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家常菜谱:腰果鸡丁

腰果鸡丁
难度:初级入门

主料:腰果,鸡胸肉,黄瓜,蛋白

配料:姜末,盐,料酒,淀粉,鸡粉,干辣椒,生抽

作者:问道美食

时间:2023-08-29

腰果鸡丁做法介绍

腰果鸡丁的做法,基本上可以算是从“宫保鸡丁”演变而来,但这并不影响这道菜的美味。在调换了几种营养配菜后,口感更胜一筹。其即下酒又下饭的特点,非常适合用来宴请宾客。接下来就为大家详细介绍这道菜的制作过程。

腰果鸡丁的制作方法:

1、将鸡胸肉切成方丁,黄瓜洗净,切丁备用。

2、鸡丁中加入少许清水抓匀,调入蛋白、料酒、淀粉上浆入味。

3、 炒锅烧热下油,放入腰果,炒至酥脆后盛出。

4、热锅冷油,入鸡丁滑散,炒至变色,捞出沥油。

5、用锅中的余油爆香姜末、干辣椒段,放入黄瓜丁,大火翻炒。

6、倒入鸡丁炒匀,快速倒入腰果。

7、盐、鸡粉、生抽调味,快速出锅。

腰果鸡丁成品图:

腰果鸡丁的制作小技巧:

1、鸡脯肉所含的水分较少,可以在上浆前加入少许清水抓匀,让鸡肉充分吸收水分后再上浆,做出的鸡肉会更加鲜嫩,上浆时间稍长一些也会更好。

2、炒制腰果时,注意火候,以免炒糊,稍一变色便可盛出。

3、第5步也可入油锅中炸制,口感虽香脆,但油炸食物不利于健康,随君选择!

4、为了保持腰果的酥脆,一定要最后再加入,且快速出锅。

5、更重要的一点:热锅冷油,是烹制鸡胸肉嫩而不柴的关键。

以上就是这道菜的制作方法,大家学会了吗?问道美食网提醒各位朋友,腰果鸡丁虽然下酒,但酒喝多了极易伤身。所以大家尽量要多吃菜少喝酒哦!

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