一般宝宝出生6个月正是出牙的时候,这时候可以合理添加一些辅食,有助于牙齿的萌出,并让宝宝练习咀嚼,那么六个月的宝宝辅食吃什么最好呢?问道美食网今天把六个月宝宝辅食家常食谱以用详细制作方法整合起灭,在些分享给各们准妈妈们参考一下。
六个月宝宝的饮食要求:
1、六个月的宝宝具有咀嚼运动,并开始出牙,胃肠适应能力已逐渐增强,应逐渐由液状变为糊状和小块状。
2、这一阶段还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄或全蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。
6个月的宝宝辅食吃什么
6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。
米粉:瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
菜泥或果泥:每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。
果汁:菜汁、梨汁、苹果汁、番茄汁等。
6个月的宝宝一日多餐计划
主要食物:母乳或配方奶。
辅助食物:白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血。
餐次:每4小时一次。
上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升,鱼泥或肉泥20~50克。
下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升。
夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升。
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。
六个多月的宝宝能不能吃肉松?
六个多月的宝宝可以吃肉松了,但是市面上的肉松一般都有味精、调料等许多添加剂,除了味道好一点,个人觉得对宝宝实在是没多大营养,想吃的话最好自己在家给宝宝做肉松吃。
六个月宝宝辅食不能吃什么
曾有新闻报道一名仅有6个月大的宝宝到鬼门关走了一遭,原因是吃了感染沙门氏菌的长着“斑点”的鸡蛋,这也给妈妈们敲起警钟!妈妈给宝宝准备辅食时,要十分谨慎,不新鲜、不干净或者容易引起过敏的食物都不要给宝宝吃,避免宝宝过敏或中毒,另外还得注意哪些食物是不能给这个年龄段的宝宝进食。
1、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给宝宝吃容易造成过敏。
3、蜂蜜。六个月宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起中毒。
4、添加防腐剂的食物。如火腿、成品饮料。
宝宝吃的红萝卜泥
时间:03-02
单独给宝宝吃红萝卜泥口感不是很好,配上十倍粥属于低过敏食物,味道超给好吃,做完红萝卜泥后宝宝一次是吃不了这么多的,剩下的泥不能丢掉,建议买小格子的辅食格,把其余的放进格子里,然后冷冻储存。等下次吃的时候,拿出来在微波炉,中火叮一下就好喽。
宝宝辅食的三文鱼薯球
时间:02-28
三文鱼中不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、促使视网膜进一步发育的功效,非常适合孩子食用。而将三文鱼、马铃薯、西兰花、胡萝卜结合在一起不仅保证了食物的多样性,而且在色彩上也更加诱人,让孩子食欲大开。
给宝宝吃的小米山药糊
时间:02-27
小米山药糊具健脾养胃的作用很适合给宝宝辅食,今天我们用真空料理机专门做一款给宝宝食用的小米山药糊,小米和山药都是非常适合宝贝有益的辅食食材,宝宝脾胃发育还不健全,适合食用流质的饮食,所以做成米糊能保护宝贝的肠胃,也能更好的消化吸收。
