肉详细制作方法分享给在家参考一下。
羊尾笋煮冬瓜
时间:10-15
这道羊尾笋煮冬瓜是浙江的特产,这道菜在炎炎夏日里,非常消暑,味道也很鲜香,口感也十分的滑嫩,最重要是营养很丰富,还是很好的一道健康菜肴。现在这道菜以是径常做的家常菜,烹饪方便简单、味美价廉、便于久藏,是浙江人餐桌上的最爱。
蛤蜊冬瓜汤的家常做法
时间:11-26
蛤蜊冬瓜汤是一道成本不过五元的家常靓汤,不过要记住,制作这款家常蛤蜊冬瓜汤的时候蛤蜊要先将里面的沙子都吐干净,所以买回来后先加入几滴油泡上一定的时间,让它静置吐沙;如果时间不够长,就它们放入保鲜盒中, 加入少许水, 在双手摇晃几下,帮助它们吐沙; 重复几次沙子吐得更干净哟。
冬瓜水立方
时间:10-05
解暑、家常、美容、C身、美味。冬瓜水立方是集聚了这些优点的一道菜,下面问道美食网教大家如何去做
冬瓜烧鸡腿肉
时间:10-29
夏天胃口稍差吃点清淡、爽口的菜就成为了夏天最好的选择。问道美食网推荐一款好吃的冬瓜烧鸡腿肉,冬瓜与鸡肉都是很清淡的食材,搭配在一起炖煮味道清淡而有营养,为了防止味道太寡淡,加入一勺蚝油可以让冬瓜与鸡肉完美结合,淡淡的海鲜味道,瞬间提升冬瓜与鸡肉的鲜美味道,浓郁的蚝汁渗入到鸡肉与冬瓜内,肉质细腻,滋味鲜美。这菜虽很简单,但不失营养,是夏日炎热天中爽口的佳肴。
海米烧冬瓜
时间:09-07
海米烧冬瓜是一道风味独特的家常菜,海米的鲜嫩加上冬瓜的清新,两者的美味相互交融在一起,让人回味无穷,下面就图文详解手把手教您做这道菜,喜欢的朋友可以试着做一下。
冬瓜笋炒蚕豆
时间:09-06
冬瓜笋炒蚕豆是一道清淡鲜美的菜肴,很适合酷暑炎热的夏天食用,可以清热去火,凉血生津,它的做法也很简单呢,喜欢的朋友可以试着做一下哦。
赤小豆冬瓜糖水
时间:11-24
赤小豆与冬瓜俱是利尿去湿的食材,多用来煲汤,用来煮糖水更有滋润作用,今天就把赤小豆冬瓜糖水制作方法分享给大家。
冬瓜羊肉丸子汤
时间:10-02
吃羊肉还可以提高身体素质,增强抗疾病能力,所以现在人们常说“要想长寿,常吃羊肉”。问道美食网今天给大家介绍一道冬瓜羊肉丸子汤制作方法,简单又营养。
海参冬瓜盅
时间:11-24
这是一款零味精的消暑冬瓜盅,制作前用盐把鸡肉腌制一下会更入味,这道盅煮的时间长短其实与冬瓜切的大小有关系,想省量可以把冬瓜切小一点,自己在家做海参冬瓜盅真材实料,不加味精,喝起来味道鲜美,有营养。
薏米冬瓜排骨汤
时间:09-14
薏米冬瓜排骨汤是一道清新中带着鲜美的美味汤食,它的营养丰富,不管是用来进补还是用来当做女性朋友们的一种天然美食化妆品,都是很不错的呢。
冬瓜鸭架汤
时间:09-15
冬瓜鸭架汤是一道喝起来清新不腻口,味道鲜美的美味汤食,冬瓜和鸭架同煮,冬瓜可以吸收鸭架的油腻,并且还可以将其清新的味道融入进去,非常不错。
蜂蜜绿豆冬瓜饮
时间:09-05
夏日炎炎,喝上一碗透心凉的冰饮,想想都觉得过瘾,今天介绍一道成本低廉,制作简单,集消暑、解毒、减脂效果于一身的夏季必备饮品――蜂蜜绿豆冬瓜饮,让你清凉一夏。
虫草花冬瓜汤
时间:09-08
虫草花冬瓜汤是一道集养生保健与美味可口为一身的美味汤食,在做的时候,冬瓜不去皮,煮汤会有一种特殊的香味儿,另外利水效果也比较好。
冬瓜薏米汤
时间:09-13
冬瓜薏米汤喝起来清新爽口,是一道清淡营养的美味汤食,整个做法过程中没有添加油、盐等调料,所以正在减肥的朋友们食用也是很不错的呢。
清炒冬瓜
时间:09-13
清炒冬瓜是一道清淡爽口的家常小菜,吃了有清热解毒、生津润肺、止咳化痰、消肿利尿等功效对身体非常的好,这道菜的做法也非常简单,只要几分钟就可以做好。
冬瓜炖排骨
时间:08-26
冬瓜炖排骨的家常做法讲解。冬瓜具有很好和利尿消肿的作用,还能清热解毒,消渴除躁;排骨能补充人体多种营养。营养又美味的冬瓜炖排骨如何做呢?请看下面问道美食网的教程!
