肺气肿,是一种慢性病,慢性咳嗽,早期的时候症状并不是很明显,在老年的时候病情会加重,所以说,肺气肿又是老年人的一种常见疾病,病情发作时,会感觉到呼吸困难,出现胸闷等症状,得了肺气肿也不需要害怕,及时就医治疗,在日常生活中注意不吸烟,饮食规律,营养搭配均衡,下面我们一起来了解一些对肺气肿有帮助的食谱吧。
肺气肿患者吃什么好?
1、多吃含有维生素A和维生素C的食品以及含钙食品
含维生素A的食品有:胡萝卜、南瓜、杏、鱼肝油等,长期坚持服用,可起到润肺养肺、保护气管的效果。
含维生素C的食品有:大枣、青椒、柚子、猕猴桃、番茄等,具有抗炎、抗癌、防感冒等功效。
含钙食品有:青菜、豆腐、猪骨、芝麻酱。但需要注意:奶制品可使痰液变浓稠,不易排出,加重感染。
2、增加体液摄入量。患者大量饮水,利于痰液稀释,保持气管通畅。
3、补充蛋白质和铁。肺气肿患者可适量摄取瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆,这类食物中含有丰富的蛋白质和铁元素,可以增强患者体质,提高免疫力和抗病力,促进修复损伤组织。
肺气肿患者的饮食要注意哪些?
1、适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品,如奶制品,蛋类,肉汁。
2、平素饮食宜清淡,不宜过咸,并要定时定量。
3、多吃蔬菜水果,少食海鲜之类,如海虾,黄鱼,带鱼等。还要戒酒戒烟。
西芹胡萝卜炒鸡片
时间:05-08
西芹胡萝卜炒鸡片一道简单的快手家常小菜,炒前先把鸡肉片用盐腌制一下会更入味,胡萝片要用油煸炒过后更有利于胡萝素的吸收,所以先炒胡萝卜在炒西芹片营养更丰富。这道菜非常清淡但鲜美, 色泽漂亮、营养丰富,还特别适合想瘦身美容的美眉和爱运动爱健美的人。
雪耳白萝卜煮鸡柳
时间:05-08
中医认为五色对应五脏,白色食物入肺,有益肺效果。秋天着重健肺,最适合吃这道“雪耳白萝卜煮鸡柳”,有益肺部又够滋润。
苦瓜胡萝卜煎蛋
时间:05-07
苦瓜胡萝卜煎蛋家常做法很简单主用苦瓜、胡萝卜及鸡蛋搭配成颜色鲜艳,味道鲜美且富有营养的一道菜,问道美食网教你好吃的苦瓜胡萝卜煎蛋怎么做最好吃及小窍门。
家常白萝卜牛肚汤
时间:05-07
天气渐凉很多人有轻微感冒或者胃肠道开始不舒服,今天分享一款清淡顺气又养胃的白萝卜牛肚汤家常做法,用料都很简单,也是很节省时间,顶多十分钟就能下肚,少油还低脂,温补脾味,一碗下肚整个人浑身都舒畅。
青椒炒胡萝卜丝
时间:05-07
青椒炒胡萝卜丝是一道平常的家常菜,用来下米饭是再好不过的了,并且做法简单,做的时候也不需要什么厨艺,简简单单的几步就可以搞定了,适合厨房新手。
胡萝卜蒸饺
时间:05-07
在家做胡萝卜蒸饺的时候油菜要焯烫一下,这样口感会更加好吃,胡萝卜素需要搭配油脂才能促进胡萝卜素的吸收,油量不能少,面皮尽量和的软一点口感才更好吃,下面把胡萝卜蒸饺制作方法分享给大家。
萝卜焖羊肉
时间:05-05
今天图文详解给大家介绍的这道萝卜焖羊肉将会给大家阐述一个动人的美食故事,“坏脾气”的羊肉遇到清新的萝卜会一改往日膻味,释放出来所有的美食优点,清新鲜美营养,一起看一看吧。
小白兔最爱的胡萝卜面包
时间:05-05
这款小白兔最爱的胡萝卜造型面包绝对是无心插柳的作品,本意是想做螺旋面包的,没想第一次没整好,出来的摸样特别像根萝卜,因为我和面用的是纯的土鸡蛋黄,刷的也是蛋黄液,色泽金黄所以真的就特别像。后来我将错就错,铁了心的想就做回胡萝卜面包!
