排骨汤多关是采用猪,牛,羊剔掉肉后剩下的肋骨煮成的靓汤,最常见就是用猪排骨来煮汤,有关排骨汤的菜谱有很多种,可以和藕,黄豆,山药等食材一起煮,今天我们就把家常排骨汤食谱整合起来分享给大家。
煮排骨汤的技巧:
1、排骨买回后应用温水浸泡15分钟左右,洗净。
2、骨头洗净。凉水下锅,开锅后把水扔掉,把棒骨再敲碎。关键是后敲碎棒骨,因为,先敲碎骨髓油就跑到汤里了,你把第一遍的血水扔了 ,就把骨髓油也浪费了。
3、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值 更高。
排骨汤如何煮成奶白色?
排骨汤之所以会呈现奶白色,那是因为汤里的油和水形成了“油包水”型的乳浊液。而要形成这种“油包水”型的乳浊液,需要两个必不可少的条件,首先是要把排骨的脂肪逼出来,最简单实用的方法就是把排骨放锅里炒一下。第二个条件就是用大火让汤沸腾起来,因为在接近100度的温度条件下更有利于形成“油包水”型的乳浊液。
滋补花胶排骨汤
时间:04-29
在家做滋补花胶排骨汤的时候只要把花胶泡好后,然后用开水焯汤一下就可以炖汤了,下面把好喝滋补花胶排骨汤制作方法给大家讲解一下。
红枣莲藕排骨汤
时间:03-06
在家做红枣莲藕排骨汤的时候不能加入太多调料,会影响汤本身的口感,特别是煮的时间火候要用温火慢煮。今天我赶时间用了电压力锅,若时间充裕可放入炖盅内,炖3小时。
青菜土豆排骨汤
时间:03-05
青菜土豆排骨汤的家常做法中排骨一定要焯一下水,味道才更鲜美,而且煮的时候土豆易粘锅底,所以要多搅拌一下。请看好喝的青菜土豆排骨汤如何制作的方法。
核桃排骨汤
时间:03-05
核桃排骨汤是将核桃和排骨搭配在一起炖制而成的一道适合小朋友们补身体的美食,汤食鲜美,食材有味,有着健脑益智、补钙、促进骨骼的生长发育的作用。
金锁阳排骨汤
时间:02-22
金锁阳排骨汤是一道名贵滋补的养生保健汤,被称为不老药的金锁阳具有补肾壮阳、强壮筋骨,生血润燥和滋补阴阳等功效,能促进人体代谢和排毒,保护免疫系统,用金锁阳做的排骨汤是上佳的保健佳肴。
木瓜排骨汤
时间:12-08
木瓜排骨汤是一道非常家常的美味汤食,特别适合女性朋友们吃哦,它有开胃消食,美容养颜,养生滋补的功效。下面将做法介绍给大家,喜欢的朋友可以试着做一下。
香柠木瓜排骨汤
时间:12-08
香柠木瓜排骨汤的家常做法中我本人喜欢加一下柠檬汁这样味酸酸甜甜的非常好喝。但是要注意柠檬放入汤里时间不易过久,否则会变苦。请看好喝的香柠木瓜排骨汤如何制作的方法和技巧。
莲藕薏米排骨汤
时间:12-07
莲藕薏米排骨汤的家常做法中煮排骨时放一些醋煮出来的汤更有营养,排骨要提前焯一下水,去掉浮沫这样味道才鲜美。请看如何做莲藕薏米排骨汤才好喝的制作方法。
百菇排骨汤
时间:11-27
排骨中含有丰富的蛋白质和矿物质,同时也是补钙佳品。玉米中有丰富的维生素A原(B-胡萝卜素)和维生素E。藕中的维生素C含量非常高,同时含有丰富淀粉。菌类物质都能增强人体免疫力,百菇排骨汤营养丰富,是非常好的强健身体和防过敏的大餐。
白萝卜玉米排骨汤
时间:11-27
