酸奶相比牛奶来说营养价值相当,然而酸奶更容易被人体消化吸收,但是酸奶的保存时间相对牛奶来讲就是其弱点了。酸奶除了直接饮用外,还有一些其他的做法,最为人所知的就是炒酸奶了,再配上其他的一些辅料,不错的选择
怎么保存酸奶啊?
酸奶目前有瓶装、杯装、袋装、屋形包装等包装材料,保质期短则数日,长的可达20天。屋形酸奶采用屋形纸盒保鲜包装,0-4°C低温冷藏,保质期为7天,杯装酸奶采用2-6°C冷藏,保质期为14天;袋装酸奶2-10°C低温冷藏,保质期为48个小时。酸奶饮料在常温阴凉干燥处保存,保质期可达8个月。 由于酸奶不含防腐剂,如果保存条件不好,酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖,产生的乳酸,使酸度不断提高,酸奶的口感变得过酸,严重时酸奶会变质。因此,夏季购买酸奶要格外注意酸奶的保存环境,最好不要购买长时间在温度较高的地方摆放的酸奶。
蓝莓酸奶冰淇淋
时间:11-05
蓝莓酸奶冰淇淋不仅做法简单便捷,还能解暑止渴。细腻润滑,冰冰凉凉的特点更是深受大家的喜爱。清新爽滑的口感让人欲罢不能,还等什么,快来学习一下,在家尝试自制看看口味如何?
水果酸奶伴
时间:11-05
水果酸奶伴的做法极其简单主要是把我们喜爱的水果切成块装盘淋上酸奶即可。既美容,解馋还吃不胖,真是一举多得。下面就由问道美食网向大家做详细的做法讲解。
酸奶柠檬曲奇饼
时间:12-02
今天的这款曲奇里除了柠檬还有酸奶,置入饼干中,两种味蕾做到互补,营造了一种全新的味觉体验。不用我怎么形容,想必你们也已经对这道饼干已经垂涎了。味道很赞。
酸奶红豆棒冰
时间:09-14
酸奶红豆棒冰的做法教你怎么在家自己做出健康安全美味的酸奶红豆棒冰,这里的棒冰里还添加了薏米,使得营养更加丰富,吃起来也更加美味了哦。
酸奶油红丝绒玫瑰蛋糕
时间:12-05
3朋14是白色情人节,今天做一款浪漫又好吃的红丝绒蛋糕庆祝下,在此祝大家节日快乐。由于【酸奶油】的做法加入让这款蛋糕口感更加绵润可口,加上用了【正的】的6连硅胶玫瑰花模具,比用圆模做更加养眼,也省去了裱花的步骤,吃的时候点缀些原味的酸奶或者酸奶油就足够美味的啦。
中种酸奶吐司
时间:11-30
今天为大家带来的是一款超级绵软的中种酸奶吐司,加了红枣酸奶来增味儿的吐司有一股枣的甜香味儿,很是好闻。下面一起来看怎么用面包机和烤箱做出好吃有卖相的红枣酸奶吐司。
婴儿酸奶溶豆
时间:11-13
家里有宝宝免不了要做溶豆豆给他吃,一般8个月大的婴儿就可以开始吃溶豆了,在外面买的都有添加剂,自己在家做可以原汁原味,糖都可以不加,特别是不能加蛋白糖,太甜有些宝宝不吃的。这款宝宝能入口即化的溶豆豆制作方法分享给大家。
原味酸奶饼干
时间:11-06
原味酸奶饼干是一道非常美味的小零食,它吃起来香脆美味,带着浓浓的酸奶味道,酸甜可口,很多朋友肯定都喜欢吃,可以试着做一下呢,没有任何添加剂和防腐剂哦。
北海道双层芝士蛋糕(母亲节的礼物)
时间:12-07
2018年的5月13是母亲节,亲手做一款来自日本的网红蛋糕北海道双层芝士蛋糕达给妈妈庆祝节日,这款蛋糕分3层,底层是海绵蛋糕或者戚风蛋糕,中间层是kiri奶酪芝士和酸奶油,上层是马斯卡彭芝士,一款蛋糕3层口感,而且都是超级好吃秒杀味蕾的品种,冷藏后的蛋糕冰爽顺滑,2种乳酪再舌尖慢慢融化,后调还有戚风蛋糕云朵般的柔软,吃一口真的是幸福版爆棚啊,让人真的欲罢不能彻底沦陷!