红萝卜炒挥丸块
时间:05-04
红萝卜炒挥丸块是一道美味可口的家常小菜,它吃起来嚼劲十足,甜甜美美,很是美味的呢,下面将它的详细做法介绍给大家,有兴趣的朋友可以试着做一下哦。
一锅到底超简单焖萝卜
时间:05-04
天冷最喜欢省事的一锅到底料理了,轻松把手边食材组合一下简单调味就完成, 今天这款一锅到底焖萝卜做法非常简,而且吃得出萝卜清甜的好滋味,当成便当菜也超优。
萝卜干炒毛豆米
时间:05-04
萝卜干炒毛豆米夏季时令佐粥小菜,也是很简单的一道快炒小菜,唯一提醒的就是由于是外面的买的萝卜干,需要多清洗几次(也可以自己在家用烤箱做萝卜干),不仅能去除有可能残留的杂质,而且去除萝卜干的部分盐味; 而炒的时候加入一勺糖,也对于这道小菜口感有很大的提高。
胡萝卜甜菜根沙拉
时间:05-03
胡萝卜甜菜根沙拉是将甜菜根和胡萝卜分别切丝后加上各种调料拌制而成的,成品菜中微甜脆嫩的胡萝卜和清甜脆嫩的甜菜根交织在一起,非常的美味。
胡萝卜花卷
时间:05-03
胡萝卜花卷让你变个造型吃馒头,这个小花卷顺便将没有吃完的南瓜也用上了,把南瓜压成泥和成黄色面团,做一个颜色的调节,中间还加了切成粗条的胡萝卜,好吃、好看又有营养,是个不错的办法。
牛尾萝卜汤
时间:05-03
牛尾萝卜汤是秋冬季节理想的保健养生汤,有补血益气,养肝益肾等功效。萝卜还是消食健胃和润肺的佳品,牛尾是强筋骨补气血的佳品,所以这道清淡却不失鲜美的牛尾萝卜汤很滋补哦。
胡萝卜莲藕条
时间:05-01
胡萝卜莲藕条是将胡萝卜和莲藕切成条后放在一起炒制而成的,微甜美味的胡萝卜搭配着清新脆口的莲藕,吃起来非常的清爽,做法也是非常简单的哦。
萝卜煮鸡
时间:05-01
今天图文详解给大家介绍的这道萝卜煮鸡是一道非常适合秋冬季养生食用的美味美食,营养丰富,在做的时候加的调料很少,汤水喝起来全是鸡肉的鲜美和萝卜的清新。
芫荽冬笋红萝卜汤
时间:05-01
芫荽冬笋红萝卜汤的做法讲解:芫荽冬笋红萝卜汤里面富含维生素对孕妇很有帮助的。制作时要主意不能同人参、西洋参一起服用。
胡萝卜秋葵金枪鱼蜜醋沙拉
时间:04-30
这道胡萝卜秋葵金枪鱼蜜醋沙拉,主要使用了胡萝卜,秋葵,金枪鱼这三种食材,同时用有机糙米醋和龙眼蜂蜜等调制了酱汁。它的口味酸甜,色彩鲜艳,营养丰富,绝对会让你一吃就爱上哦!