鱼片蒸蛋水
时间:02-27
鱼片蒸蛋水是用鸡蛋和去刺的鱼片蒸制而成,蛋羹滑爽入口即化加上细嫩的鱼片,不仅好吃且易消化,是道适合宝宝们吃的营养美味。问道美食网教你爽滑细腻的鱼片蒸蛋水如何做的方法。
宝宝吃的南瓜玫瑰花馒头
时间:02-26
这款南瓜玫瑰花馒头是宝宝的新年花样主食过年,热热闹闹大鱼大肉嗨的时候,也不能忘了家有小宝,虽然小,但也是要过新年的呀,我们的年夜菜对于宝宝们来说 ,味道浓,还油腻,根本吃不了。那就做些适合他们的花样年夜菜吧。
苹果莲藕汤(宝宝止咳)
时间:11-24
莲藕的好处实在说不尽,可以抗过敏、止咳、消炎(喉咙痛或发烧特别适合)、止泻、止鼻血、开脾健胃。加上苹果一同熬煮的香甜,实在很美味。苹果莲藕汤,效果是止咳,抗过敏最好的饮料,夏天不要让家人喝太多饮料,熬了苹果莲藕汤,当开水喝都比喝市售饮料要好汤好多。
1岁宝宝吃的虾仁豆腐羹
时间:11-14
孩子的吃饭问题一直是妈妈们最关心的话题,1岁宝宝正是长身体的时候,问道美食网推荐这款专门给1岁以上宝宝吃的虾仁豆腐羹,放了虾仁,加了太太乐蔬之鲜,蔬之鲜精选由西兰花、玉米等8种田园食材精制而成的,做出来的豆腐羹,入口嬾嬾滑滑,味道特别清香鲜美,孩子喝的特别香。
宝宝辅食银鳕鱼泥
时间:11-13
鳕鱼营养价值丰富而且没有什么刺最适合给小宝宝做辅食吃,今天我们采用的银鳕鱼来做,银鳕鱼是真正深海鱼价格比较贵而且口感比较腥,所以蒸的时候要滴几滴柠檬汁去除腥味,这档更容易让小宝宝接受。
巧用裱花袋给9个月宝宝做辅食鲜虾面条
时间:11-13
今天教你另一种巧用裱花袋给9个月宝宝做辅食鲜虾面条,又简单又好玩,面条的材料主要是鸡蛋、虾肉、面粉,青菜,孩子需要的营养基本就全了,一碗搞定!孩子挑食什么的都无所谓,全部看不到,直有面条在里面,要提醒大家裱花袋要买结实点的,不容易挤破。
6个月婴儿南瓜泥
时间:11-13
婴儿6个月大的时候可以适当添加辅食了,这个时间婴儿还处在吞咽期所以添加一些南瓜泥是非常合适的,但是要注意南瓜泥尽量弄的很碎,过滤一下最佳,问道美食网今天专门给大家推荐一款给6个月大宝宝准备的南瓜泥食谱教程,是小孩子一顿配餐的量,具体大家还是要根据宝宝实际情况酌情调整。
不辣的水煮龙利鱼(宝宝水煮鱼)
时间:11-13
龙利鱼具有增强记忆力,保护视力的作用,今天我们专门给宝宝做一款不辣的水煮龙利鱼,特别适合冬季御寒食用,里面添加的配菜大家可以随意添加,但果注意小心宝宝吃了过敏。
香甜玉米汁(防治宝宝便秘)
时间:11-13
新妈妈奶水不足时,只能母乳加奶粉混合喂养,然而混合喂养有时宝宝会出现便秘现象,这时就需要添加了一些甜玉米汁,可有效缓解宝宝便秘的问题,制作时采用甜玉米棒或者美国产的甜玉米粒都可以。
宝宝辅食番茄牛肉意面
时间:11-13
这款适合宝宝吃的意面,是参照西餐“意大利肉酱面”的用料和做法,根据1岁多孩子的饮食原则和要求,肉酱里牛肉用的是上好的牛里脊肉,这部分的肉是最嫩的,外加上自己的小创意制作完成的。
鳕鱼紫米浓粥(宝宝预防贫血)
时间:11-13
这款鳕鱼紫米浓粥是可以给10个月宝宝做为辅食添加一款营养粥,鱼肉一般不会引起宝宝过敏反应特别适合给宝宝做为辅食,制作时要先紫米给打碎,这样减少不会让给宝宝造成肠胃负担引起消化不良,可以帮助宝宝促进消化,还有预防贫血的作用。
宝宝虾皮粉
时间:11-13
宝宝虾皮粉是给宝宝宝宝补钙的佳食品,我们采用鳞虾虾皮制作而成,首先把鳞虾浸泡去盐,烤箱低温烘干,磨碎,做成虾皮粉,给宝宝辅食中添加,一点不浪费。
小宝宝吃的黄油曲奇小饼干
时间:11-13
今天这款给宝宝吃的黄油曲奇小饼干原料简单,制作过程简单,很适合家庭制作。原料的调剂也方便,可以适当增减替换,黄油和糖的用量可以根据小宝宝的喜欢适当调整。
宝宝辅食溶豆豆(一岁以下)
时间:11-13
