洋葱是不可多得的保健食品,有蔬菜皇后的美食,洋葱是很好的瘦身美食同,今天我们把洋葱的各种菜谱整合起来分享给大家,按洋葱的功效进行分类 ,特别推荐了几款最简单易学的洋葱家常菜谱,希望大家会喜欢。
洋葱的烹饪技巧:
1、切洋葱的时候,嘴里成包一口水就不会流泪了,或者把菜刀放在水里浸泡下,切一会用水冲下刀,就不会流流满面了;
2、炒洋葱时,很容易发软粘在一起,如果在切好的葱头中拌少量的面粉就可避免,而且成色泽金黄,质地脆嫩,口感好。
食用洋葱的禁忌:
1、洋葱不宜不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快。
2、洋葱一般人群都能食用,其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用,但特殊人群在食用时必须多加注意。
3、患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。
4、热病患者应慎食洋葱,因洋葱辛温。
5、患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱,洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用。
(6)洋葱不宜久煮。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效。
(7)洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用,洋葱中含有多种生物活性物质,遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应,产生有毒物质,并刺激胃肠道,导致腹胀、腹泻。
洋葱炒猪肚
时间:04-03
问道美食网为您提供洋葱炒猪肚的分步图文做法及步骤讲解,内附洋葱炒猪肚做法所需要的材料,以及洋葱炒猪肚的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的洋葱炒猪肚。
土豆洋葱炒牛里脊
时间:04-03
土豆洋葱炒牛里脊里面的土豆与洋葱经过大火快炒,呈现软糯的口感与别样的香气,可去除牛肉的腥味,激发出牛肉的香醇。土豆洋葱炒牛里脊怎么做好吃?请看下面问道美食网小编的土豆洋葱炒牛里脊的做法讲解。
香辣洋葱炒鱿鱼
时间:04-03
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洋葱鲑鱼
时间:03-06
现在人都忙碌余工作,所以就把这道洋葱鲑鱼简单化,用鲑鱼片料理,不需用到大量的油炸,烹煮,用简单的煎和水来煨煮.避免吃掉太多油脂.简单又健康喔!。
蚝油洋葱豆腐
时间:03-06
今天图文详解给大家介绍的这道蚝油洋葱豆腐是一道吃起来鲜咸爽口,香味十足的美味家常菜,煎制后的豆腐外皮酥脆,里面细嫩,搭配着洋葱的清新和蚝油的鲜咸,甚是美味。
洋葱蚝油牛肉
时间:03-05
洋葱蚝油牛肉是一道快手美味菜,它的做法非常的简单,要想做出来的牛肉味道鲜美、口感鲜嫩,在炒牛肉的时候就要用大火快炒,变色即可,否则炒出来的牛肉就老了。
洋葱烤脊骨
时间:03-03
中餐最好的下饭菜洋葱烤脊骨制作方法以烤为主。问道美食网现在教你好吃的洋葱烤脊骨家常做法教程,含有具体烤制时间告诉你如何做味道更鲜美。
香辣洋葱鱿鱼卷
时间:03-01