夏天玉米真是好东西,夏天煲汤时候是不是来一根不但汤品味道清甜,而且有养生美容抗癌减肥防三高的功效,老少都合适,今天在家煮一道白萝卜玉米排骨汤,先把排骨冷水下锅。焯一下水,然后把排骨和玉米一起下锅煮,30分钟后加入白萝卜在煮10分钟调味即可。
电饭煲炖莲藕玉米排骨汤
时间:11-26
秋日清补适合喝莲藕玉米排骨汤,用电饭煲来估超给简单,而可以一键加预约,上班的时候把食材放好,下班回家就能直喝了,现在正是秋燥时期也该以滋补润燥的汤品为主,多喝点儿清润滋补的汤品才是“正理儿”。
黄瓜排骨汤
时间:11-26
黄瓜性寒有利水消肿的功效,夏天是黄瓜盛产季节,今天我们用黄瓜和排骨一起炖汤来喝,制作时先把排骨给除水,汤汁最好一次性加路,这样炖出来的汤味道才更加好喝。
海带玉米排骨汤
时间:11-26
海带玉米排骨汤是家常零门槛的日常滋补靓汤,制作时先把排骨焯水可以去除多余血污和油脂,汤汁味道不油腻,这道海带玉米排骨汤都是采用十分常见的食材,简单的处理和烹饪方法,合理的营养搭配,还有清甜滋润的味道非常适合新手厨友们来操作。
黑木耳牛蒡排骨汤
时间:11-26
黑木耳牛蒡排骨汤是一款很适合孕妇月子时服用的养生汤,能增强免疫力,帮助产后妈妈身体复原,平时也可以煮来喝,味道超美味哟。
红芸豆莲藕排骨汤
时间:11-26
秋冬喝莲藕排骨汤润肺去燥,煮汤时加一把红芸豆汤汁味道更甘甜,排骨要一下水去油,这汤汁喝才不油腻,煲红芸豆莲藕排骨汤是在周六的下午,因为天色已晚来不及拍照便把汤晾凉了放到冰箱保存,第二天排骨汤表面的浮油已经凝固,用汤勺将浮油撇出来彻底加热后再喝,汤色更加清亮也减少了油脂的摄入。小火慢煲的莲藕排骨汤清亮香甜,鲜而不腻,汤中有藕的清香又有红芸豆的甘甜,排骨更是酥而不烂,喝上一口整个人从头到脚都暖了起来。
电压力锅莲藕排骨汤
时间:11-26
今天这锅排骨汤我匀是用电压力锅煮的,煮时见意排骨焯水一定要冷水下锅,但是炖汤要用加热水炖,汤的的味道会更好喝,怎样才能炖出奶白色,下面这些秘诀都会给你讲解一下,炖汤,我喜欢简单的调味料,越少越好,觉得这样才能喝到汤的精华,当然,这必须得选择好的原料。
菜香玉米排骨汤
时间:11-26
在家做懒人版的菜香玉米排骨汤时西红柿,红萝卜, 西芹三大菜打成汁倒入锅中一起煮,不仅调色,而且增鲜,这是一款开胃又减肥的滋补汤, 酸酸甜甜的口味不仅开胃,而且容易消化,更关键它所含的营养物质丰富,且可以营养丰富的汤代替正餐,增强饱胀感,减少摄食量,起到“不要特别节食”而减肥目的。还让人高兴的是制作起来也非常简单,十几分钟就轻轻松松的搞定这碗靓汤。
竹笋排骨汤电锅版
时间:11-26
在家用电锅做竹笋排骨汤的时候要加一些白米,是为了去除竹笋的腥味,让提成骨汤味道更鱼,而且材料要从冷水的时候就全部放进去这样煮出来的汤汁才更加好喝。
冬瓜淮山排骨汤
时间:11-25
春天的时候是补气的最佳季节,每到这个时候,南方的天气是比较潮湿的,通常是阴雨连绵,让人的身体很不舒服,这时候家里要煲一些去湿气的汤水会,这样能够让人的身体得到充分的休息,其实能祛湿的食材有很多种,我们经常常用的有:冬瓜、薏米、茯苓等等。不过这次我们用的是排骨,吃起来美味,同时营养也丰富,在汤里我还加了冬瓜和淮山,又配上中药茨实、茯苓一起煲,这样才能够保证煲出的汤水好喝又健脾祛湿,一起来看看吧!