冬瓜炒虾
时间:09-12
冬瓜炒虾吃起来清新中带着鲜美,十分的美味,将冬瓜和鲜虾搭配,做成的成品菜清新的冬瓜吸收了鲜虾的鲜美,变得十分惹味,并且鲜虾也没有了腥味,更加的爽口。
猪肚土鸡汤
时间:11-25
这道猪肚土鸡汤里浓中带清,有浓郁的药材味和胡椒香气。其食法也很讲究:首先饮原汁原味的猪肚包鸡汤;接着将猪肚包鸡斩件后放入汤中继续煲5~10分钟,吃猪肚和鸡肉,猪肚爽口异常,鸡肉鲜嫩可口,汤的味道更增添了鸡的鲜味;然后放入菜干、香菇冬瓜等杂菜,吸收肉味,汤味变得清甜;最后加入肉丸、鲜鸡什、竹肠等肉类,就跟打火锅一样,汤水越加浓郁美味。吃的过瘾又滋补!
羊肉冬瓜水饺
时间:10-15
羊肉冬瓜水饺虽然很好吃,但是很多人接受不了羊肉的腥膻味,其实只需一杯花椒水,就能轻松去除羊肉的腥膻味,而且羊肉中加上冬瓜,味道更加鲜美,还可以减少油腻感,下面就把这款最好吃的羊肉冬瓜水饺制作方法分享给大家。
冬瓜水晶卷
时间:11-25
现在人们的生活水平提高了,吃东西也越来越讲究了,菜肴的样式也越来越多了,今天这道冬瓜水晶卷就是一到视觉冲击力非常强的菜肴,看起来晶莹剔透,而做法也并不像想象中那么难,感兴趣的朋友可以动手做一下,颜值相当高
冬瓜排骨海带汤
时间:11-25
冬瓜排骨海带汤有很好的消暑清热作用,但是现在南方阴雨绵绵的冬天非常冷,在燥热的冬天里给自己煲上一锅汤温暖一下还是相当舒服的,煲这个汤汁的时候海带本身就是咸的,所以盐要少放或者不放,如果是干海带要提前泡发哟。
橙汁冬瓜球
时间:11-06
橙汁冬瓜球是一道便宜实惠的夏日解暑冰品,橙汁的加入使原本平淡无奇的冬瓜摇身一变成了小朋友们最爱的美食,冰爽香甜非常好吃,还发挥了东瓜清热解毒利尿除湿的食疗功效。
瑶柱水晶冬瓜球
时间:11-15
瑶柱水晶冬瓜球是道以“鲜”为美,充分利用食材之味,无需另外调味的美食,也是中老年人的理想保健菜。这道菜的做法简单,口味清淡且十分的营养,是老人们延年益寿的理想佳肴。
冬瓜虾仁粥
时间:11-06
今天图文详解给大家介绍的这道冬瓜虾仁粥是一道清淡营养软烂的宝宝美食,并且营养也非常的丰富,含有丰富的维生素和钙物质,可以让孩子更加健康的成长。
龙骨玉米冬瓜煲
时间:10-15
龙骨玉米冬瓜煲的做法非常的简单,而且汤味香浓,鲜滑爽口,非常的开胃,在这炎炎的夏季算的上是餐桌上一道明显汤肴,非常的受人们的喜欢哦!