香辣洋葱鱿鱼卷是一道吃起来香辣爽口开胃下饭的菜肴,整道菜的做法没什么难度,就是在给鱿鱼改刀的时候需要注意一些问题,这一步下面有图介绍,相信大家也能做好。
胡萝卜洋葱炒肉
时间:03-01
胡萝卜洋葱炒肉是一道味道鲜甜,做法特简单的快手家常菜,胡萝卜与洋葱的搭配,不但富含维生素而且能促进人体的消化吸收,特别适合吃多油腻和肥甘之后调理肠胃。
虾皮炒洋葱
时间:02-29
虾皮炒洋葱是将虾皮和洋葱搭配着炒制而成的一道家常菜,清嫩微甜的洋葱和鲜美有味的虾皮,再配上一碗香喷喷的白米饭,保证能让你饱的不亦乐乎。
洋葱炒虾干
时间:02-28
这个洋葱炒虾干是属于家常菜谱,洋葱炒虾干制作主材料是虾肉,洋葱,是通过炒制而成。洋葱炒虾干具有杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,防治动脉粥样硬化和冠心病,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
香辣洋葱拌牛肉
时间:02-28
香辣洋葱拌牛肉的家常做法超级简单,是一道酸辣下饭,香味浓郁的美味凉拌菜。好吃的香辣洋葱拌牛肉如何做来看下面的详细教程吧。
洋葱拌木耳
时间:02-26
洋葱拌木耳是一道快手美味凉菜,要想做出来的洋葱、木耳口感好,在做的时候要把洋葱和木耳分别用开水焯烫一下,这样吃起来就会格外的清脆。
黑木耳炒洋葱的家常做法
时间:02-23
黑木耳炒洋葱这道家常小菜黑白分明,口感清脆,制作特别简单,先把洋葱的黑木耳切丝,木耳先焯水,然后爆香洋葱后混合一起炒熟调味即可,注意洋葱炒脆一点口感会更好吃些,这是一款老幼皆宜的家常小菜,经常吃还有保健作用。
洋葱炒鳝丝
时间:02-23
洋葱炒鳝丝的家常做法讲解这道菜主要原料是黄鳝和洋葱,制作方法是炒。问道美食网教你好吃的洋葱炒鳝丝如何做的方法,含有味道更鲜美的制作小窍门。
三文鱼洋葱汤
时间:02-23
今天图文详解给大家介绍的这道三文鱼洋葱汤是一道喝起来美味,无腥味的三文鱼汤做法,它的美味秘诀就在于这里添加了柠檬、洋葱一起煮,两种食材都有很好的去腥作用。
烤蒜味起司洋葱圈
时间:02-23
烤蒜味起司洋葱圈,这道菜肴制作的方式非常的简单,材料也很容易找到。在制作的过成中加了蒜粉与起司粉调味的洋葱圈不但更添美味 ,而且使用烘烤的方式更是大大少了油腻感 。享受美食无负担,即使放凉了依然可口,另外剩余的裹粉液再利用又是另一道美味煎饼了哦!
美工酥炸洋葱圈
时间:12-16
青椒洋葱炒牛肉
时间:12-14
在家做这道青椒洋葱炒牛肉的时候,要想牛肉口感炒的更嫩要按照牛肉的纹路来切,切好的牛肉片先腌制一下在炒口感会更入味,青椒后面加入,炒脆一点口感更好吃,菜色也会更加漂亮。
酱油和醋腌洋葱
时间:12-14
自然的辛与甜是洋葱最迷人之处,洋葱轻食很开胃,今天我们用酱油做一款腌洋葱,加入了醋和辣椒来调味,口感更加好吃,随便腌就入味,清粥配小菜一起吃味道超赞。
冰镇洋葱凉拌猪皮
时间:12-13
依旧炎热的气候来个清爽版本的贴秋膘,弹口香卤的QQ猪皮丝,冰镇脆口的洋葱丝混和调料拌拌。一点不油腻的凉拌菜,下酒也好,搭配清粥馒头也好,辣爽脆弹口的洋葱凉拌猪皮冰镇一下口感更好吃。
法式黄金洋葱汤
时间:12-13
洋葱的香甜鲜美和清爽的清鸡汤经过翻炒、熬煮,完美的结合成浓稠的金黄色汤头。搭配铺满了起司的法式长棍,贪婪的吸进了满满的汤汁!一口咬下,这吸满浓郁汤汁的法式长棍,既酥脆又柔软,好吃的会让人停不了手呢!