原来溶豆豆是宝宝辅食新品种,以酸奶或果汁为辅料,主要是给婴儿增加营养并提供益生菌。溶豆网上有卖但都添加了很多东西,问道美食网这款宝宝辅食溶豆豆是专门给8个月大的宝宝做的小零食,制作时选用食材一定要过关,鸡蛋要新鲜,奶粉一定是宝宝现阶段即可。蛋黄一定要打到位,翻拌手法要快,不能画圈拌,防止消泡,这样做出不溶豆才好吃。
适合宝宝吃的全麦燕麦黑芝麻饼干
时间:11-13
这款适合宝宝吃的全麦燕麦黑芝麻饼干无任何添加剂,口感酥脆,微甜不腻,每一口都有满满的燕麦芝麻,越吃越馋,越嚼越香。上至70的奶奶,下至1岁多的娃娃,都会喜欢,最最最好的地方,是它做起来一点也不难。基本会搅拌的人,都能做,十几分钟就能推进烤箱。
南瓜菠菜蛋黄米糊宝宝辅食
时间:11-13
这两天宝宝拉屎有点不顺畅,就用南瓜,蛋黄和菠菜一起做了米糊给它吃,菠菜是补铁的食物,对于六个月后的宝宝来说补铁防止贫血是很关键的。
宝宝吃的番茄蛋炒饭
时间:11-13
给宝宝吃的番茄蛋炒饭营养要均衡,米饭要尽量理工散才好。番茄蛋炒饭,是一款在我家出现率最爱的炒饭,研究表明,番茄&鸡蛋的结合,营养达到最佳组合。多吃番茄,具有抗癌、增加免疫力等,土鸡蛋和番茄都含有丰富的营养,且人体易吸收,消化。
宝宝辅食油菜泥
时间:11-13
六个月后宝宝容易缺铁性贫血,这时候适当给宝宝吃一些油菜泥含铁量很高,可以帮助宝宝补铁,油菜泥制作也很简单,先把油菜给煮熟,然后打成泥即可,无需添加其它任何调料。
鳕鱼鸡蛋羹儿童版
时间:11-13
鳕鱼含有丰富的维生素D营养价值丰富,拿给宝宝蒸鸡蛋羹吃在适合不过了,先把鳕鱼刺给去掉打成泥,最后和鸡蛋一起放入锅中蒸熟即可。加上米饭拌匀,给宝宝吃香嫩可口非常下饭,注意有些宝宝可能对鳕鱼过敏,各位妈妈们注意一下。
宝宝不添加糖香蕉雪糕
时间:11-13
这款香蕉雪糕是专门做给小孩子吃的,所以在食谱中没添加糖,淡忌廉也选用少于1%糖份的忌廉,是为了小宝贝而做,味道也不错。如果想更香甜,可适量加10-20g炼奶及1-2汤匙糖调味即可。
宝宝辅食鱼豆腐
时间:11-12
宝宝到了需要添加辅食的时候总是想各种办法给宝宝做好吃的, 现在天气太热了,做一款营养美味的鱼豆腐给小孩子吃,软嫩鲜香,宝宝自己用小手抓着吃,越吃越开心。
宝宝肉松面包机版
时间:11-12
肉松是很受小宝宝喜欢的食物,在家做肉松要用纯瘦肉来作,今天我们用面包机教大家如何快速给宝宝做猪肉松吃,在此提醒大家给1岁以内的宝宝吃最好什么都不加。
宝宝红豆雪花糕
时间:11-12
这款给宝宝吃的红豆雪花糕制作很随意,你家宝宝喜欢红豆就加红豆泥,喜欢芋头就加芋头泥,全程制作用不锈钢锅+电磁炉做的简单又省事,大家可以在家试做一下。
红薯苹果粥(宝宝辅食)
时间:11-12
冬天天气寒冷,宝宝还容易发生肠胃问题。苹果可以调节调节肠胃,红薯香甜富含碳水化合物和维生素C,还含有钙磷铁等多种营养素。他*的爱心苹果红薯泥加宝宝粥就成为了宝宝冬季暖暖的营养餐。
海苔芹菜鳕鱼粥(8月以上宝宝辅食)
时间:11-12
这个海苔芹菜鳕鱼粥是一款大人和8个月以上宝宝共同食用的营养粥,制作时海苔要选择无盐的来煮,芹菜和鳕鱼尽量剁碎一点,特别是鳕鱼细小的刺一定要清理干净哟。
菠菜蛋黄小米粥(8月以上宝宝辅食)
时间:11-12
菠菜蛋黄小米粥制作时要把蛋黄给弄碎,这个粥特别适合8个月以上的宝宝食用,菠菜最好剁碎一点,宝宝更加容易吸收。
胡萝卜彩椒猪肝泥(8月宝宝辅食)
时间:11-12
宝宝在8个月的时候可以添加一些猪肝泥来辅食,间吃猪肝泥腥味重,很多宝宝不喜欢吃,今天这款胡萝卜彩椒猪肝泥制作时加入了胡萝卜和彩椒来调味,营养也更加丰富,是给小孩子辅食首先菜肴。
宝宝副食南瓜烘蛋
时间:11-11
宝宝长大一点就需要辅食了,今天给大家分享一款专门为宝宝而准备的南瓜烘蛋,做法即简单又美味。
给宝宝吃的无油的肉卷饭团
时间:11-11
用无油干煎的方式煎到肉片上色好香哦!清爽又美味让人食指大动,一上桌孩子迫不急待大口享用!
