腰果的人们经常食用的干果,含有丰富的蛋白质和碳水化合物,腰果还经常用来炒菜,可以和多种蔬菜互相搭配,不仅颜色好看,口感也非常的棒,腰果还有很高的药用价值,长期食用可以起到强身健体等功效
腰果的存放
应将腰果存放于密封罐中,放入冰箱冷藏保存,或摆放在阴凉、通风处,避免阳光直射,而且应尽快食用完毕。
腰果的选购
1、挑选外观呈完整月牙形,色泽白,饱满,气味香,油脂丰富,无蛀虫、斑点者为佳;而有黏手或受潮现象者,表示鲜度不够。2、使用前最好将洗净的腰果浸泡5个小时。3、应存放于密罐中,放入冰箱冷藏保存,或放在阴凉处、通风处、避免阳光直射。
腰果露
时间:11-19
这个腰果露的家常做法是我个人看了《康熙来了》节目上播出后自己在家制作的,其实好吃的腰果露制作方法相当简单,下面有我一些制作经验的味道更鲜美的小技巧,大家参考一下。
南极磷虾腰果沙拉
时间:10-30
南极磷虾蛋肉质鲜甜,口感清脆而且白质含量超高,今天我们用南极磷虾配腰果做一款好吃的南极磷虾腰果沙拉营养又美味。
椰香腰果饼干
时间:10-17
椰香腰果饼干的做法非常的简单,而且香味浓厚,口感酥脆爽口,好吃又营养,而且腰果和椰蓉的营养功效都非常的高,这样好吃又营养的饼干谁能抵挡的了它的诱惑?
布朗尼腰果脆曲奇
时间:10-16
布朗尼腰果脆曲奇的做法非常的简单,而且口感香脆爽口,清甜怡人,非常的好吃,其中腰果好有很好的营养功效,这款饼干很是受家人们的喜爱,喜欢的朋友不妨试试哦!
坚果饼干
时间:03-06
坚果饼干的家常做法讲解。这款饼干是用开心果和腰果、核桃做出的口感酥脆、绵香可口的甜美零食,是小朋友们的最爱。好吃的坚果饼干如何做来看问道美食网的详细教程吧。
巧克力腰果面包
时间:10-15
巧克力腰果面包的做法非常的简单,香软的口感加上巧克力的香浓,口感非常的香甜可口,而且腰果有非常好的营养价值,所以这是一款不可多得的美食哦!
西芹腰果百合
时间:09-30
西芹腰果百合的家常做法中整个过程用大火炒色泽才能更加鲜美,但是在炸腰果时,一定要冷油,小火才好吃。下面请看好吃西芹腰果百合如何制作的方法和技巧图解。
甜辣腰果
时间:11-09
甜辣腰果是一款带来味蕾兴奋的聚会小食,它的配方是用“糖+盐+辣椒粉+蛋清+坚果”混合,吃起来甜中带辣非常爽口。
玉米火腿腰果丁
时间:11-05
玉米火腿腰果丁是专为小朋友们做的一道营养大杂烩,无论是五彩缤纷的菜色还是香甜的味道和丰富的口感都很受孩子们的喜欢,详细做法一起来看具体教程吧。
腰果虾仁
时间:11-18
腰果虾仁不但做法简单营养更加丰富,有软化血管增强食欲的作用。腰果虾仁怎么做才好吃呢?聚餐为大家提供腰果虾仁的做法详细讲解。
胡萝卜腰果炒虾仁
时间:11-15
胡萝卜腰果炒虾仁是一道非常适合老年人食用的美味美食,它吃起来清淡而不失鲜美有味,营养价值高,有预防老年骨质疏松,老年痴呆,老年视物不清的食疗作用。
芒果鲜虾沙拉
时间:12-03
芒果鲜虾沙拉,鲜嫩清甜的大虾、提神醒脑的腰果,香甜开胃的芒果,再配上一些自己喜欢吃的应季蔬菜,不用忍受厨房油烟的侵扰,而且颜色诱人,气味香甜,怎么吃都吃不腻。轻轻松松搞定一份营养与美味兼具的芒果鲜虾沙拉。
多彩面包鸡丁
时间:11-06
多彩面包鸡丁是一道做法简单,营养丰富而均衡,菜色多彩亮丽很受小朋友们喜欢的美味佳肴,不论是滑嫩的鸡肉还是香脆的腰果,甜味儿的彩椒,都使这道菜口感丰富色味俱佳。
腰果玉米
时间:08-25