洋葱韭菜炒鸭脯肉
时间:12-12
洋葱韭菜炒鸭脯肉只需要五分钟就能完全成的快炒鲜香下饭菜,把鸭脯肉丝加入盐等调味料先腌制一下,在炒前加入点油拌均匀在下锅炒口感更加鲜嫩,菜一下锅顺序很重要,先爆香洋葱丝,再加入韭菜段,最后放入炒好的鸭胸肉这样炒出来色泽更加漂亮。
法式洋葱汤
时间:12-11
煮洋葱汤的要点是把洋葱煮到彻底焦糖化,即变成啡色的状态。所以如果要煮多人份量的话,可能要用上两只镬又或者要煮耐一点。我煮二人份刚好用了一小时才可令洋葱完全焦糖化。
火龙果紫洋葱沙律
时间:12-10
这款简简单单的火龙果紫洋葱沙律,是我们自己调配酱汁,味道超适合息,吃起更加健康又美味,希望大家也喜欢。
青椒洋葱炒鱼柳
时间:12-09
青椒洋葱炒鱼柳的图文详解做法带给大家的将是一道不会长肉的鱼肉做法,因为这里用的是脂肪含量少的龙利鱼,又加了可以助消化的洋葱和可以燃脂的青椒一起炒制。
豆芽菜炒洋葱
时间:12-08
今天图文详解给大家介绍的这道豆芽菜炒洋葱是一道吃起来清新脆口的美味全素菜,有着很好的瘦身排毒作用,非常适合苦于减肥的朋友们食用,不妨一试吧。
培根洋葱富气包面包
时间:12-07
高筋面粉280克、水145(预留10克视情况再加)、糖10克、盐4.5克、酵母4克、橄榄油9克
沙嗲洋葱猪扒
时间:12-05
沙嗲洋葱猪扒这款小吃做法特别简单,就是利用沙嗲酱来调味的,先把猪排腌制一下,然后在锅中煎熟即可。
韩国烤肉餐厅洋葱片沾酱
时间:12-04
秋天来了,又到烤肉的季节,烤肉是在韩国烤肉餐厅每个人桌前都会有的一碟小菜,有湿润酱汁的爽脆洋葱片好像沙拉可以和烤肉一起吃,或拿一片肉直接当甜咸沾酱沾来吃,帮你的口里保持清新,享受不油腻的烤肉滋味到最后,做法超简单,可以先准备,是一道可以轻松上桌让主菜更出色的小菜。
马铃薯洋葱叠派
时间:12-03
马铃薯洋葱叠派这道小吃制作时间直接把马铃薯和洋葱都切成薄片放入烤模中,然后一层马铃薯一层洋葱,最后淋上鲜奶蛋液,撒上满满起司丝,香烤30分钟,就是一道香味四溢的美味料理就完成了,非常方便快捷。
黑胡椒洋葱焗肉片
时间:12-01
黑胡椒洋葱焗肉片的做法中烤箱一定要提前预热,这样烤出来的肉片才更加鲜嫩,注意烤的时候时间大约是10分钟左右,看到上色就表示已经烤好了。
蒜香洋葱焗鸡翅
时间:11-27
蒜香洋葱焗鸡翅的家常做法讲解,这道小吃主要原料鸡翅,洋葱和大蒜,制作方法简单易学。问道美食网教你好吃的蒜香洋葱焗鸡翅如何做的详细制作步骤和小窍门。
洋葱南瓜浓汤(抗风寒,抗感冒)
时间:11-26
冬季来一在碗暖暖的洋葱南瓜浓汤来抵抗风寒,以前也做过奶油南瓜汤,是甜口的,今天再做一款咸味的南瓜浓汤这汤是西餐厅里常见的美味例汤,在家自己也能轻松驾驭。寒冷的冬日清晨,来上一碗金色浓汤,再将烤香的面包整片沾着或切成小块撒在汤上,大快朵颐,暖心暖胃,幸福能量一整天。
蒜头洋葱鸡汤电锅版
时间:11-25
冷冷的冬天最适合喝上一碗暖暖的鸡汤,洋葱和蒜头可以增加抵抗力对身体很好,不容易感冒哦!用电锅煮蒜头洋葱鸡汤,方便又不费力。
电锅洋葱滴鸡精(止咳圣品)
时间:11-25
用电锅做洋葱滴鸡精方法很简单,把洋葱切丁,鸡腿切块摆碗的四周,慢慢蒸出汁即可,趁热热喝下去,原本咳到发紧的喉咙瞬间舒缓开来,对坐月子的新手妈妈来说更是超棒的补品唷!