冬笋香菇排骨汤
时间:11-25
说到冬笋,第一印象就是二十四孝的故事,“孟宗笋”。在寒冷的天气,食用纤维素含量多的冬笋,熬煮汤品是再好不过。这次要介绍的是,冬笋的常用料理方法:“冬笋香菇排骨汤”。今天采用的猪小排骨,严选自云林,从小吃完全不含抗生素、磺胺剂的饲料长大,且全程符合生产履历验证。在寒冷的季节,软嫩的小排骨搭配当季的冬笋,来碗上等食材的感动,好好的犒赏自己!
冬笋排骨汤
时间:11-25
下着雨的天气,让我想起这道汤品,冬笋与排骨熬煮出来的甜美滋味,这并非是一道很特殊的汤品,但切是我家老小都最爱喝的一款汤,冬笋又是煮汤最好的食材,下面把制作方法分享给大家。
蒜头蛤蜊排骨汤
时间:11-25
这款蒜头蛤蜊排骨汤单独喝或者拿来搭配饭菜都是相当好吃的,大蒜头的提味。蛤蜊、排骨的鲜甜美味。最佳拍档更清爽。坚持原味。可当套餐的前汤哟!
四神排骨汤
时间:11-24
四神料理包指的是“淮山”、“芡实”、“莲子”、“茯苓” 。在季节交替及湿气重时最适合来个一碗,不但可以增强免疫力,也对过敏有保健功效喔!加入[红标纯米料理米酒]做调味不仅能让汤头更鲜美,更能让身体的御寒能力提升不少,冬天随时炖上一锅四神排骨汤,热呼呼的汤头有着迷人的酒香加上炖至软嫩的排骨,非常适合全家人一起享用的汤品。
家常花生排骨汤
时间:11-24
今天这款家常花生排骨汤用料很简单,只用了花生,土猪排骨炖出来款原味汤汁,制作时候我还加入了几粒红枣和姜片,注入适量的冷开水,采用客家人做清炖汤的做法,隔水炖上2-3个小时,做好后汤清味香,特别好喝。
黄豆排骨汤
时间:11-24
这道黄豆排骨汤真的非常简单,制作前要把黄豆给泡开,而且排内要焯水后汤汁才更加清澈,不油腻。这个汤材料简单做法也简单,关键是做出来的味道非常好,清清爽爽的,一点都不油腻,黄豆含有的营养和纤维量非常的高,含有的蛋白质非常天然,这些蛋白质对于大脑起了很好的作用,黄豆跟排骨一起煲汤,健康又美味。
罗汉果排骨汤
时间:11-24
在家做罗汉果排骨汤时候怕汤汁太油的朋友可以提前把排骨给出一下水,这样排骨煮出口感更好喝,这个罗汉果排骨汤具有止咳润肺的作用,对治疗热咳嗽效果非常好,很适合在夏天饮用。
笋干排骨汤
时间:11-24
笋干排骨汤是一款瘦身靓汤,在家制作时候汤汁最好了一次性加到位,这样煮出来汤汁才更加好喝,而且笋干要提前一天泡发,这样才能使干笋清香脆嫩,味如鲜笋!这是一款深受广大消费者欢迎纯天然健康食品,下面把制作方法分享给大家。
竹荪冬瓜排骨汤
时间:11-24
竹荪冬瓜排骨汤是一道做法简单的家常靓汤。今天这款竹荪冬瓜排骨汤特别适合夏天和秋天,因为夏天天气炎热,秋天天气干燥,冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等作用。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、补气养阴,润肺止咳,清热利湿等功效。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
山药莲子排骨汤
时间:11-24
这道山药莲子排骨汤需要先用大火煮滚10分钟,再中火细熬20分钟,这样汤色乳白融合了山药,莲子和排骨的甜美精华,山药和莲子吃起来松软绵细又清新香甜。注意干莲子千万不能泡冷水再煮。
玉米蚕豆排骨汤
时间:11-23
在家做这道玉米蚕豆排骨汤的时候要把排骨出一水,这样汤汁更加清澈,不油腻。煮的时候玉要先下锅,蚕豆米比较容易熟,起锅胶煮上5分钟即可。下面把如何在家做出好喝的玉米蚕豆排骨汤制作方法讲解一下。
萝卜玉米排骨汤
时间:11-23
萝卜玉米排骨汤味道甘甜,是一道用料简单、简单易煮的家常汤品。只需把家中常见的食材搭配在一起,经过1个多小时的慢煲,味道清香扑鼻,汤汁澄清,颜色诱人,就连我们这样不太常喝汤的北方人也忍不住会多喝两碗呢!