西瓜皮炖排骨
时间:03-03
在家做这道西瓜皮炖排骨的时候,个人感觉西瓜皮炖烂了才更加好吃,入口即化,这需要把西瓜皮与排骨一起入锅炖煮30分钟才能达到效果,但是口感比冬瓜好很多。
竹荪冬瓜排骨汤
时间:11-24
竹荪冬瓜排骨汤是一道做法简单的家常靓汤。今天这款竹荪冬瓜排骨汤特别适合夏天和秋天,因为夏天天气炎热,秋天天气干燥,冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等作用。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、补气养阴,润肺止咳,清热利湿等功效。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
海米冬瓜
时间:08-25
海米冬瓜,经典家常菜。炎热的夏季可以用它来消暑静心;为了满身脂肪而苦恼的女性朋友可以用它来降脂减肥。问道美食网现在教你做海米冬瓜的详细做法。
冬瓜炒苦瓜
时间:11-26
冬瓜和苦瓜都是我非常喜欢的食材,简单好吃并且营养丰富,还有很高的药用价值。很多人不喜欢吃苦瓜,就是因为吃起来太苦,给大家介绍一个方法,苦瓜切好后,用清水冲洗,同时用手握,如此反复几次炒的时候就不太苦了
红茶冬瓜丁
时间:09-17
红茶冬瓜丁是一道非常适合用来节后解腻来食用的菜肴,解腻的红茶融入在清新多汁的冬瓜里再加上甘甜可口的蜂蜜,会让你尝到一种除油腻之外的清新味道,非常不错。
冬瓜鲍鱼野鸭汤
时间:03-08
高考即将来临,推荐一道非常有营养的汤-冬瓜鲍鱼野鸭汤。冬瓜最适合在夏天使用,野鸭肉质鲜嫩、美味可口、脂肪含量少,是传统的滋补佳肴。搭配上小鲍鱼,提升了汤的鲜味,丰富了营养价值。整个汤味道香醇浓郁、清新爽口,不仅滋补并且味道相当棒。
清炒冬瓜香菇
时间:09-12
清炒冬瓜香菇是把冬瓜与香菇搭配做出来的一道美味,清淡的冬瓜加上口感细腻的香菇,吃起来非常的舒服,尤其适合吃多油腻或辛辣美食后,用来清理肠胃,调节胃口。
冬瓜海带龙骨汤
时间:11-22
冬瓜海带龙骨汤是一道很家常的秋季养生汤食,并且做法简单,只需要将几种食材处理好之后放入电饭煲就可以了,并且也不用放什么调料,加点盐即可,喝起来非常的清淡美味。
蛤蜊冬瓜汤(祛暑解毒汤)
时间:09-14
蛤蜊冬瓜汤是一道吃起来鲜美十足的美味美食,将冬瓜和蛤蜊一起制作成菜,清新的冬瓜和蛤蜊的鲜美完美的交融在一起,吃起来鲜美中带着清新,不腻口。
台湾冬瓜茶
时间:12-09
今天教大家C身养颜饮品台湾冬瓜茶的做法图解、保存和食用方法,这做法特意降低冬瓜茶热量的方法,加强其养颜C身功效
冬瓜炒玉米
时间:08-25