洋葱葡萄酒
时间:11-24
在家做洋葱葡萄酒的时候洋葱的葡萄酒的比例1:250毫升的比率调节口感最好,而且洋葱要选用紫皮的功效更好,这个酒具有洋葱葡萄酒降血压、降血糖,增强免疫的作用,不喝酒的朋友想饮用可以煮一下让酒精蒸发后在喝就好了。
酥炸孜然洋葱圈
时间:11-17
炸洋葱的美味在于不管洋葱是否炸透,都能拥有美妙的滋味,沾了日正唐扬炸粉-孜然风味的面糊,以中小火炸到表面金黄酥脆就能上菜,咬一口,你会被洋葱的鲜甜搭配孜然的香气所吸引。
洋葱炒土豆粉
时间:11-16
今天图文详解给大家介绍的这道洋葱炒土豆粉中土豆粉糯口美味、易消化,还加了洋葱解腻,很适合老年人食用,并且还有降血压、降血脂、解除老年便秘的营养价值。
洋葱拌海带
时间:11-15
洋葱拌海带是一道做法简单,营养很丰富的美食,在做的时候是将辣椒油烧热之后将海带和洋葱放入锅中略炒,这样一来吃起来不会太凉,有保留了食材的口感和营养。
洋葱炒豆腐干
时间:11-15
今天图文详解给大家介绍的这道洋葱炒豆腐干是一道非常适合老年人食用的简单素菜,成品味道清淡,营养丰富,易消化,有降血压、降血脂、预防骨质疏松的作用。
胡萝卜洋葱烧牛肉
时间:11-15
今天图文详解给大家介绍的这道胡萝卜洋葱烧牛肉是一道非常适合老年人食用的美食,清新而不失鲜美,美味而不腻,营养价值高,有健身健体、降血压、养肝明目的作用。
洋葱炒鸡腿
时间:11-15
今天图文详解给大家介绍的这道洋葱炒鸡腿是一道非常适合老年人的鸡腿吃法,这道鸡腿在做的时候加入了洋葱,不仅多了些许清新,而且还均衡了营养,很是不错。
杏鲍菇炒洋葱
时间:11-15
杏鲍菇炒洋葱是将杏鲍菇和洋葱搭配在一起做成的一道营养美食,成品菜中有洋葱的脆嫩微甜,杏鲍菇的鲜美柔软,并且还有着预防老年痴呆、降血压的作用。
洋葱木耳烧南瓜
时间:11-15
洋葱木耳烧南瓜是将洋葱、木耳、南瓜这三种食材搭配在一起做成的一道营养美食,口味比较的清淡,营养价值高,有着降血压、缓解老年便秘、抗衰老的作用。
洋葱炒杏鲍菇
时间:11-15
洋葱炒杏鲍菇是将洋葱和杏鲍菇搭配在一起炒制而成的一道营养美食,吃起来鲜美清新有味,并且营养丰富,有着降血压、抗衰老、预防老年痴呆的作用。
胡萝卜洋葱焖鸡块
时间:11-15
胡萝卜洋葱焖鸡块是将鸡块搭配着胡萝卜、洋葱一起炒制而成的一道美食,吃起来香香的,并且有着降血压的作用,对眼睛也很有益处,很适合老年人食用。
洋葱炒卤豆腐干
时间:11-15
洋葱炒卤豆腐干是一道做起来很是简单的一道菜肴,只需要将洋葱搭配着豆腐干一起炒制断生即可,它对于老年高血压、免疫力下降有着很好的食疗效果。
洋葱蛋皮炒蕃茄
时间:11-14
今天图文详解给大家介绍的这道洋葱蛋皮炒蕃茄是将洋葱、蛋皮、洋葱三者放在一起炒制而成的一道美食,美味的同时还有着补充营养、抗衰老、降血压的作用,很适合老年人食用。
洋葱炒西红柿
时间:11-14
洋葱炒西红柿是一道专门为老年人打造的美味营养全素菜,吃起来清新自然,酸甜有味,很适合老年人的口感,并且对于老年人发病率很高的高血压也有着一定的食疗效果。
洋葱烧猪扒
时间:11-14