尖椒炒萝卜缨
时间:04-30
尖椒炒萝卜缨是一道做法简单快捷的时令家常菜,菜色红绿搭配,味道鲜香带辣吃着既下饭又让人回味,下面一起来看怎么做尖椒炒萝卜缨漂亮又美味的做法。
条瓜萝卜鸡汤
时间:04-29
条瓜萝卜鸡汤这道小吃汤头真的好甘甜啊,它利用条瓜罐头加上现在盛产的白萝卜竟然可以碰出美妙的滋味,请看下文详细制作教程。
清炒白萝卜梗
时间:04-03
问道美食网为您提供清炒白萝卜梗的分步图文做法及步骤讲解,内附清炒白萝卜梗做法所需要的材料,以及清炒白萝卜梗的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的清炒白萝卜梗。
胡萝卜炒菠菜
时间:04-03
问道美食网为您提供胡萝卜炒菠菜的分步图文做法及步骤讲解,内附胡萝卜炒菠菜做法所需要的材料,以及胡萝卜炒菠菜的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的胡萝卜炒菠菜。
胡萝卜牛肉丝
时间:04-03
问道美食网为您提供胡萝卜牛肉丝的分步图文做法及步骤讲解,内附胡萝卜牛肉丝做法所需要的材料,以及胡萝卜牛肉丝的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的胡萝卜牛肉丝。
胡萝卜拌金针菇
时间:03-08
胡萝卜拌金针菇是一道非常适合老年人食用的营养菜肴,口味香辣美味开胃,吃起来有胡萝卜的微甜和金针菇的柔滑,有着降血压、保护老年视力的作用。
和风萝卜烧松阪肉
时间:03-07
今天这道和风萝卜烧松阪肉改变了以往的吃法,让你有耳目一新的感觉,很适合喜欢吃拌饭朋友们。
土豆牛肉胡萝卜焖饭
时间:03-07
土豆牛肉胡萝卜焖饭的家常做法讲解教你怎么用电饭锅做出省事又快捷的美味焖饭,是适合上班族的快手饭做法营养全面又省力。下面一起来看下问道美食网的详细教程吧。
酸萝卜鸭子汤
时间:03-06
酸萝卜鸭子汤是一道集营养、美味于一身的美食,鸭肉鲜嫩可口,鸭汤酸鲜入味,好吃又好喝;酸萝卜鸭子汤的营养也是非常丰富的,喝了对人体非常有益。
胡萝卜烧鸡翅根
时间:03-06
胡萝卜烧鸡翅根这道菜制作时最好把胡萝卜多放一些,鸡翅要提前腌制一下在炒更加入味。为了让让胡萝卜的味道更丰富一些,更诱人一些,其实胡萝卜和牛肉烧,和羊肉炖,和猪肉炒都是不错的。今天是和鸡肉搭配味道一样很好吃。
青椒胡萝卜炒猪舌头
时间:03-05
今天图文详解给大家介绍的这道青椒胡萝卜炒猪舌头取材简单、做法简单,并且在做的时候不需要加入太多的调料,你可以吃到胡萝卜的微甜、猪舌头的鲜美。
白萝卜炒秋葵
时间:03-04
白萝卜炒秋葵是将白萝卜和秋葵搭配着一起炒制而成的,清新脆嫩多汁的白萝卜搭配着脆嫩滑润的秋葵,吃起来很美味,并且还有着健脾养胃,去火的作用。
萝卜丝肉丸汤
时间:03-04
萝卜丝肉丸汤喝起来清淡爽口,鲜美中不失清新,非常适合寒冷的季节食用,并且荤素搭配,营养合理美味,猪肉丸子在给你补充能量的同时,萝卜可以帮助消化吸收,一举两得。
白萝卜丝鲫鱼汤
时间:03-04
白萝丝卜鲫鱼汤具消脂化痰,鲜美开胃的作用,制作时先把鲫鱼要煎至两面金黄色后在煮汤汁更加好吃,汤汁要加开水为宜,鱼汤多煮一会汤色会更浓白。
爽口萝卜皮
时间:03-04
爽口萝卜皮的家常做法是用心里美萝卜的厚皮做成的一道爽脆鲜嫩的美味,做这道菜时要把萝卜提前浸泡下会更清脆。问道美食网教你好吃的爽口萝卜皮如何做的方法。
家常萝卜烧排骨
时间:03-03
萝卜烧排骨这道菜清爽不油腻,口感酥嫩又鲜美而且还是好吃的下饭菜,冬天吃萝卜可以帮助消化,滋养润肺,有利水功能可以用来消肿,抗菌的芥辣素还可以活络筋骨起到止痛作用,冬季人们往往吃肉较多,吃肉则易生痰,易上火吃萝卜可以降火等等。但萝卜不加配菜做出来也不怎么好吃,和肉搭配一起烹饪才更加营养美味。这次做一道萝卜烧排骨,成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美!