冬瓜炒玉米的简单做法讲解这道菜主要原料是冬瓜和玉米,玉米香甜,冬瓜脆滑,清爽可口两者结合起来别的一翻风味。请看如何做出好吃冬瓜炒玉米的详细教程。
冬瓜银耳排骨汤
时间:11-19
冬瓜银耳排骨汤的家常做法非常简单,这个汤具有清热解暑的功效,而且有很好的美容作用,但是脾胃虚寒易腹泻煮慎食。请看好喝的冬瓜银耳排骨汤如何制作的方法。
家常红烧冬瓜
时间:10-17
冬瓜是一种非常营养的食材,而且许多菜肴都是用它来做的,而我今天做的家常红烧冬瓜,做法非常的简单,随着在厨房浸淫的时间越长,对菜肴的口味也越发的刁钻,但唯有这道红烧冬瓜,感觉还是有着当年的味道,吃着象是红烧肉的味道。
干贝冬瓜肉丸汤
时间:03-03
冬瓜肉丸汤是一道家喻户晓的家常菜,新鲜的冬瓜搭配鲜嫩Q弹的肉丸做的汤味道香醇鲜美。干贝的加入,提升了汤的鲜味。这个汤少油偏清淡,最适合这个夏天。
筒子骨冬瓜汤
时间:12-10
筒子骨冬瓜汤的做法非常简单小火煮两个小时就可以食用了。冬瓜具有抗衰老的作用,糖转化为热量,而不变成脂肪。所以筒子骨冬瓜汤是正在减肥瘦身的朋友最好选择。
冬瓜笋干汤
时间:11-19
冬瓜笋干汤具有润肺化痰清热利尿增强人体免疫力的功效,是一道口味清淡的养生佳肴特别适合体虚的人和老人们长期食补。以下就是关于冬瓜笋干汤的家常做法讲解。
冬瓜炖鸡汤
时间:11-18
冬瓜炖鸡汤的家常比较简单,特别适合现在这个季节食用。主要原料是冬瓜和鸡,制作方法简单易学。下面看冬瓜炖鸡汤如何做味道更鲜美制作流程。
冬瓜蒸鸡
时间:09-15
今天图文详解介绍的这道冬瓜蒸鸡是采用蒸制的美食做法将冬瓜和鸡肉搭配在一起做成的一道美食,在蒸制过程中,冬瓜吸收了鸡肉的汤汁还中和了鸡肉的油腻,甚是美味。
鲜虾烩冬蓉
时间:09-05
鲜虾烩冬蓉是一款味道鲜美味的夏季养生汤,主要用料有冬瓜、鲜虾和蛋清,有口感细滑入口鲜甜的特色,不但是老少皆宜的营养美食,也可作为幼儿成长必备的营养餐。
萝卜干烧冬瓜
时间:09-01
萝卜干烧冬瓜的家常做法中本人是没放盐的,因为我腌制的萝卜干有点咸,大家需注意这一点,太咸了这菜就不好吃了。请看好吃的萝卜干烧冬瓜如何制作的方法。
猪油渣红烧冬瓜
时间:09-21
猪油渣红烧冬瓜是将肥猪肉炸出油后产生的猪肉渣和冬瓜一起炒制而成的,另外在做的时候还加入了豆豉,清新多汁的冬瓜吸收了豆豉的鲜咸和猪肉渣的油脂吃起来很是美味。
蒜末冬瓜
时间:12-08
今天图文详解给大家介绍的这道蒜末冬瓜是一道可以吃出肉味又有着减肥作用的菜肴,做法简单易操作,这可是正在愁着减肥又控制不住自己嘴巴的朋友们的一道良菜哦。
冰凉豆花电锅版
时间:11-26
焖热的天气,来碗冰凉的豆花就是幸福!制作非常简单只需要3种材料即可完成,用电锅轻松蒸出媲美店家的美味豆花!加上满满一碗的冬瓜茶,清爽又消暑,孩子说这回的配方比外面卖的还要好吃唷!
