问生活

菜单

家常菜谱:蒜泥浇茄子

蒜泥浇茄子
难度:初级入门

主料:茄子750克,大蒜1头

配料:酱油1汤匙,香油1茶匙,盐,味精各适量

作者:问道美食

时间:2023-08-28

蒜泥浇茄子做法介绍

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。这是许多蔬菜水果望尘莫及的。经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜等。问道美食网教你用大蒜和茄子做出一道能帮肠胃杀菌排毒,吃着香浓软嫩的蒜泥茄子,详细请看下面的教程。

蒜泥浇茄子的做法教程:

1、将茄子洗净削皮,切成块,放入蒸锅蒸大约15分钟,放盘中晾凉待用。

2、大蒜剥皮,剁成茸,放入碗中,加入酱油、香油、盐、味精拌匀做成调味汁。

3、将调味汁倒在茄子上即可。

成品图:

蒜泥浇茄子的辅助食疗功效:如有有接受化疗的癌症患者出现发热时,可用茄子煮熟后凉拌吃,具有退热作用。茄子也可作胃癌和肠癌的辅助性治疗食物。

茄子大全相关茄子
上一篇下一篇
相关【茄子】推荐菜谱
猜您喜欢
相关【茄子】资讯推荐