胡萝卜小米粥
时间:03-02
今天图文详解给大家介绍的这道胡萝卜小米粥吃起来糯口清淡中带着胡萝卜的微甜,营养丰富,对于老年人视力减退有着很好的食疗效果,还可以健脾养胃,助消化。
宝宝吃的红萝卜泥
时间:03-02
单独给宝宝吃红萝卜泥口感不是很好,配上十倍粥属于低过敏食物,味道超给好吃,做完红萝卜泥后宝宝一次是吃不了这么多的,剩下的泥不能丢掉,建议买小格子的辅食格,把其余的放进格子里,然后冷冻储存。等下次吃的时候,拿出来在微波炉,中火叮一下就好喽。
萝卜煮肉末
时间:03-02
冬天正是萝卜最好吃的时期,加上一些肉末下去煮一下,热呼呼软透的萝卜带着点肉末香和一点点姜香,冬天吃暖呼呼,下面把萝卜煮肉末的家常做法分享给大家。
干贝焖萝卜
时间:03-01
萝卜是蔬菜的人参,有很好的补益功效。今天给大家推荐的干贝焖萝卜是一道能吃出海鲜味儿,消解萝卜菜腥味儿的美食,接下来就具体介绍怎么做好吃的干贝焖萝卜的方法。
胡萝卜丝炒虾仁
时间:03-01
胡萝卜丝炒虾仁是一道非常适合小朋友们食用的营养美味菜肴,这道菜肴含有丰富的维生素、钙物质,这些营养成分也恰是孩子生长发育所必需的,所以不妨做来给孩子们补补身体吧。
萝卜花与糖醋萝卜丝
时间:03-01
萝卜花与糖醋萝卜丝的做法中不仅把萝卜变成了一朵盛开的花儿,还令人品尝到酸甜美味的萝卜丝。清新可口而且富有情趣,给人耳目一新的享受。
胡萝卜洋葱炒肉
时间:03-01
胡萝卜洋葱炒肉是一道味道鲜甜,做法特简单的快手家常菜,胡萝卜与洋葱的搭配,不但富含维生素而且能促进人体的消化吸收,特别适合吃多油腻和肥甘之后调理肠胃。
古早味炒白萝卜皮
时间:02-29
冬天吃白萝卜胜似吃人参,但是很多人在吃白萝卜的时候经常是把皮给去掉,其实白萝卜炒的吃也是相当了吃的,问道美食网今天介绍古早味炒白萝卜皮的制作方法,这样不浪费食材,做好后用来下酒,下饭都是相当美味的。
酸萝卜鸡肉汤
时间:02-29
酸萝卜鸡肉汤的做法是将酸萝卜和鸡肉一起煮汤,酸萝卜不仅可以去除鸡肉的腥味,而且还可以为其解腻,酸酸的味道还有开胃、增进食欲的作用。
鲜虾青萝卜汤
时间:02-28
鲜虾青萝卜汤是将鲜虾搭配着青萝卜一起煮制而成的一种美味汤食,在做的时候除了盐没有加入任何多余的调料,汤食喝起来非常的清新自然美味。
萝卜干杂菜香菇炒粒粒
时间:02-28
夏季到了,这天气一热就感觉吃什么都不对胃口,心烦气躁,今天介绍这道萝卜干杂菜香菇炒粒粒,真是香呀,这道菜想少吃点饭真做不到,总是有一万个理由让自己多吃点。
红萝卜炒鸭脯肉
时间:02-28
红萝卜炒鸭脯肉是一道简单、好吃、快捷又下饭的一道私房菜、快手菜;鸭脯肉经多种作料稍加腌制后,再配以红皮萝卜一起炒(注意萝卜炒之前先焯煮到七、八熟),即好看又滑嫩,更好吃,用它来下饭都要多吃一碗。
白萝卜烧牛肉
时间:02-27