牛油果三瓜果糊
时间:10-13
这个牛油果三瓜果糊是一种营养价值很高的水果,含多种维生素,牛油果细腻的果肉,鲜美似乳酪的口感,丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、钙等含量也高。西瓜皮和冬瓜的多汁,清热去湿的功效,; 黄瓜气味清香,绿皮黄肉,打成汁后能增加牛油果的色彩。
冬瓜炒肉丝
时间:08-27
冬瓜炒肉丝的家常做法讲解。冬瓜炒肉丝的用料是冬瓜瘦肉和辣椒,做法很简单,炒好后吃着口味鲜香清甜中一丝微辣非常可口。好吃的冬瓜炒肉丝如何做请看问道美食网的教程。
豆豉烧冬瓜
时间:12-08
豆豉烧冬瓜是一道吃起来非常美味的瘦身美食,虽然这道菜肴没有肉,但是多汁的冬瓜吸收了豆豉的鲜咸,吃起来比肉还要美味,并且还有着瘦身排毒的作用哦。
冬瓜炒白米虾
时间:04-03
问道美食网为您提供冬瓜炒白米虾的分步图文做法及步骤讲解,内附冬瓜炒白米虾做法所需要的材料,以及冬瓜炒白米虾的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的冬瓜炒白米虾。
红烧大块冬瓜
时间:12-08
红烧大块冬瓜是一道专门为减肥朋友们打造的一道解馋美食,红烧后的大块冬瓜吃起来有肉的感觉,非常美味,对于正在减肥又想吃肉的朋友们来说,真是不错。
冬瓜粉丝排骨汤
时间:10-20
冬瓜粉丝排骨汤的做法非常的简单,而且冬瓜的营养价值非常的高,具有减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容的功效。口感也是清新爽口,开胃下饭,在这个闷热的季节,既解渴又润肺开胃。
冬瓜鸭汤
时间:09-11
冬瓜鸭汤是一道解暑清热,美味营养的美味汤食,将冬瓜和鸭肉一起炖制,鲜美中带着清新,并且还加了玉米,玉米的清香味道正好可以掩盖鸭肉的腥味,非常的不错。
干贝冬瓜汤
时间:11-14
干贝冬瓜汤营养丰富简单易做,问道美食网现在教你怎么样做干贝冬瓜汤,如何做味道很鲜美。下面请看干贝冬瓜汤的做法详细步骤讲解,非常简单易学!
虾皮毛豆冬瓜汤
时间:09-05
虾皮毛豆冬瓜汤是一道非常鲜美可口的菜肴,它有美容养颜,美体瘦身的作用哦,也很适合在夏季食用。下面将它的详细做法介绍给大家,喜欢的朋友可以试着做一下。
腊肠炒冬瓜
时间:10-28
腊肠炒冬瓜软糯可口、冬瓜比肉还香,炒时要先把腊肠的油脂给煸炒出来,然后在炒冬瓜才更加好吃,冬瓜炒到透明状态后大火收汁就能享用了。这冬瓜吃起来软糯可口,虽然只有那么丁点的腊肠丁在那里星星点缀, 但冬瓜吸收了腊肠的味道,变得很有味道, 而且荤素搭配, 营养更均衡, 吃起来更健康了。
红花冬瓜球(年菜鸿运正当头)
时间:10-23
新浪的八珍盛宴中的一款载厚禄的年菜红花冬瓜球,寓意新年鸿运正当头,得开门红的意思。在家做这个菜冬瓜可以煮的软糯一点,也可煮硬点根据自己口味来定,没有鲜橙,可以用橙汁代替。
炝炒黄豆盖蒸冬瓜
时间:08-29
炝炒黄豆盖蒸冬瓜的家常做法讲解。这是一道清淡与浓郁相辅相成的营养美味,把水润的冬瓜吃出豆香的奇妙组合。具体做法来看炝炒黄豆盖蒸冬瓜如何做更好吃的教程。
古法冬瓜茶
时间:11-24
这款古法冬瓜茶是夏日祛湿利尿的原生态饮品,制作时间用红糖来煮功效更好,一定要用小火慢慢熬,把冬瓜的水分给煮出来。其实以前从没想到冬瓜还可以做成饮料,这款古法冬瓜茶让我彻底改观了,味道超级好喝哟,而且做发的冬瓜茶可以配其它各种饰品享用。
腐乳汁烧冬瓜
时间:12-08
腐乳汁烧冬瓜的图文详解给大家带来一道没有肉形却神似肉味的菜肴,这样一道菜肴可算是正被减肥折磨苦不堪言的朋友们的福音了,不妨试着做一下。
肉面筋烧冬瓜
时间:09-16