洋葱烧猪扒是一道咸香略带清甜,口味清淡的美食,在欧美被誉为“蔬菜皇后”的洋葱不仅开胃顺气,还能除血压血糖,预防血栓和抑制癌细胞活性,有很好的保健功效,所以吃洋葱烧猪扒有益人体健康。
洋葱烤鸡
时间:11-14
洋葱烤鸡是一道以葱香为主,蒜香为辅的浓香鸡,怎么才能让洋葱和蒜香充分融入鸡肉中,做成独一无二的葱香烤鸡呢?一起来看让大家一看就会的图文教程,马上就学会做洋葱烤鸡。
香炒洋葱
时间:11-14
今天为大家介绍的这道香炒洋葱是一道5分钟的快手菜,它的独特之处在于在洋葱中加入了意大利香料罗勒和披萨草,使洋葱吃起来滋味更丰富,别有一番香熏风情。
洋葱炒猪肝
时间:11-14
洋葱炒猪肝的家常做法讲解这道菜制作时主意猪肝要清洗干净,切厚实一点不能炒的太老。问道美食网教你好吃的洋葱炒猪肝如何味道更鲜美的制作小窍门。
牛肉洋葱馅饼
时间:11-13
昨天在家休息做了这款牛肉洋葱馅饼,小朋友一口气吃了三个,可见做的还是很成功,牛肉对于增长肌肉和力量都大有帮助,还能提高下免疫力,小孩子可以适当多吃一些,对长身体还是很有帮助的。
洋葱煎蛋带脆皮肠
时间:11-13
巧用洋葱做定型器做一款洋葱煎蛋,而且里面放一个提前煎好的脆皮肠,即美观营养又丰富,所有都是就地取材、安全健康、还别具风味哦!煎蛋器什么的,都可以不用买了!早餐给孩子来一个,营养又美味。
红椒茴香烤鸡腿佐洋葱
时间:11-09
红椒茴香烤鸡腿佐洋葱是一道充满香料,让人在炎热的夏天也能唤起食欲的料理,而且料理时间不长,一旦将鸡肉送进烤箱后就可以继续做别的事情。
洋葱鲜肉饼
时间:11-08
这道洋葱鲜肉饼也是孩子们爱吃的,肉饼微火慢煎,煎的乓共共的回家老远就能闻到香味。在家煎肉饼的时候要用小火慢煎,一锅煎完要把锅中酱汁清洗一下,这样煎出来洋葱鲜肉饼勾当更加鲜美。
培根洋葱圈蛋
时间:11-07
今天给大家介绍一道营养满分的鸡蛋早餐,它就是特别制作的培根洋葱圈蛋,制作方法简,而且充满元气的营养早餐,请看好吃的培根洋葱圈如何做最漂亮的方法和技巧。
洋葱土豆饼
时间:11-06
洋葱土豆饼是用洋葱土豆搭配面粉鸡蛋煎制而成的,不仅色泽鲜亮卖相好,吃起来也酥脆爽口非常的好吃,并且它的营养十分丰富,不管是作为美味菜还是小零食都是不错的选择。
炸洋葱圈
时间:11-06
炸洋葱圈外形美观,色泽金黄,吃起来嘎吱香脆,是一道让小朋友们无法抵挡的美味。洋葱的营养丰富,有健胃理气促进消化的功效,作为夏季的休闲小吃或零食均可。
洋葱圈
时间:11-05
洋葱圈是许多朋友们钟爱的健康小零食,特别是深受小朋友的喜爱,经常食用对身体的健康有很大的好处呢。今天给大家推荐洋葱圈的家常做法,来看怎么做洋葱圈更好吃又对你的胃口。
治感冒洋葱汤(妈妈直传)
时间:11-04
秋冬流感高发的季节!最近在日本网络疯传一道KO感冒配方 C “妈妈直传的治感冒洋葱汤”非常受欢迎,它是由洋葱, 生姜, 大蒜 THREE IN ONE BOWL,制作而成的,简单易做自制感冒汤水,在此分享给大家。
英式洋葱土豆鱼汤
时间:11-02
这道Cullen Skink是传统苏格兰料理,在寒冷的气候里一碗热呼呼的浓汤是身心灵的慰藉啊,虽然材料不少,但并不需要高超的调理和控火技巧,只需要照顺序放入食材搅拌即可,想尝试英式料理的可以从这里开始!