白萝卜烧牛肉是冬天吃着最养人的家常菜,牛肉不仅富含热量还有补血补虚的好效果,跟白萝卜一起烧着吃不但味道香而且十分的营养。好吃的白萝卜烧牛肉如何做请看教程。
白萝卜粉丝炖虾
时间:02-26
冬天萝卜最好吃,配上新鲜的虾子一煮的吃特别适合现在的雾霾天气食用,先把萝卜切成丝,小煮一下然后放入洗好虾子开煮,见意虾子晚点放,虾肉煮老了就不好吃了,最后放入泡软的粉丝煮好后调味即可享用。
胡萝卜香蕉奶昔
时间:02-25
今天图文详解给大家介绍的这道胡萝卜香蕉奶昔是将胡萝卜、香蕉、酸奶一起同做而成的一道瘦身美肤美食,做好的奶昔喝起来香甜可口,惹人喜爱。
炸胡萝卜排
时间:02-25
炸胡萝卜排的家常做法讲解教你如何把胡萝卜加工成孩子们喜欢的小零食,在孩子们在成长的过程中多吃胡萝卜,做到营养均衡健康发育。
鲫鱼萝卜汤的家常做法
时间:02-25
这款鲫鱼萝卜丝汤看上去做法很简单,但是想要做的味道鲜美,照样是有窍门的,只有把鲫鱼腹内黑膜清除干净了,鱼汤才不会有昨味,今天花儿就和您分享家常鲫鱼萝卜丝汤的制作方法。
红萝卜炒肉片
时间:02-24
在家做红萝卜炒内的时候油的用量要比平常炒菜的油多出一半,因为胡萝卜过油才有营养。这个菜煮的时间长短可根据你喜欢吃红萝卜的软硬程度来定
干锅胡萝卜西兰花
时间:02-24
干锅胡萝卜西兰花是将猪肉搭配着胡萝卜和焯熟的西兰花炒制后放入干锅中制成的,成品菜中胡萝卜脆口微甜,西兰花清新脆嫩,两者吸收了猪肉的油脂,吃起来非常的美味。
海蜇萝卜丝
时间:02-24
海蜇萝卜丝清脆口感,酸甜夹杂着淡淡咸香的海蜇萝卜丝,装在透明的玻璃盘中,美貌极了!雪白的萝卜,透亮的海蜇,配上几根淡紫的洋葱丝,清爽的滋味,开胃助消化,特别适合这燥热没食欲的夏天哦!
海带萝卜炒鸡柳
时间:02-23
海带萝卜炒鸡柳,能够帮助消化脂肪的小菜。一道减肥菜,制作也很简单。问道美食网现在教你做海带萝卜炒鸡柳的详细步骤。
酱萝卜丝
时间:02-22
在家做酱萝卜丝的时候萝卜用盐腌制一下,这时会有很多水,一定要把萝卜的水给挤干才更加方便操作,下面把这个酱萝卜丝制作流程分享给大家。
葱油萝卜丝
时间:02-22
现在正是萝卜大上市的时节,不但价格便宜而且味道超级又好吃。 问道美食网今天介绍一道超简单的凉拌菜葱油萝卜丝,让爽脆的萝卜丝香气十足,让你吃的根本停不下来。
酸辣萝卜片
时间:02-22
酸辣萝卜片是将萝卜切片腌制后放入由醋等材料调好的调料汁以及热油炒香的辣椒拌匀而成,清脆的萝卜片吃起来酸酸辣辣的,非常的惹人食欲。
港式萝卜糕
时间:12-16
台式腌萝卜
时间:12-16
广式萝卜糕
时间:12-16
萝卜糕有寓意新的一年步步高升,能博得好彩头之意,年初一开始,家中长辈就会上这些道点心。广式萝卜糕怎么做好吃?问道美食网今天把粤式小吃方式萝卜糕的制作方法分享给大家。
台式萝卜糕
时间:12-16