咸菜胡椒猪肚排骨汤
时间:11-23
在家做这个咸菜胡椒猪肚排骨汤的时候大家要根据自己的口味轻重来调节,口味轻的朋友无需加盐了。
虫草花干贝玉米排骨汤
时间:11-22
虫草花干贝玉米排骨汤的家常做法中如果你用的电炖泡水不用放太多,因为煮时候汤水不会减量,还在有注意做这汤之前行把食材给浸泡好,免得耽误时间。
苹果花生排骨汤
时间:11-22
苹果花生排骨汤是一道冬季进补的营养汤,其中的苹果具有抗氧化性,所以可以起到辅助降低血脂的作用,使苹果花生排骨汤更加的老少皆宜,人人适用。具体如何做好喝请看教程。
榴莲排骨汤
时间:11-22
今天图文详解给大家介绍的这道榴莲排骨汤是将吃榴莲剩下的榴莲壳和排骨一起制作,汤水喝起来鲜美中带着果香味,很是不错,有着去热降火,滋补养身的作用。
莲藕木耳排骨汤
时间:11-22
今天图文详解给大家介绍的这道莲藕木耳排骨汤是一道非常适合秋冬季养生食用的美食,在补充营养的同时,它还有清热解毒、补虚养身的作用。
黑豆莲藕排骨汤
时间:11-21
黑豆莲藕排骨汤是一道非常适合秋冬季食用的美味养生汤食,做好的汤食喝起来鲜美清甜有味,并且营养丰富,有着补充营养、健脾养胃、降血压的作用。
海带黄豆排骨汤
时间:11-21
海带黄豆排骨汤是将海带、排骨、黄豆三者搭配在一起炖制而成的一道营养美味汤食,喝起来清淡鲜美爽口美味,营养丰富,是一道很好的补钙补碘美食。
玉米板栗排骨汤
时间:11-21
今天图文详解给大家介绍的这道玉米板栗排骨汤是一道非常适合秋季养生食用的美味美食,喝起来清甜鲜美,对于便秘有着很好的食疗效果,还有着健脾养胃的作用。
花生玉米排骨汤
时间:11-20
花生玉米排骨汤是一道营养丰富全面均衡的美味美食,玉米和排骨搭配,清新而又鲜美,维生素、纤维素,钙等微量元素,营养样样俱全,是一道非常好的养生汤。
百合海带排骨汤
时间:11-20
百合海带排骨汤是一道老少皆宜,对脾胃虚寒有着一定食疗功效的美味美食,并且喝起来有着海带的清新、百合的芳香淡雅、排骨的鲜美,很是美味。
虫草花煲桂圆红枣排骨汤
时间:11-20
虫草花煲桂圆红枣排骨汤是一款做法很简单的秋季养生汤,汤味清淡鲜美,不但能补肺益肾,养心护肝,调和五脏,还能增强人体免疫力和延缓衰老,是道老少皆宜的营养保健汤。
鲜淮山玉米排骨汤
时间:11-20
鲜淮山玉米排骨汤是一道非常美味的养生汤食,它的营养十分丰富,可以供给人们日常活动所需的能量,它的做法也很容易学会,下面图文详解手把手教您做这道菜。
玉米冬瓜排骨汤
时间:11-20
玉米冬瓜排骨汤是一道营养非常丰富的汤,冬瓜可以给人清热消毒,加入玉米之后,汤水也变的有点微微的甜味,在夏日酷热的坏境下,喝了玉米冬瓜排骨汤可以提高我们的食欲。
裙带排骨汤
时间:11-20
裙带排骨汤是一道营养价值极高的美味,大家在买裙带菜的时候要挑选那些颜色碧绿,味道清香,盐少的干裙带菜,这种裙带菜做出来后色泽漂亮且口感更鲜美。
茶树菇排骨汤
时间:11-20
茶树菇排骨汤是一道绿色环保,纯天然,原生态的健康美味佳肴.其味道清香浓郁,还具有消脂瘦身的作用.食疗保健功效这么高的一道营养美味汤,你还在等什么呢?快来学习一下吧.