上班族便当:蒜片骰子牛肉配和风洋葱酱
时间:11-02
平日就会开始构想假日可以做的一品,这次朋友送来了Costco牛排四大块,除了牛排也想试试看不一样的料理方式,做了和风洋葱酱与蒜片,超级配饭!
生腌洋葱
时间:11-01
酸甜的生腌洋葱,让没食欲的人也能使胃口大开,这次用洋葱制作泡菜,同样的腌渍液也可以搭配你喜欢的蔬菜,例如甜椒、小黄瓜等,都非常合适喔!只需要泡在腌渍液里就完成的简单泡菜。配咖喱、牛丼等料理都超合适喔!
洋葱炒五花肉
时间:11-01
今天这道洋葱炒五花肉是最简单不过的一道家常菜,不过要真是掌握不好火候炒过了,软塌塌真的不好吃。所以急火争炒才是正道,锁住水分发挥出洋葱的香。还有就是油不要太少,肉也要提前炒,防止掌握不好火候老了口感变硬。
沙茶洋葱炒牛肉
时间:10-31
牛肉配牛头牌沙拉酱一起炒简单又美味,从小家中就这样搭配吃的, 炒时加上洋葱带点甜味口感更好,非常经典秒杀白饭家常小菜。
洋葱火腿菠菜蛋饺
时间:10-31
若家中有不爱吃菜的小朋友,可将蛋饺改成西式口味,趁机偷渡一点洋葱、菇类和菠菜,制作一款魔化火腿蛋饺在吃蛋饺时,也能吃入其他营养。
洋葱炒黄瓜
时间:10-29
洋葱炒黄瓜这道菜,从准备原料到吃进嘴里,也就不过几分钟。很适合时间不多,且喜欢吃素菜的人。根据酱油的咸度,酌量放盐,或者不放。炒这个菜,除了生抽和盐,其他的调料都不要放,因为没有任何必要。
洋葱羊肉馅饼自动烹饪锅
时间:10-28
这次做的是洋葱羊肉馅饼,羊肉和洋葱的搭配可以非常有效的中和肉的腥膻和洋葱的辛辣,融合起来散发的香味更加浓郁。咬上一口肉汁饱满,鲜香扑鼻,馅饼经过煎至之后表皮更加酥脆,吃起来口感也更加丰富。制作方法也非常简单,不用电饼铛,家用的自动烹饪锅和煎锅都可以轻松搞定,快来试试吧。
秋葵洋葱炒鸡蛋
时间:10-27
洋葱炒鸡蛋中加入秋葵营养更加丰富,有人觉得鸡蛋炒出会有腥味,其实加一点黄油就能去腥了,而且还能让鸡蛋炒的更加蓬松,加入秋葵后这道菜的色泽会更加漂亮,大家可以尝试一下。
洋葱西红柿炒鸡蛋新疆菜
时间:10-26
今天这款洋葱西红柿炒鸡蛋是正宗的新疆菜肴,制作时一定要先把洋葱和辣椒得翻炒出香味后在加西红柿,而且要把西红柿炒出汁来这个菜味道才会更香。
香辣洋葱拌海带芽
时间:10-26
夏天好热真的很想吃些清凉的凉拌开胃菜,做一盒香香辣辣的凉拌海带芽放在冰箱里,吃饭的时候拿一些出来当开胃小菜,很不错唷!问道美食网现在分享一款美味的香辣洋葱拌海带芽给大家。
青椒洋葱炒口条(猪舌头)
时间:10-25