花生酸奶烤箱版
时间:02-22
在家用烤箱制作花生酸奶的时候温度非常重要,过高和过低都会导致酸奶的失败,益生菌的发酵需要一个恒定的温度,一般是42-45度比较合适。今天给在家讲解如何在家用烤箱做出美味的花生酸奶制作方法。
原味老酸奶
时间:11-16
一直对酸奶情有独钟,以前不会做的时候,总是去超市买,家里冰箱基本不断屯货,现在会做了,也就方便多了,提前一晚上放入面包机机里,第二天一早起来就可以喝了,简单方便又营养,一小杯浓稠纯正无添加的酸奶配上一小块面包就可以美美的满足早餐哦。今天把这个自制纯正的原味老酸奶做法分享给大家。
酸奶戚风蛋糕厨师机版
时间:12-05
在家用厨师机做的这款酸奶戚风蛋糕既然有意想不到的松软口感,还是蛮高兴的,其实做法很简单只要注意蛋白蛋黄的盆要确保干净,无水无油,拌蛋糊的手法不要划圈,要用切拌和翻拌的方式即可,其实都是很容易的在此不不多说了。
水果酸奶杯
时间:10-30
夏日的早晨,从卧室空调房出来,感觉一下子被席卷进了熔炉。除了来一杯冰爽的饮品,似乎没有更开胃的选择。自制的水果酸奶杯,想装多少就装多少,从冰箱取出同样的是冰冰凉凉的水果切好码上,搭配前一晚烤制好的面包,一份酸酸甜甜又降温的快手早餐就做好了。
酸奶曲奇
时间:11-30
今天图文详解给大家介绍的这道酸奶曲奇吃起来是酸酸甜甜的味道,加了酸奶的曲奇吃起来甜而不腻,还有着酸酸的味道可以解腻,很是不错的哦。
自制老式酸奶
时间:11-19
老式酸奶的家常做法讲解教你在家自制的酸奶的方法,并且不需要用酸奶菌只用自己留引子即可,做法简单而且更健康卫生喝得放心。如何自制老式酸奶呢?请看问道美食网的教程。
用面包机做酸奶葡萄干面包
时间:12-04
今天教大家用面包机来做一款酸奶葡萄干面包的方法,现在面包机做面包简单方便,做出来的面包品质也不错,很适合我们这样的懒人。把所有原料扔进面包机,程序设定好,该干什么就干什么去,一切交给面包机好了,听见提示音就有面包吃了,好享受哦。
酸奶盆栽面包机版
时间:11-12
超吸引眼球的甜品杯酸奶盆栽在家用面包机都可以完成,而且酸奶也是自己制作的,所以你在家闲来无事,也呆以做了一盆盆栽,这盆栽不仅好玩,还好吃!表面看上去看黑土做的盆栽其实是可以吃的,这是一杯酸奶杯哦!黑色的“泥土”实际是奥利奥饼干碎呢!做给孩子们吃,一定会收到意想不到的惊呼喝彩吧?
酸奶红龙果冰奶昔
时间:11-29
酸奶红龙果冰奶昔是一道色泽妖娆的清凉甜饮,玫红的红龙果做出来的奶昔非常漂亮,清香甜美的味道再加上冰凉顺滑的口感,炎热的天气来上一杯降温又祛暑非常的好呢。
蓝莓芝士塔
时间:12-10
蓝莓芝士塔是一款内外兼备的诱惑甜点,塔馅使用了足够量的奶油奶酪很是浓郁,制作时加入新鲜的蓝莓和酸奶,多了些许的清爽和果香,醇厚而不腻。
麦片酸奶
时间:12-10
麦片酸奶的制作方法非常的简单,而且香味浓厚,细滑爽口,不仅非常的美味好吃,还有减肥的功效,同时酸奶喝麦片的营养价值都很高,是夏季不错的解暑饮品哦!
芒果百香果酸奶蛋糕
时间:11-11
这看似是在制作一种蛋糕,其实是可以制作两种美味的,百果香的籽可以和牛奶、芒果一起制作成一道饮品,配合着芒果百香果酸奶蛋糕吃,非常的美味,同时是风味十足,孩子们特别的喜欢我制作这道美味,因为他们不仅有好吃的,还有好喝的,这群小家伙还真难伺候啊,好了,蛋糕香气已经扑鼻了,应该是做好了.