台式萝卜糕是一道常见的点心,在台湾也被称为【菜头粿】。不想吃正餐时,煎个一盘萝卜糕再配个蔬菜蛋花汤,也是一种不错的选择喔。正宗的台式萝卜糕怎么做?请看下面台式萝卜糕的做法图解。
韩式辣萝卜块
时间:12-15
正宗的韩式辣萝卜块的制作时间最好是地秋季,那时萝卜更加脆甜。今天教大家韩式辣萝卜块怎么做更好吃,一天就能食用的制作方法。
果醋浸樱桃萝卜
时间:12-15
果醋浸樱桃萝卜的家常做法中樱桃萝卜要挑选新鲜的口感更加清脆一些,这是一道非常爽口的夏日凉菜甜而不腻嘴。下面请看好吃果醋浸樱桃萝卜如何制作的方法和技巧。
胡萝卜羊肉包子
时间:12-15
胡萝卜煎饼
时间:12-14
胡萝卜煎饼的家常做法讲解,这道小吃主要原料是面粉和胡萝卜,制作方法简单易学。问道美食网教你好吃的胡萝卜煎饼如何做的说给步骤和制作小窍门。
胡萝卜面包
时间:12-14
胡萝卜面包的家常做法讲解,这个小吃主要原料面粉和胡萝卜,制作方法简单易学,在此我们为大家送上图片说明教你如何制作漂亮花纹的小技巧。
潮州萝卜糕
时间:12-14
问道美食网为您提供潮州萝卜糕的做法详细图文讲解,教你怎么做出一道好吃的又正宗的潮州萝卜糕来。注:潮州萝卜糕在台湾广东一带的南方人却称作是‘年糕’。
新式萝卜丝酥饼
时间:12-14
新式萝卜丝酥饼的简单做法介绍,这个菜主要原料是萝卜和面粉,制作方简单易上手。下面看即吃新式萝卜丝酥饼如何制作主详细步骤和小技巧。
荠菜萝卜拌粉皮
时间:12-14
夏季美味凉菜荠菜萝卜拌粉皮做法简单,清凉爽口特别消食,用樱桃萝卜配上荠菜一起搭配,色泽还是相当不错的,虽然有点乱搭,但粉皮的滑爽,荠菜的清香、萝卜的脆爽搭配在一起,真的不错。
黑醋栗做的胭脂萝卜
时间:12-14
最近菜市场上的白萝卜价格真是便宜,买了一些配上黑醋栗做一款酸甜脆爽的胭脂萝卜,制作时萝卜皮可以不用去皮,萝卜要用盐和糖腌制一下,去除多水分,这样萝卜才能变得脆爽可口。
萝卜皮的腌制方法
时间:12-13
我一直觉得腌萝卜皮比腌比萝卜还要好吃,要让腌制的萝卜皮比较脆爽,必须把萝卜皮晾晒到半脱水的状态才好,只需要腌制一晚上就可以吃了。
白萝卜拼盘
时间:12-13
白萝卜也可以做拼盘,把白萝卜切成薄片后做拼盘外形相当漂亮,制作时想吃熟萝卜用开水焯一下即可,注意白萝卜尽量切薄一点摆出来会比较美观。
桂花糖醋樱桃萝卜
时间:12-12
酸甜开胃、爽口可口的桂花糖醋樱桃萝卜制作时要先把樱桃萝卜两端去除掉,切的时候要萝卜切成片但不要将底部切断, 保持萝卜的完整,棕亲摆盘才更加漂亮。
牛肝菌胡萝卜焖小排
时间:12-12
今天,是圣诞节,没有像往年一样烤鸡,做了锅焖小排也非常好吃,就分享给大家.昨天,小宝急着上课走,因为回来要9点多了,俺就很快的南瓜磅切三片,又放了一块肉松吐司,放烤箱里,没有预热,几分钟就热乎乎了,小宝吃完后上学去了,晚上吃饭时俺就和大宝感叹,有一个会自已做烘焙的妈妈,孩子真的太幸福了!