宴客下酒好菜青椒洋葱炒口条制作时我加入了洋葱爆炒简单快速,调味也是相当容易的,就算是零厨艺的你也能轻松搞定。猪舌肉质坚实,吃起来无骨无纤维质感,吃起来
洋葱肉丝炒豆干
时间:10-22
洋葱肉丝炒豆干是一道家常开胃菜老人孩子都适合,不但做法简单,而且鲜香爽口,吃起来口感很好,洋葱的豆干混合一起让,营养非常健康让所有不喜欢这两种食材的孩子们都爱上它们,全面吸取营养,有一个健康的身体。这道菜选用的是猪肉,选择比较适合炒的里脊肉或梅花肉切条,与洋葱一起炒,香嫩爽口。天气渐热的时候来上一份就着米饭别提多下饭了,关键是操作简单省时,无论是带便当、早晚餐还是宴请朋友都是一道不错的菜肴。
洋葱鸡蛋炒面
时间:10-22
洋葱鸡蛋炒面的家常做法非常简单,一学就会,面条与洋葱、鸡蛋的搭配,不仅营养十分的丰富而且有浓郁的葱香味,适合各类人群,吃起来也是劲道十足,相当美味。
洋葱拌鸡丝
时间:10-21
洋葱拌鸡丝中的紫洋葱采用的是凉拌的方式,很多人肯定会觉得味道很重,但它实际味道跟想象的是相反,紫洋葱脆脆甜甜的口感很是爽口。整道洋葱拌鸡丝不仅快手,而且美味,更重要的是非常健康。
洋葱鸡米花
时间:10-19
洋葱鸡米花的做法非常的简单,外酥里嫩的口感,鲜香的鸡肉非常的好吃不说,还让孩子们把他们平时碰都不碰的洋葱给吃完了,及营养又美味的食物,谁能不喜爱呢?
咖哩青椒炒洋葱
时间:10-19
现在市面上推出了咖哩炒酱,真是让人惊讶,不但可以做成各种咖喱饭,还能用来炒菜,而且无需其它调味,只需要咖哩炒酱即可全部完成,非常简单省事的咖啡料理,今天就先给大家介绍一款咖哩青椒炒洋葱制作方法。
猪肉洋葱馅饼
时间:10-18
馅饼就是早餐桌上经常出现的面食之一,做起来不复杂,口感和口味又能灵活调整,可谓两全齐美。而猪肉洋葱馅饼,香味浓厚,外酥里嫩非常的好吃开胃,营养也非常的高哦!
柴鱼花凉拌洋葱
时间:10-17
这道柴鱼花凉拌洋葱的没有加过多调料,就用了蚝油和沙拉酱来调味,非常简单,做这个菜最好在冰箱冷藏一下在吃口感更爽,注意沙拉酱要少加,不然会太咸的。
洋葱沙茶肉
时间:10-17
洋葱沙茶肉的做法十分的简单,而且香味浓厚,肉质鲜美中还带有淡淡洋葱清香,油而不腻,非常好吃爽口,而且非常的营养,适宜款不错的美食佳肴哦!
洋葱炒虾
时间:10-17
洋葱炒虾的做法非常的简单,口感清爽,香甜,因为没有添加过多调料,从而完美的保留的食材的原味,非常的清爽好吃,在烦闷的天气里是一道不错的菜肴哦!
洋葱茭白小炒
时间:10-16
在这样炎热的天气下,应为天气太过于炎热,吃什么都没什么食欲,想找点清淡食物来给自己解解暑消消火,那就试试洋葱茭白小炒,虽然清淡但是也非常的开胃,爽口,又有营养哦!