山药牛蒡排骨汤
时间:11-20
这道山药牛蒡排骨汤属于广西风味,味道清淡鲜香,是一道养生保健的美味食品,喜欢广西风味的朋友以及注意养生的朋友们看一下,这道菜的做法也很简单的,有兴趣的朋友们不妨试试看。
南瓜菌菇排骨汤
时间:11-19
南瓜菌菇排骨汤的家常做法是用多种菌菇和排骨、南瓜一起搭配的鲜甜美味汤,采用老慢煲的的方式烹制而成,味道浓郁且营养无比,特别适合中老年人的养生汤。
冬瓜银耳排骨汤
时间:11-19
冬瓜银耳排骨汤的家常做法非常简单,这个汤具有清热解暑的功效,而且有很好的美容作用,但是脾胃虚寒易腹泻煮慎食。请看好喝的冬瓜银耳排骨汤如何制作的方法。
凉瓜排骨汤
时间:11-19
凉瓜排骨汤是一道夏季的养生滋补靓汤,具有清热去火养肝明目,养心安神等多种功效,接下来就同大家分享如何做凉瓜排骨汤好喝又补益的方法。
花生排骨汤
时间:11-19
花生排骨汤的养生做法主要用料是花生米和排骨,春季多吃花生有助保护血管和肠胃功能缓解春困及疲乏,但是给老人吃的话最好是除掉花生衣以免引起血液粘稠。
田园时蔬排骨汤
时间:11-19
田园时蔬排骨汤做法最好挑选一些新鲜蔬菜来做味道更纯真一些,而且做出的颜色也会更加漂亮。下面看如何制作田园时蔬排骨汤味道更鲜美的小技巧。
墨鱼排骨汤
时间:11-19
墨鱼排骨汤的家常做法讲解。墨鱼有较高的药用价值能够养血通经滋阴补肾,还能美体养肤是女性朋友们的滋补佳品。问道美食网教你墨鱼排骨汤如何做好吃又营养的方法和窍门。
莲藕排骨汤
时间:11-19
莲藕排骨汤的家常做法简单介绍,这个汤制作时注意 盐要最后再放,这样排骨肉会比较酥软。问道美食网教你好喝的莲藕排骨汤如何制作的方法和技巧。
海带结排骨汤
时间:11-19
海带结排骨汤的家常做法讲解这道汤制作时一定要加一些醋这样排骨的钙质才更容易释放出来。问道美食网教你好喝的海带结排骨汤如制作详细步骤。
玉米红萝卜煲排骨汤
时间:11-19
玉米红萝卜煲排骨汤的家常做法讲解这是一道健脾开胃的养生汤,制作方法简单易上手。问道美食网教好喝的玉米红萝卜煲排骨汤如何做的详细流程,含味道更鲜美的小窍门。
番茄排骨汤
时间:11-18
番茄排骨汤的家常做法讲解这个汤的制作方法很简单一煮即可,如何才能做出好喝的番茄排骨汤的需要主意以下几个小窍门,盐最后放,用文火炖更容易煮烂。
五指毛桃双参排骨汤
时间:11-18
五指毛桃双参排骨汤做法简单,味道鲜香甘甜,具有润肺祛痰,养胃健脾,补中益气,助消化,除烦渴等功效。问道美食网现在教你做好喝的五指毛桃双参排骨汤的详细步骤。
玉米排骨汤
时间:11-18
米排骨汤也叫养生汤,因材料和做法比较简单所以在家中经常煮的。家常米排骨汤如何煮才好喝呢?问道美食网现在就教给大家做米排骨汤的小窍门,告诉你怎么样更入味一些。
冬瓜排骨汤
时间:11-18
冬瓜排骨汤具有安神,补脾涩肠,排毒养颜和补水的功效,也是女人最爱的美容食品。怎么样做冬瓜排骨汤好吃又营养呢?请看问道美食网为你提供的冬瓜排骨汤的家常做法详细解说简单易做!