尖椒鸡蛋炒萝卜干
时间:12-12
尖椒鸡蛋炒萝卜干是居家必备的开胃小咸菜,这道菜材料和做法都简单的要命,先将鸡蛋下油锅炒香,用锅铲铲碎盛出,重新起锅,将青尖椒碎,葱姜蒜末多加热油快炒,手边如果有咸菜干、萝卜干之类的,剁吧剁吧也扔进去一起炒,最后和鸡蛋碎混合,搁盐味精出锅!油够多、够香又够辣,能吃的辣的童鞋,尖椒一定要多点才有味道哟。
椿芽拌水萝卜
时间:12-11
今年的香椿的价格格外的高,尤其是本地的香椿没有上市之前,买了一小撮,顶多也就二两左右要8块钱,真是坑人啊,可是为了美味,也顾不得价位了,这树上的蔬菜,也算是卖出了天价了,不过刚出芽的香椿,吃起来真叫一个香啊,美味极了,和水萝卜一起凉拌,吃起来脆爽的水萝卜也带有浓郁的香椿味。
青萝卜白菜豆腐汤
时间:12-11
昨天还在下雪,今天突然温度高升,所以分享这款一清二白的萝卜白菜豆腐汤具有止咳暖身的功效,忽高忽低的天气令许多人,特别是孩子无法适应,感冒咳嗽的人很多。我们不妨给宝宝多吃些萝卜、白菜、豆腐,这些老百姓家中最常见的蔬菜,来预防感冒咳嗽,还可以暖身哦! 萝卜是药食兼用的最好蔬果之一,它可谓百病皆宜,特别适宜于气管炎、多痰等,在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。 不是有句老话吗?“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”
羊肉萝卜火锅
时间:12-10
在家做这款羊肉萝卜火锅用高压锅更加容易把羊肉炖烂,可以节省时间。制作时羊肉秘需要焯水才不会有太大膻味,红枣、生姜是这道羊肉鲜美又不膻的秘诀,下面把羊肉萝卜火锅制作流程讲解给大家。
杏香酸甜萝卜条
时间:12-10
杏香酸甜萝卜条是主妇私房的一道小菜,极简,酸甜脆生,不怎么像菜,倒是简直可以拿来当零嘴的。不是蜜饯类型的杏干,就用最生态的晾干了用来煮杏皮水的杏干吧,再加一根白胖的萝卜,是为主料腌制而成的,制作简单又美味。
胡萝卜柳橙汁
时间:12-10
胡萝卜柳橙汁的做法简单,一道健康的小饮品,虽然它的原料简单,酸酸甜甜的味道和功效都很好,具有滋润美白皮肤,改善皮肤粗糙和祛除色斑,而且也可以提高人体新陈代谢,使皮肤白皙红润有光泽,还有减肥的功效呢。
柠檬甜菜头胡萝卜沙拉(Beet&Carrot沙拉)
时间:12-10
炎热的夏天用富含维生素A/C、叶酸、纤维素和各种矿物质的胡萝卜人称“小人参”和甜菜头一起做一份Beet & Carrot沙拉送给依然坚持健身习惯的你。即美味又养生。
乌鱼子萝卜镶肉
时间:12-09
吃萝卜有好彩头,内镶绞肉加上黄金乌鱼子,象征好运又招财,很适合当年菜喔!不过重点当然是口感!在萝卜的甜味与绞肉的鲜味之外,加上乌鱼子的香气,以及高雅的视觉效果,肯定大获好评。
胡萝卜炒黄瓜
时间:12-09
今天图文详解给大家介绍的这道胡萝卜炒黄瓜是一道清新的瘦身小素菜,味道上是胡萝卜的微甜加上黄瓜的清新,吃起来美味,是苦于减肥的朋友不可错过的一道美味。
胡萝卜橙汁
时间:12-08
胡萝卜橙汁是用榨汁机做的一款美容养颜饮品,不光有减肥美容,补充维生素使女性朋友们越来越漂亮的好处,也是孩子们健康发育和中老年人养生保健的理想佳品,可预防感冒提高人体免疫力。
西芹炒胡萝卜
时间:12-08
今天图文详解给大家介绍的这道西芹炒胡萝卜是将西芹搭配着胡萝卜一起炒制而成的一道美食,吃起来比较的清新,并且还有瘦身排毒的作用哦。
萝卜丝鲫鱼汤
时间:12-08
萝卜丝鲫鱼汤是一道营养丰富,味道极其鲜美的菜肴,还具有健脾益胃,美容瘦身的功效.下面我们和大家一起来学习萝卜丝鲫鱼汤的做法教程.