腰果玉米的做法简单介绍,这道菜具润肤美容的食疗效果。怎么做这首菜吃起来清甜酥脆呢问道美食网现在教你做好吃的腰果玉米的详细做法。
青瓜腰果炒鸭蛋
时间:03-07
青瓜腰果炒鸭蛋是将青瓜、腰果和鸭蛋搭配在一起炒制而成的一道美食,清新脆嫩的青瓜、香酥爽口的腰果,鲜美有味的鸭蛋,口感丰富,营养合理均衡,加了姜丝中和青瓜和鸭蛋的寒性,吃起来也很健康。
西芹腰果
时间:09-10
西芹腰果是一道香酥中带着脆爽的一道美味美食,在做的时候要注意西芹切片前应去皮,否则炒出的西芹不脆爽,不嫩。另外要小火炸腰果,多翻动,以免炸焦。
腰果胡萝卜炒荷兰豆
时间:10-12
青绿的荷兰豆、新鲜的胡萝卜、香甜的腰果组合在一起,营养搭配均衡,是一道健康养身的小炒。口感清淡凉爽,腰果香而不腻,荷兰豆的清香足以让人感到一丝丝的凉意。
酥松香脆腰果酥
时间:11-10
今天这款酥松香脆腰果酥是用烤箱特制出来美味小吃,他把过年期间没吃完的腰果合理利用起来,和孩子一起动手做一款特色小吃,整形、放腰果、刷蛋液我都让孩子参与进来,培养孩子动手能力,成品出来后满满的成就感。
腰果虾仁炒青豆
时间:12-07
腰果虾仁炒青豆的家常做法讲解这道菜做出来清爽不油腻,如何才能做出好吃的腰果虾仁?请看腰果虾仁炒青豆的详细制作方法,有新鲜虾取仁的小窍门教你怎么做味道更鲜美。
蜜瓜腰果鸡丁
时间:09-17
今天给大家图文详解介绍的这道蜜瓜腰果鸡丁是一道不腻口、鲜美清新的菜肴,将蜜瓜切丁与鸡肉同炒,不仅去除了鸡肉的腥气而且还使得鸡肉吃起来有一股清香气息。
神奇魔法香蕉冰淇淋
时间:12-02
今天这道香蕉冰淇淋无糖,无乳制品,免冰淇淋机,非常神奇吧,绝对天然健康。制作时我们加入了核桃和腰果,简单及超级快速便可完成的一道健康无负担的甜品。下面把制作方法分享给大家。
抹茶腰果花生牛轧糖
时间:11-12
春节又快来临了,今年再给娃娃们做点简单的牛轧糖,这次做的牛轧糖加入了腰果和抹茶粉色泽的味道都比以前更加好吃,下面把详细的制作方法分享给大家。
糖霜腰果
时间:11-10
这款糖霜腰果采用反抄法制作而成,腰果烤好请不要离开烤箱,让腰果保持热度下锅更容易均匀裹糖,今天我们用烤箱加热腰果简单省事,这是一种挂霜式的糖霜腰果。
腰果鸡蛋
时间:10-13
这道腰果鸡蛋,制作简单,坚果和鸡蛋搭配营养丰富,感觉非常好吃,尤其是腰果很香甜。腰果可炒食、油炸,亦可与鸡肉或猪肉同炒,均香酥可口。金黄的鸡蛋、脆感的腰果、黑色的木耳、绿色的青椒,味道很好噢腰果鸡蛋从黑木耳炒鸡蛋变化而来,吃惯了黑木耳炒鸡蛋,现在让腰果变身成为这道菜的主宾吧。
木瓜眉豆花生白背木耳腰果红枣汤
时间:09-30
这道木瓜眉豆花生白背木耳腰果红枣汤,用我们腰果代替肉,整个汤的味道原汁原味的,喝到嘴里非常的甜,纯正的家常素汤,下面把简单的制作方法给大家讲解一下。
腰果乡村面包(瘦身)
时间:12-05
这款腰果乡村面包吃到嘴里满满的腰果味,并且有着美丽裂痕,外皮酥脆内软的乡村面包制作时不加糖,使用些许全麦面粉代替面粉,加入腰果增加口感,大口咬下,有着淡淡的腰果香和麦香,好吃又健康。
花生腰果小酥饼
时间:11-07
今天图文详解给大家介绍的这道花生腰果小酥饼是一道非常适合小朋友们食用的美味点心,酥脆甜美的口感很受小朋友欢迎,营养上更是不差,有着健脑益智的作用。
西洋芹腰果炒虾球
时间:10-06
西洋芹腰果炒虾球是一道赏心悦目家常菜,简单好上菜,这道菜的色泽搭配的相当漂亮在家招待这客人委有档次哟。