肉面筋烧冬瓜是一道做法简单,吃起来却特别有味的美味菜肴,它是将肉末腌制好了之后塞进面筋中的肉面筋加上冬瓜煮制而成,吃起来清新而有味。
冬瓜炒肉片
时间:09-05
冬瓜炒肉片是一道非常常见的家常菜,在夏季食用这样一道美味,开胃下饭,还可以清热解渴,防暑解暑,它的做法也是很简单的,喜欢的朋友可以试着做一下。
花生米烧冬瓜
时间:09-01
花生米烧冬瓜的家常做法讲解。这道菜是用冬瓜和熟花生米做的简单家常菜,口味清淡适合夏天没食欲的时候清肠理胃食用。好吃的花生米烧冬瓜如何做详见教程。
瘦肉炒冬瓜
时间:09-17
瘦肉炒冬瓜是将瘦肉和冬瓜搭配在一起炒制而成的一道菜肴,清新的冬瓜吸收了瘦肉的鲜美,吃起来清新中带着鲜美,非常的有味,并且营养合理均衡。
肉末香菇冬瓜
时间:10-02
肉末香菇冬瓜是一道用电饭锅做出来的美味菜肴,不喜欢闻油烟味?不喜欢繁琐的炒菜程序|?今天这道菜肴解决了以上所有的问题,简简单单几步就能搞定。
海带冬瓜汤
时间:12-08
今天图文详解给大家介绍的这道海带冬瓜汤是将两种都无热量无油脂的食材--冬瓜和海带一起煮制而成的,喝起来清淡有味,有着很好的瘦身效果呢。
番茄冬瓜炖鸡腿肉
时间:11-07
番茄冬瓜炖鸡腿肉是用电炖盅来做的懒人美食,同时也是味道清淡营养丰富且做法简单的儿童营养餐,好吃又方便的番茄冬瓜炖鸡腿肉如何做请看做法教程。
豌豆炖腊猪腿
时间:09-19
豌豆炖腊猪腿是将腊猪腿和冬瓜、豌豆一起炖制而成的一道菜肴,在做的时候没有加入多余的调料,可以吃到的是最天然的鲜美,冬瓜的清新和腊鸭的独特风味相融合,甚是美味。
鸭肉裙带冬瓜汤
时间:11-20
进入初秋后天气逐渐趋向干燥,这道鸭肉裙带冬瓜汤就是一道秋季降火去燥的经典美味汤,吃了有防治唇干唇裂、咽喉干燥、流鼻血等症状,温补效果非常的好。
毛豆咸肉冬瓜汤
时间:11-21
毛豆咸肉冬瓜汤是一道喝起来鲜咸有味,清新鲜美的一道汤食,很适合秋季养生来食用,有着滋润去火的作用,并且做法简单,简简单单的几步就可以搞定了。
冬瓜淮山排骨汤
时间:11-25
春天的时候是补气的最佳季节,每到这个时候,南方的天气是比较潮湿的,通常是阴雨连绵,让人的身体很不舒服,这时候家里要煲一些去湿气的汤水会,这样能够让人的身体得到充分的休息,其实能祛湿的食材有很多种,我们经常常用的有:冬瓜、薏米、茯苓等等。不过这次我们用的是排骨,吃起来美味,同时营养也丰富,在汤里我还加了冬瓜和淮山,又配上中药茨实、茯苓一起煲,这样才能够保证煲出的汤水好喝又健脾祛湿,一起来看看吧!
黄骨鱼炖冬瓜
时间:10-29
黄骨鱼炖冬瓜是适合夏季吃的鲜美菜肴,所用原料就是黄骨鱼和冬瓜两个食材,制作简单也易上手,几乎没有任何花俏烹饪手法,就能做出很鲜美的菜肴来。 这黄骨鱼刺少而肉嫩,特别适合小孩子食用。 最近肉价不断的上涨,特别是排骨,长的太快了,就改吃鱼吧。炎热的天气家人没什么胃口,就来做道鲜美可口的“黄骨鱼炖冬瓜”来改善他们的食欲吧, 它清淡又美味,营养又全面,很适合老人和孩子,也很适合夏天哟。
冬瓜汆丸子
时间:09-16
今天图文并茂给大家带来一道经典而美味的汤食--冬瓜汆丸子,冬瓜的清新和丸子的鲜美完美交融,使得汤汁喝起来非常美味,而且冬瓜吃起来有味,丸子也不腻人。
冬瓜烧花菇
时间:12-11
冬瓜烧花菇是减肥人士也可以放心大快朵颐的家常菜,制作时先把冬瓜煎至表面有些发黄,然后在放入香菇,注意用泡香菇的水来煮味道会更香,如果想让菜色更加漂亮的话,生抽、蚝油和糖都上色用的,这三个一样都不能少哟。
冬瓜薏米咸骨汤
时间:10-19
冬瓜薏米咸骨汤其冬瓜消暑利尿,无论是清炒还是炖汤都是夏日优之选择。薏米就更不用说了,炖糖水清甜滑溜,做冰棍咀嚼有劲,满满的都是小时候一毛一根的回忆。这两样材料组合,外加有骨头,香气浓郁,无需再加任何调料就已经很好喝哦!