萝卜疙瘩汤
时间:12-07
萝卜疙瘩汤的家常做法讲解,制作这个汤一定不要将粉状面粉加入锅内。问道美食网教你好喝的萝卜疙瘩汤如何制作的方法,含有味道更鲜美的小窍门。
减肥萝卜丝
时间:12-07
减肥萝卜丝是一道减肥菜,是大多数女士喜欢的,并且工艺简单,制作起来非常方便。现在问道美食网教你如何做减肥效果好的减肥萝卜丝,不但好看吃起来更美味的减肥萝卜丝及一些小技巧。
胡萝卜蜂蜜吐司
时间:12-07
健康又营养的胡萝卜很多小朋友都喜欢吃,今天用胡萝卜和蜂蜜做一款吐司蛋糕,烘烤后没有红萝卜味,颜色也好美馁,希望大家会喜欢。下面的材料大概能做2两吐司模*4条
白萝卜叶子炒豆干
时间:12-07
很多人知道冬天白萝卜好,但是比白萝卜营养价值还更高的萝卜叶可能很多人都没注意到,如果你有幸买到带有叶子的白萝卜,不妨试试这道白萝卜叶子炒豆干,超级下饭。
蓝象马沙文咖喱
时间:12-07
马沙文咖喱是多款泰式咖喱酱中,最温和的,不吃辣,辣不得的朋友一样可以享爱咖喱的香和浓,一包煮一次,方便又简单,除了咖喱酱,还另外加了花生酱和苹果,味道更丰富,甜甜的,一家大细都食到,皆大欢喜!一直有看我的食谱,都知道蓝象是我爱用的咖喱酱,除了泰国,最近在香港也能买到,Maket Place, Sogo超市等。除了鱼蛋、萝卜、鱿鱼,还可以加入猪皮和豆卜。
香拌葱油萝卜丝
时间:12-07
号称小人参的白萝卜在这个时节还是脆口的时候,廉价食材就能轻松做出这道好吃的香拌葱油萝卜丝,还能达到清肠养身,体内代谢的最佳效果,葱油是这道拌菜香气的来源,炸点葱油,可以适用在各种冷盘凉拌菜中,香气逼人。
胡萝卜蜂蜜面包
时间:12-06
在家做胡萝卜蜂蜜面包的时候胡萝卜尽量擦的细碎一点,和面时冰水量不要一次性全部加入,留10-20克最后依面团的软硬程度再调整,这样做出来面包口感才更加好吃。
韩式腌萝卜圆片
时间:12-05
韩式腌萝卜圆片在韩国烤肉店里一定会出现的配菜,它清爽的口感配上油滋滋的烤肉,可以解油腻。而且韩式腌萝卜的做法很简单,不用花到十分钟就可以完成的韩国小菜。在家做做看就可以配烤肉一起吃了喔!
韩式凉拌萝卜干
时间:12-04
凉拌萝卜干是韩国餐厅跟超市都很常见的桌边小菜,做法很简单,试试吧!萝卜干的自制作法也很简单,切块晒干就是了,没太阳的话试试烤箱版的自制萝卜干。
酒酿红萝卜面包
时间:12-04
今天我们用智能面包机做个一键的酒酿红萝卜面包,只需要把售票准备好,然后一键即做做成美味的面包,相当简单,而且做出来的面包口感特别好吃。
手工揉面的胡萝卜面包
时间:12-04
你还在为揉不出薄膜苦恼,面包机揉个四十分钟都不出膜的烦恼今天就给大家完美解决掉,今天这款超详细的手工揉面胡萝卜面包做出后好柔软呀,而且整个揉面过程非常的详细,在家做是0添加、低油低糖、无反式脂肪的烘焙配方,就算你是一个0基础也能一次成功。
红萝卜果干核桃吐司
时间:12-04
今天做菜剩了些红萝卜 就一起下去做了一款红萝卜果干核桃吐司,健康又营养,是一款秒杀面包的美味小吃。
樱桃小萝卜
时间:12-02
萝卜樱儿也大有用武之地,夏季放入冰箱冷藏20分钟后再吃,会更清甜爽口