南瓜奶酪花生酸奶面包
时间:11-08
南瓜做出的南瓜奶酪花生酸奶面包大人小孩都喜欢吃,用南瓜做面包甜品,是以南瓜粉、面包专用粉为主料,配以植物油、奶油、白砂糖、鸡蛋、水等辅料制作而成,松软可口、老少皆宜,深受大众的喜爱。
美式灵魂炸鸡
时间:10-06
今天与大家分享美式灵魂炸鸡的制作方法、制作时间、火温把握、调料配制与控制,这道菜原料、做法简单,吃起来酥、软、香、脆、鲜……,这道菜为了健康减少了油炸,与传统炸鸡不同,采用先煎炸锁住水分,再用烤箱烤的方法,调料和份量根据人数自己控制,鸡腿也可换成全鸡,切块即可。牛奶浸泡鸡块,起外酥里嫩的作用,也可用酸奶代替。
自制无糖无添加剂的酸奶
时间:11-16
做酸奶真不是一件复杂的事儿,和大家交流中发现,大家在制做过程中还是会遇到制做不成功,或者口感不好太酸、乳清太多等等种样的小问题。自己做的次数多了也积累了一些小经验,与大家分享一下。做酸奶可用酸奶机、烤箱的发酵功能、面包机,或者电饭锅、自制保温泡沫箱都是可以的,只要温度保持在28-45度之间都可以制做成功,发酵时间的长短取决于温度的高低,但切记不要超过50试,否则益生菌们就会热S了。
花生酸奶泡芙
时间:03-01
通常的泡芙馅多以鲜奶油和卡仕达酱为主,但是我今天用的是花生和酸奶做的。花生营养丰富用,用花生制作出来的酸奶,不仅营养价值比单纯的酸奶高,口感也非常好,外观似奶酪,凝固度非常好,还保留了花生的香味。
苹果酸奶冰沙杯
时间:12-10
苹果除了大口咬下,享受清脆爽口的脆度外,还能做出什么花样呢?拿来当甜点器皿也不赖,将鲜甜多汁的苹果与酸奶搅成冰沙,夏天就来做道冰凉健康的水果冰品苹果酸奶冰沙杯吧。
酸奶麦芬
时间:11-27
酸奶麦芬是“最有传统感、也最有点心感”的一款美味蛋糕。问道美食网现在教你好吃的酸奶麦芬怎么做,现在就来看一下酸奶麦芬的做法详细步骤图文教程。
蓝莓酸奶乳酪派
时间:12-07
这款蓝莓酸奶乳酪派由四层组合而成,底部是酥脆奶香十足的派皮,紧接着是一层清新的蓝莓果酱,浓香醇厚的乳酪馅上淋上薄薄的一层酸奶,一口咬下酥香醇厚又伴着清新的果香,回味无穷,
明列子酸奶果冻
时间:10-14
明列子酸奶果冻,它制作简单而且明列子是一款超低卡路里,完全零负担的天然食品。而饭前饮用适量的明列子饮品,可以大大提升饱足感,有利于糖尿病和体重的控制,除了可以有控制体重的好处外,还是肠道中最天然的清道夫哦!
全麦酸奶土司
时间:02-23
全麦酸奶土司的做法非常简单,是烘焙新手们试手的最佳选择。因为用料和配料都很简单,所以非常的省事且相当的健康。下面一起来看具体的做法教程。
自制特浓酸奶
时间:11-08
自制特浓酸奶非常简单,可以在闲暇时间来制作这个特浓酸奶。自制特浓酸奶可以利用烤箱或者面包机的发酵功能来发酵,甚至电饭煲的保温功能,但是因为机子的空间和温准的问题,成功率无法保证。做出的自制特浓酸奶口感极好,都是那么相宜和美味。
牛油果酸奶冰棒
时间:11-11
高冷的牛油果怎样吃够时尚不防来试作一下牛油果酸奶冰棒吧,夏天吃非常清爽。这款冰棒制作非常简单,因为牛油果的加入,颜色会呈现淡淡的绿色,在炎炎夏日里,看上去是那么沁醒凉爽,而因为有了酸奶,口感也感觉清新起来。
酸奶轻乳酪蛋糕
时间:11-28
自制酸奶轻乳酪蛋糕的家常做法中蛋糕一定要放在最下层烤,这样不容易开裂。蛋清打散最好分多次比较方便。请看好吃的酸奶轻乳酪蛋糕如何制作的方法和技巧。
炸鸡块配酸奶酱
时间:10-19
吃油炸食品,搭配富含维生素的水果,中和掉油腻的口感,经常翻国外食谱就会发现,吃肉类食品时都会搭配酸奶一同食用,而这道炸鸡块配酸奶酱就是如此,酥脆的鸡肉搭配他甜甜的酸奶,非常的好吃哦,但是炸鸡也属于高热量食物,怕胖的人要少吃哦!