沙茶酱洋葱焖鸡
时间:10-15
这道沙茶酱洋葱焖鸡的做法简单,营养丰富。这道菜是用沙茶酱,洋葱和鸡做成的,这菜做出来脆嫩爽口,还有沙茶酱的香甜,回味无穷,味道也相当好。让整个菜香气扑鼻,夹一块放进嘴里,越嚼越香。
猪肉炒紫洋葱
时间:10-15
这道猪肉炒紫洋葱的做法简单,这道菜是一款主料用猪肉,紫洋葱做成的菜肴。这道菜对动脉硬化有食疗,动脉硬化产生是长期吸烟和饮酒,缺少劳动、运动等有直接关系。紫洋葱是对降血脂有很大的功效,所以高血压的朋友可以多吃一些。
茄汁洋葱猪排
时间:10-14
酸甜入菜是我最爱的口味之一,咕K肉更是我的心头好,茄汁猪排的材料是我的常备食材,口味辟美材料多多的咕K肉,营养美味又开胃,上菜率总是高于其他菜色,今天我制作时加入洋葱,让猪排的味道更加鲜美。
洋葱炒鸡蛋
时间:10-14
洋葱炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,吃起来也很鲜美,营养也十分丰富,尤其适合上班忙碌没时间做饭的朋友们,另外洋葱炒制时间不要太长,否则口感就不脆了。
蚝油洋葱炒蛋
时间:10-13
在料理的路上,我坚持使用最爱的食材拼凑出最幸福的味道!我超爱吃炒洋葱,也超爱蛋料理,两样食材搭在一起加上耗油做成蚝油洋葱炒蛋,总可以让我大快朵颐、心满意足!以往都是吃爸爸炒的,总觉得有点太甜,这次试试加入蚝油,没想到有香咸中带鲜甜的口感!好好吃!
蜜汁洋葱烧肉
时间:10-12
蜜汁洋葱烧肉的做法我们把将砂糖改成麦芽糖,增加香气和肉的色泽,加上洋葱本身的甘甜,让这道麦芽蜜汁洋葱烧肉好吃超下饭。
蚝油洋葱绞肉
时间:10-12
这道蚝油洋葱绞肉有非常丰富的营养素。蚝油洋葱绞肉里的洋葱含有许多维生素和矿物质,不仅可以补钙,还可以预防许多的疾病。而且蚝油洋葱绞肉加了蚝油的鲜,洋葱的甜,不仅有了食欲,清爽可口,也顾到了营养,味道鲜美的家常小菜儿。
凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜
时间:10-12
这个凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜,是道不需要放任何调味料的一道菜,这是夏季消暑很好的凉拌菜。凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜里的山苦瓜具有促进食欲、解渴、退火、解毒等功能。食用的方式多样,不论焖、炒或炖汤,均十分爽口。是凉拌或做成沙拉,都能将山苦瓜的甘味表现得淋漓尽致。
洋葱烤鱿鱼
时间:10-12
鱿鱼的做法有很多,不同的做法有不同的鲜美。今天推荐个人特别喜欢的做法,用烤箱来烤鱿鱼,方便快捷还少油烟。烤出来的鱿鱼外焦里嫩,口感很好。做法简单,不妨你也来动手试试。
洋葱鸡肉水煎包
时间:10-11
洋葱虾仁
时间:10-10
今天推荐一道夏日清爽小炒-洋葱炒虾仁。清香的洋葱、鲜嫩的虾仁搭配在一起口感清爽干甜、鲜嫩一点也油腻。成色小清新,营养丰富健康。问道美食网教你如何做好吃清爽的洋葱虾仁。
青椒洋葱炒鸡肉
时间:10-10
这道鸡青椒洋葱炒鸡肉,有着营养价值很高的鸡胸肉与青椒,洋葱来做菜。把香嫩的鸡肉味融在了洋葱青椒独有的味道里非常好吃。青椒洋葱炒鸡肉的营养含多种维生素,具有温中益气,补精添髓,益五脏,补虚损的功效,还能提高人的免疫力,增强体质。
鲔鱼罐头凉拌洋葱
时间:10-09
夏天来点爽口的凉拌洋葱好吃又清爽,搅拌时配上一点鲔鱼罐头让整个菜别有一番风味,制作时候洋葱要泡三次冰水,这样才能去除洋葱的辛辣味,吃起来更加爽口。
洋葱木耳炒鸡蛋
时间:10-09
在家做这道洋葱木耳炒鸡蛋时候鸡蛋要先炒,搅拌鸡蛋时放少许盐让其更加入味,洋葱,木耳和鸡蛋都是容易熟透的食物,所以炒时候要大火快炒,这是一道快手家常小菜。
凉拌洋葱木耳
时间:10-09
在家做这道凉拌洋葱木耳的时候洋葱丝越的越薄越好,而且洋葱要在冰水中泡一下去除它的辛辣味,这样口感会更加好吃。