两岁宝宝吃麻酱豆角
时间:11-11
夏天,天气闷热,孩子很容易出现“厌食、挑食”的现象,今天给教大家做一份给孩子吃的凉拌豆角,注意给小孩子吃豆角在凉开水里过时不要太凉,太凉会影响宝宝消化吸收。特别提醒千万不能过生水,否则小孩子会拉肚子的。
宝宝意面
时间:11-11
这款宝宝意面是专门给1岁以上宝宝辅食而准备的,制作时采用的焖烧杯做意面,是为了方便带孩子出门的妈妈们在孩子饿的时候热一下就能吃,注意焖意面最好用刚开的热水,水不够高的时要多焖一会。
白鲸鱼宝宝馒头
时间:11-10
白鲸鱼是海洋中的金丝雀,今天我们就给在家做一款白鲸鱼外形的小馒头非常可爱的。在做造型的时候眼睛、嘴巴的位置不太好做,最要蘸一点点水粘合,比较容易上手。下面就把白鲸鱼宝宝馒头详细制作流程图解分享给大家。
宝宝版牙签肉
时间:11-10
宝宝长身体的时候时常也会在早餐中准备一些肉类食物来给身体补充能量,给宝宝吃肉食也要以清淡为主,问道美食网现在给大家分享一款宝宝爱吃的牙签肉制作方法,在家用空气炸锅就能轻松完成的。
无油无糖宝宝磨牙饼干
时间:11-10
这是一款专门给宝宝做的硬性磨牙饼干,适合9个月以上长牙的宝宝磨牙所用,注意不是酥性饼干,宝宝咬不动的,制作时间要把两端摸平,太尖会伤到宝宝,揉面团的时候开始会很累,多揉一会就好了,所以需要有耐心哟。
宝宝鸡蛋羹
时间:11-10
宝宝辅食比较理想的食物之一就是鸡蛋羹,做法简单又营养,而且便于喂食,鸡蛋羹是很多家长的首选,如果宝宝还小,盐见意少放,如何可以用酱油或者蚝油都是咸的,可以不用加盐。我家宝宝已经2岁多了,所以加了少许盐在里面。
宝宝版肉松(无盐无糖)
时间:11-10
在外面购买的肉松基本都含盐糖防腐剂,而且肉的选择上也没有自己选的品质好,所以决定还是自己在家做定一款宝宝版的肉松。我们用鸡肉和牛里脊肉来完成的。
给宝宝的茶碗蒸(补钙)
时间:11-10
小鱼干钙多多很适合来熬煮高汤,注意要加上洋葱甜味及去鱼腥味非常好喝,今天我们送给5以上的小宝宝摄取钙质,是长牙期所需要的营养哦!简单做个蛋黄茶碗蒸送小宝贝,相信他们会喝吃的很开心的哟。
宝宝版四神粥(缓解腹泻,感冒)
时间:11-09
四神粥具有缓解腹泻,帮助感冒快快好的作用,这个宝宝版四神汤所以运用天然食材熬煮四神粥,没有中药,所以可以放心给宝宝食用。它可以增进肠胃功能,平时喝可以预防感冒,感冒时更是补充元气、调整电解质的好汤品!