冬瓜薏米水
时间:10-15
冬瓜薏米水的做法非常的简单,但是它的营养价值非常的高具有减肥降脂、润肤美容、清热化痰、护肾的功效,而且口感非常的清甜爽口,在这炎热的夏季非常的美味哦!
小海蜒煮冬瓜
时间:10-18
小海蜒煮冬瓜的做法非常的简单,而且口感清甜爽口,非常尝的好吃爽滑,营养还非常的丰富,具有化痰止咳、润肺,养胃、提高免疫力、健脾、减肥降脂、润肤美容、护肾的功效。是一道不错的健康美食哦
冬瓜烧鸭
时间:09-01
冬瓜烧鸭是一道健脾除湿,养心安神的家常菜,在夏季食用时,更是起到开胃,清热解毒,降火的功效.可谓是集营养与食疗效果于一身的一道道美食.
冬瓜烧虾米
时间:11-03
冬瓜烧虾米的美食特色就是味道特别的鲜,吃起来清淡又有营养,特别适合病后初愈和消化功能比较弱的人群食用,孕中妈妈吃了有助胎儿补钙和预防便秘等,具体做法和价值请看教程。
虾仁冬瓜鱼丸汤
时间:12-10
虾仁冬瓜鱼丸汤的做法很简单,将冬瓜挖成小球状,与鱼丸一起放入高汤中煮,提味的秘诀在于放入里面的虾仁,干虾仁的鲜味融入到汤中,与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应,让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味。
冬瓜鸭骨汤
时间:02-25
冬瓜鸭骨汤是用鸭骨和冬瓜一起制作而成的一道美味,可谓是变废为宝,化腐朽为神奇的一道菜,下面将详细做法介绍给大家,喜欢的朋友都可以来试着做一下呢。
红烧冬瓜
时间:11-15
红烧冬瓜的家常做法讲解这道菜的生要原料只有冬瓜,制作工艺是红烧。如何才能做出好吃的红烧冬瓜呢?问道美食网教大家详细的制作步骤,有三个小窍门教你怎么做味道更鲜美。
虾蓉蒸冬瓜
时间:04-03
有一次在海底捞吃火锅时,看到他们的虾滑是装在裱花袋里挤进锅里的,觉得挺好玩,回家琢磨着也这样做道菜。想了几种可以和虾蓉搭配的蔬菜,最后决定用冬瓜,因为冬瓜比较清鲜,颜色与味道和虾也比较搭。这道菜除了味道不错,造型更是夺人眼球,虽然做起来稍显麻烦,但家里来客时端上这样一道菜还是很有面子的!
冬瓜肉丸汤的家常做法
时间:11-27
Q弹口感好的冬瓜肉丸汤,在家想做的好喝也是有窍门的,做肉丸的肉泥要顺着一个方向不断搅拌至粘稠,口感才好吃,下内丸的要在水快开的时候入锅,这样更容易成形,这个冬瓜肉丸汤是老少皆宜的,很大众,男女老少都不放多吃一些的。
玉米冬瓜排骨汤
时间:11-20
玉米冬瓜排骨汤是一道营养非常丰富的汤,冬瓜可以给人清热消毒,加入玉米之后,汤水也变的有点微微的甜味,在夏日酷热的坏境下,喝了玉米冬瓜排骨汤可以提高我们的食欲。
可乐冬瓜
时间:12-08
可乐冬瓜是将冬瓜和可乐加上各种调料一起焖制而成,做好的冬瓜吃起来非常的有味,有种像是在吃肉的感觉,正在减肥的朋友们不妨来上这么一道美食忽悠一下嘴巴吧。
冬瓜烧鸭腿
时间:09-01
冬瓜烧鸭腿的家常做法教你做一道夏日清火消暑的养生菜,鸭肉性寒凉最适合夏季食用,再加上利尿除湿的冬瓜,这是一道老少皆宜的营养家常菜。