鲜味萝卜排骨汤
时间:11-18
这道汤是帮助肝脏排毒的,白萝卜有较高的营养价值,能够防癌和抗癌,而且对肝脏也有好处哦。
菌菇排骨汤
时间:11-14
菌菇排骨汤是一款秋季润燥养生的保健汤,做法十分简单快捷,有提高人体免疫力,抵御感冒的作用,也是体虚体弱之人及中老年人秋冬季节增强体质强健体魄的营养汤。
红枣青木瓜排骨汤(月子料理不加盐)
时间:11-04
今天这道红枣青木瓜排骨汤是妈妈坐月子时吃的美食,所以不加盐,只加了米酒水来调味,下面把详细制作方法分享给大家。
番茄玉米排骨汤
时间:11-03
番茄玉米排骨汤的家常做法是用番茄和玉米一起炖的开胃汤,嫩黄香甜的玉米和火红酸甜的番茄搭配,不仅使排骨吃着香甜美味略带微酸,炖出的汤更是色泽飘红酸香开胃,营养又好喝。
黄豆莲藕排骨汤
时间:11-03
黄豆莲藕排骨汤的家常煮法讲解,这道菜的主要原料是黄豆,莲藕和排骨,制作方法比较简单放一起小火一焖就好了。请看如何做黄豆莲藕排骨汤才好喝的制作小窍门。
wmf高压锅白萝卜排骨汤
时间:11-01
冬天要多喝汤,白萝卜排骨汤用高压锅来做更是简单省事,今天教大家用wmf高压锅在家做白萝卜排骨汤,非常短的时间就能让排骨软嫩,骨肉分离,汤头甜美,节能又好吃,制作时要注意添加水的量不可超过锅子2/3刻度。
姜味山药排骨汤
时间:10-27
秋凉,降温了,这时来碗热呼呼的汤,温暖冰凉的双手,更饱足饥肠辘辘的小肚肚。山药天然的营养价值高,天然荷尔蒙丰富,与红豆同煮为甜汤也优。今天给大家分享这款姜味山药排骨汤简单又快速的电锅料理。
金针排骨汤
时间:10-22
金针排骨汤的做法非常的简单,汤清新香甜,香气宜人,非常的好喝开胃,在这炎炎的夏季,是一道非常受欢迎的菜肴,想在这闷热的天起里提提神,消消暑的朋友快来试试吧!
海参排骨汤的家常做法
时间:10-22
秋冬季节最适合各类汤煲,今天就给大家上一道海参排骨汤的家常做法,非常简单易学,而且给出了海参的泡发技巧,这个汤可以改善你睡眠,提高记忆力。
冬瓜排骨汤家常做法
时间:10-22
冬瓜排骨汤是夏季的养生大菜,刚过夏天的时候,开始吃冬瓜排骨汤,话说冬瓜功效奇多解热、减肥降脂等,总之呢这是一款夏季解热的很好的汤菜,制作时间要小火慢慢煮,冬瓜块状切大一点,不突然煮烂掉了就不好夹起来了。
土豆海带排骨汤
时间:10-21
土豆海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿消除赘肉修饰曲线,非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。
山药排骨汤
时间:10-21
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。问道美食网现在教你做美味山药排骨汤的详细步骤。
小排骨土豆汤(带排骨汤奶白的秘密)
时间:10-20
小排骨土豆汤做法简单是我最喜爱的汤类之一,煮汤最完美的搭配,材料也很容易买到。在家煮这款小排骨土豆汤时候完全不用放一点点味精,都可以鲜到爆表。还原食物最初的浓醇香。
冬瓜粉丝排骨汤
时间:10-20
冬瓜粉丝排骨汤的做法非常的简单,而且冬瓜的营养价值非常的高,具有减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容的功效。口感也是清新爽口,开胃下饭,在这个闷热的季节,既解渴又润肺开胃。
冬瓜海带排骨汤
时间:10-19
冬瓜海带排骨汤味道清淡鲜美,冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪;而海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇,很是适合减肥期间的人食用,而且营养还非常的高,是一道不错的美食哦!