宝宝鸡肝泥
时间:11-09
宝宝鸡肝泥制作方法是送给6个月左右刚刚添加辅食的宝贝疙瘩们的,这个时候宝宝可以添加一些辅食,鸡肝肉质细嫩,打成泥很适合给宝宝吃。
宝宝丝瓜滑蛋粥
时间:11-08
清甜的丝瓜宝贝很喜欢吃,今天就给大家介绍一款宝宝最爱吃的宝宝丝瓜滑蛋粥,营养很全面的哟。
玉米蔬菜肉丸(两岁以上宝宝)
时间:11-07
玉米蔬菜肉丸是一款适合两岁以上宝宝补充营养的小丸子,用玉米和胡萝卜等配料搭配出的丸子味道鲜甜,富含维生素,对孩子们的健康非常有益,好吃的玉米蔬菜肉丸如何做请看教程。
小孩子吃的香芋蒸排骨
时间:11-06
香芋蒸排骨是道适合两岁以上宝宝们吃的营养家常菜,由槟榔芋和排骨一起搭配,采用清爽少油的清蒸方法烹制而成。蒸好的香芋排骨口感粘滑细腻,宝宝吃得营养又没消化负担。
番薯鸡肉泥(宝宝辅食)
时间:11-06
番薯鸡肉泥是一道适合婴儿期宝宝们吃的美食,适合那些磨牙长出之前的宝宝作为辅食,补充营养之用,下面就来具体介绍怎么做出营养丰富又适口的宝宝辅食紫薯鸡肉泥。
蔬菜肉末饭团
时间:11-06
蔬菜肉末饭团是适合秋游野餐时携带的便利美食,也是孩子们喜欢的营养美味小便当,下面一起来看怎么做蔬菜肉末饭团的方法,包含郊外旅游时保存食物的方法和技巧。
袖珍宝宝饺
时间:11-06
今天图文详解给大家介绍的这道袖珍宝宝饺是一道特别适合小孩子食用的营养美食,在做的过程中没有加入太多的调味料,放入了虾、胡萝卜等营养食材,味道鲜美,营养健康。
牛奶马铃薯泥
时间:11-04
牛奶马铃薯泥的做法详细介绍,马铃薯含有多维生素和微量元素,尤其含有丰富的钾元素,因为马铃薯甜甜的所以小孩子很喜欢吃。主意要6月以上的小孩吃
香蕉宝宝馒头
时间:11-02
在王美姬老师的微博上看到了这款香蕉宝宝馒头的时候一眼就惊到了,不但长的像真香蕉,还做成了笑脸造型,非常可爱,如此漂亮的馒头做给我家小宝宝吃一定会很开心,看了定款馒头版的香蕉宝宝制作并不复杂,今天就把它的制作流程分享给大家参考一下,过程比较详细,还请耐心观看。
5个月宝宝辅食包菜汁
时间:11-02
宝宝5个月大的时候可以适当添加辅食了,但必需以汁为主,所以问道美食网今天分享一款专门给5个月以上宝宝吃的包菜汁,可以预防宝宝感冒,制作时先把包菜洗干净,煮熟后打成汁即可。
海绵宝宝挤挤面包
时间:10-30
这款海绵宝宝挤挤面包在家制作其实也很容易上手,需要制作两种面团,分别是黄色面团和白色面团,整体比较费时间考验你的耐心,特别是的后期的表情绘制很重要,一定要耐心画表情,才会呈现萌萌的效果。
小松菜黑豚宝宝粥比萨
时间:10-11
这个小松菜黑豚宝宝粥比萨是专门为小孩子制作的,所以大家购买现成的食材是最方便的,可以培养孩子的动手能力。这次宝宝粥变成比萨,完全是连大人吃了都很惊艳的,然后绝对没想到做法超级简单喔
宝宝手工水饺
时间:10-11
这个宝宝手工水饺的制作要把饺子皮擀得那么薄那么小得多麻烦啊。包出来宝宝手工水饺卖相超极统一,个个玲珑可爱。拿饮料瓶盖在饺子皮上压出的大小一致的饺子皮,做宝宝手工水饺选几种营养全面的蔬菜和肉类,用搅拌机一打就行了。