山药芹菜炒腰果
时间:11-14
山药芹菜炒腰果是一道非常好的食疗家常小炒,对于患有高血压,特别适合高血脂以及各种心脑血管疾病的朋友们食用,并且这道菜肴的做法简单,也非常的容易操作。
腰果仁凉瓜丁
时间:11-06
腰果仁凉瓜丁的外观看起来五彩缤纷,如此外观,想必是很受小朋友们欢迎的一道菜肴,吃起来有蔬菜、有坚果,维生素含量高,虽然没有肉,但是营养依旧丰富,
腰果苦瓜
时间:10-14
这道腰果苦瓜营养丰富,在夏日吃又能去火,很适合夏季食用的菜肴。这道菜是用腰果和苦瓜炒成的,吃起来口感苦中有些凉凉的感觉,腰果香脆,嚼在嘴里香香的味道。这道菜苦瓜加腰果,弥补苦瓜的苦味,多了坚果的香味。
腰果炒鸡丁
时间:09-04
腰果炒鸡丁是一道广东的家常小菜,它的选材和做法都挺简单,但是味道清淡可口,色香味俱佳,而且兼顾营养。以下是腰果炒鸡丁的做法,朋友们不妨做来尝一尝。
芹菜腰果
时间:11-14
今天图文详解给大家介绍的这道芹菜腰果是一道很适合老年人食用的美食,有着降血压、健脑,防止老年痴呆的作用,吃起来有腰果的酥脆和芹菜的清新,比较清淡,适合老年人口味。
焦香腰果酥
时间:09-16
焦香腰果酥是一道吃起来香酥可口、非常美味的美食,做来这么一道美食,当做零食或者平时下午茶时候的茶点来食用都是很不错呢,并且营养丰富,身体瘦弱的朋友们可以多吃哦。
蔬菜干果沙拉
时间:12-11
上次做的蔬菜沙拉非常受欢迎,大家没有吃够,今早特意又换了点样做了一次蔬菜干果沙拉,依然全吃掉。沙拉里放了苦苣、樱桃萝卜、圣女果、核桃、腰果、沙拉酱、格琳诺尔有机亚麻籽油。搭配烤面包片、芒果、牛奶。就是今天早晨一顿很好的早餐,非常好吃,营养又全面。
芝麻腰果
时间:11-12
自制健康小零食芝麻腰果 的做法其实很简单,先把芝麻清洗干净后要先炒熟, 腰果先焯煮一下,然后用凉油不停地翻炒,最后两煮混合用糖调味即可享用。腰果即可当零食食用,又可制成美味佳肴。这道芝麻腰果非常受大家欢迎,焦香酥脆,好吃停不了口, 下面就跟着我来学学做法吧。
坚果芝士焗饭
时间:11-29
坚果芝士焗饭是一道口感丰富的西餐美食,它有浓郁的奶酪味道、脆酥可口的核桃、花生、腰果、还有酸酸的番茄酱,相信不怎么喜欢吃西餐的朋友也会爱上它的。
腰果百合炒芹菜
时间:08-28
腰果百合炒芹菜的家常做法讲解这是一道鲜香脆爽的清新小菜,芹菜有丰富的膳食纤维能够促进消化百合润肺排毒。问道美食网教你好吃的腰果百合炒芹菜如何做。
腰果鸡丁
时间:08-29
腰果鸡丁是一道川味小菜,很多朋友在小酌一杯的时候,都离不开这道菜。问道美食网为大家带来美味的腰果鸡丁家常做法,附上如何做这个菜味道更鲜美的做法小技巧。
腰果炒胡萝卜
时间:11-07
今天图文详解给大家介绍的这道腰果炒胡萝卜是一道专门为小朋友们量身打造的营养美食,五彩缤纷的颗粒状看起来就很是惹目,吃起来更是美味,有着预防近视、健脑益智的作用。
腰果仁杯子蛋糕
时间:11-11
给孩子买的腰果,一下子买的多了,孩子都吃烦了,于是我就准备和孩子一起制作一个美味的腰果仁杯子蛋糕,一来是为了培养自己和孩子的感情,二来也是让孩子远离电视和电脑,锻炼下他们的动手的能力,让他们品味到美食都是来之不易的,孩子们非常的高兴,因为是五一快要到了,所以多准备了一些,好出去玩的时候带上一些。
藕带炒腰果
时间:12-10
今天用藕带炒腰果做一道小吃,在家炒藕带时候要大炎快炒,炒的时间久了藕带口感就不好吃了,清脆的藕带才更加美味。