菌菇排骨汤面
时间:10-16
在家菌菇排骨汤面见意把排骨除一下水,这样汤汁更加好喝,菌菇可是根据自己喜欢随意增加,制作时间要先排骨煮熟透后在下面条,这是一款很适合老人和小孩子享用的主食。
田园排骨汤
时间:10-14
田园排骨汤,这是一道制作简单,口味清爽可口的汤,没有加太重的调料,喝起来是那么的自然清新,而且每一种食材都具有很高的一样价值,在这炎热的夏季是很受欢迎的养生汤哦!
丝瓜排骨汤
时间:10-12
夏日的到来,导致我们的食欲越来越差。这个时候就需要做一些清淡爽口汤来调解我们的食欲。今天推荐这款丝瓜排骨汤,营养搭配均衡,清淡香浓的汤喝起来鲜而不腻,清蛋爽口,绝对是夏日开胃、消暑的健康养生汤的最好选择。
海带排骨汤
时间:10-10
在家做省事排骨汤的时候要注意海带要多洗几次,而且海带越煮越咸,所以盐要少许,吃海带是人体补充碘的主要手段之一,碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助,能达到减轻体重控制体型的目的。春季天气干燥,很容易上火,这时候不妨多吃一些海带排骨汤。但是,爱美的人儿一般最怕喝汤,尤其是肉类汤水,那里面脂肪含量实在是太高了。今天我就教大家一个秘方,能减少汤里的脂肪量。那就是加米醋,下面把好喝不会胖的海带排骨汤做法分享给大家。
香梨枇杷排骨汤
时间:10-08
枇杷果多且大,果圆且黄,味酸又甘,汁多肉厚,爽口提神,因其果皮金黄,许多诗人称其为“金丸”。而香梨具有多种功效,其中包括能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;另外, 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳。消热解暑,滋阴养人。这两种水果加排骨一起炖,你说有多营养?
苦瓜排骨汤
时间:10-05
在家做苦瓜排骨汤的时候如果你怕汤太苦可以把苦瓜的内膜给去掉,这样煮出来汤汁就不会那么苦了,注意排骨一定要焯水后在煮,这样汤汁才更加清澈。问道美食网下面带大家学习一下苦瓜排骨汤制作方法图文教程。
根茎类蔬菜排骨汤
时间:10-02
根茎类蔬菜排骨汤怎么做好喝呢?其实这个汤没有特定的限制蔬菜食材,大家可以随意搭配,只要事先将料备妥,水滚后放入所有食材,起锅前简单调味一锅暖呼呼的汤锅即完成。
栗子南瓜排骨汤
时间:10-02
栗子南瓜排骨汤的做法中加入排骨炖煮汤头好喝,而且栗子南瓜更是松甜绵密非常好下口。
黄花菜排骨汤
时间:10-01
黄花菜又名金针花,,而且朝开暮谢的金针花朵又有个雅名叫做忘忧花,有着“一日美人”的雅号,花季约7~10月,新鲜的金针花与肉丝拌炒,清甜而美味,晒乾的金针花炖与排骨或鸡肉炖汤,更是散发出特殊的清香味,汤头更是温顺芳香。
海带绿豆排骨汤
时间:09-30
海带绿豆排骨汤的家常做法中想要煮的更烂最好用高压锅,而且海带要提前泡上两个小时,要我洗几次,不然汤会很咸,注意饮用这个汤老人最好少吃海带。
鸡毛菜平菇排骨汤
时间:09-24
鸡毛菜平菇排骨汤是一道集合了蔬菜、菌类、荤食三类的美味汤食,汤水喝起来清淡中不失清新鲜美有味,做法很简单,没有经过大炒大煮,各种食材吃起来都是各自最天然的味道。
胡萝卜娃娃菜排骨汤
时间:09-23
胡萝卜娃娃菜排骨汤是将排骨、胡萝卜、娃娃菜搭配着一起炖制的一道汤食,成品中胡萝卜和娃娃菜的清甜和排骨的鲜美都融入了汤汁中,汤水喝起来清甜鲜美有味。
排骨汤炖豆角
时间:09-19
排骨汤炖豆角是将平时吃排骨剩下的排骨汤和豆角、胡萝卜一起炖制而成的一道美食,清新的豆角吸收了排骨汤的鲜美吃起来非常有味,土豆绵软的口感中中带着鲜美的味道。
萝卜排骨汤
时间:09-15
今天给大家介绍的这道萝卜排骨汤喝起来清淡却不失鲜美,并且还很滋补,特别适合现在这个季节食用,另外多喝还可以美肤养颜,爱美的朋友们不要错过哦。
蟹柳土豆排骨汤
时间:09-14
蟹柳土豆排骨汤是一道喝起来非常鲜美,并且吃着有绵软的土豆、鲜美的蟹柳还有营养丰富的排骨,非常适合现在这个初秋季节补充营养食用。
西红柿排骨汤
时间:09-14
西红柿排骨汤是一道喝起来清淡而又不油腻、营养全面又均衡的美味美食,排骨的鲜香加上酸酸甜甜的西红柿味道,喝起来特别的美味,值得大家一试。
薏米冬瓜排骨汤
时间:09-14
薏米冬瓜排骨汤是一道清新中带着鲜美的美味汤食,它的营养丰富,不管是用来进补还是用来当做女性朋友们的一种天然美食化妆品,都是很不错的呢。
裙带菜排骨汤
时间:09-11
裙带菜排骨汤虽然是道做法很简单的营养汤,但其食补价值不容忽视,有养肝益肾,护眼补钙,补充维生素和保护皮肤和血管的等作用,是儿童成长和女性瘦身美容不可缺少的家常羹汤。
银萝排骨汤
时间:09-08
银萝排骨汤是用白萝卜和排骨一起炖至而成的一道美味汤食,这道汤食的外观给人清新自然的感觉,尝一口,清甜爽口,不油不腻,很是美味的呢。
草菇排骨汤
时间:09-06
草菇排骨汤是一道营养价值极高的美味菜肴,儿童和老人是最需要补充营养的,这道美食含有十分丰富的维生素和矿物质,对身体有极大益处,下面就图文详解手把手教您做这道菜。
老黄瓜海草排骨汤
时间:09-05
老黄瓜海草排骨汤是广东一带家喻户晓的美味又营养的汤食,夏季来上这么一道汤食和家人朋友们一起品尝品尝,别提有多美味了,下面将详细做法介绍给大家,供大家参考。
玉米香菇排骨汤
时间:09-04
玉米香菇排骨汤是一道营养丰富的家常养生小菜,玉米的清甜鲜嫩加上排骨的美味以及浓郁的香菇味道,既营养又美味,下面将它的做法介绍给大家,供大家参考。
黑豆山药排骨汤
时间:09-03
黑豆山药排骨汤是一道十分鲜美的家常汤食,它不仅美味可口,而且对人的身体也有很大的保健作用哦,做法也是相当简单的,现将做法介绍给大家,供大家参考。
豆芽排骨汤
时间:08-31
今天介绍的这道豆芽排骨汤是用黑豆芽和排骨做的鲜美养生汤,做法非常的简单,最可喜的就是自发的豆芽绿色天然无毒害,一起来看好吃的豆芽排骨汤如何做的吧。
莲藕玉米排骨汤
时间:08-24
莲藕玉米排骨汤的做法图文讲解教你怎么样做出一道适合在秋冬季节吃滋补的汤品。莲藕玉米排骨汤味道十分的清淡但营养切很丰富,喝到口中一股干甜的美。