酸奶老面包
时间:12-06
在家做酸奶老面包时老面酵头发酵,看状态只要发到了数倍大,有蜂窝网状的组织即可,烘烤时间与你家烤箱的温度关系很大,请大家做适当调整,这是利用快过期酸奶最佳方法,面包口感也非常好吃。
胚芽酸奶果酱面包
时间:10-27
胚芽酸奶果酱面包制作非常简单,没有特别的技巧可言,只需注意冰酵种需要提前制作,这样做出来的面包组织细腻,口感更柔软。下面就把这款好吃的胚芽酸奶果酱面包详细制作流程分享给大家。
醇香酸奶水果沙拉
时间:10-18
酸奶水果沙拉,做起来简单,而且多种水果拌在一起可以让食材多样化,再加上酸奶的奶香味儿搭配起来让水果更好吃哈,最最重要的是我不习惯沙拉酱又甜又咸的味道,你也不习惯沙拉酱的味道,可以尝试一下用酸奶来拌,肯定会给你不一样的惊喜哦!
芒果酸奶捞
时间:12-05
天气越来越热了,做一款颜值超高的芒果酸奶捞是防暑降温一个很好的选择,自制酸奶放在冰箱里,想吃的时候拿出来加些水果、炼奶或蜂蜜口味随自己喜欢发挥。既养眼,又美胃,一杯下肚,是不是超满足呢?
南瓜酸奶枸杞面包
时间:10-06
南瓜酸奶枸杞面包是中国传统民俗,制作简单营养价值极高,味道鲜美。这款南瓜酸奶枸杞面包,烘焙时加入酸奶南瓜后,面包松软,颜色诱人,枸杞口感也很好,,是一款好吃营养的面包。下面就教大家制作这个南瓜酸奶枸杞面包。
牛油果火龙果摇摇杯
时间:12-13
这款用牛油果和火龙果一起做摇摇杯非常有趣,如果在加上其它水果撞个色那就更好看了,一种挺有趣的果汁,把水果搅拌后和酸奶放到一块,叠加起来的样子很可爱,让客人吃之前自己摇均匀,摇起来后,颜色混合在一起,居然很美。
酸奶木糠杯
时间:10-07
酸奶木糠杯是靠它来制作酸奶、玛丽饼制作的甜美食品,味道香甜。做一杯酸奶木糠杯。小小的制作变化,大大的味蕾惊喜!相比较传统的木糠杯,酸奶木糠杯低糖,含有乳酸菌更加健康。酸奶是很浓厚的若喜欢凝固一些的可以延长酸奶的发酵时间,发酵10小时,再放入冰箱冷藏,酸奶是半固体的。
酸奶芒果冰淇淋
时间:10-17
芒果是一种非常好吃又营养的水果,它的香味和口感,不是其它水果可以替代。而我今天就用它做酸奶芒果冰淇淋,口感清甜,香味浓厚,而且酸奶的话热量更低不容易长胖哦!
冻酸奶芝士蛋糕
时间:11-29
这道冻酸奶芝士蛋糕的家常做法中无需使用烤箱,所以制作方法是相当的简单。特别提醒大家做这个蛋糕时要用冷 水泡吉利丁片,不然会化的。请详细的制作教程。
香蕉酸奶油麦芬
时间:12-04
今天这款香蕉马芬依然用了酸奶油,是我目前最喜欢的香蕉麦芬,奶香浓郁,不干不粘,非常好吃,推荐大家尝试一下,绝对不会让你失望的,制作方法根据留言板的建议做了适当调整。
柠檬酸奶慕斯雪糕
时间:11-13
炎炎夏日来一支清爽的雪糕最降温了,配上柠檬酸酸汁和酸奶口感更是好吃又清爽,君之给大家分享这款简单的柠檬酸奶慕斯雪糕就是将慕斯冷冻制作而成,它具有与一般雪糕完全不同的独特口感,清新、酸爽,无比贴合这个季节。
酸奶紫薯冰
时间:11-28
酸奶紫薯冰是用巧用微波炉做的夏日冰品,五六分钟就能搞定的清凉去暑美味,学会了如何做酸奶紫薯冰,让你不用开火也不用动用烤箱就能为全家人奉上香甜可口的防暑佳品。
糖渍桔皮酸奶面包
时间:11-27
糖渍桔皮酸奶面包的家常做法讲解。糖渍桔皮酸奶面包有着桔皮的清新也有着酸奶的浓香,即理气又健脾开胃帮助消化非常的美味。跟着问道美食网来学习好吃的糖渍桔皮酸奶面包如何做吧。
杏仁酸奶蛋糕
时间:10-10
做这个蛋糕的时候本想只做酸奶蛋糕的,看见冰箱里有杏仁片就把它撒上去看看,做出来之后感觉更好看了。味道也不错。酸奶蛋糕它的口感可以媲美轻乳酪蛋糕,组织细腻绵软入口即化,是很多烘焙爱好者颇为青睐的蛋糕品种。酸奶蛋糕对酸奶的选择非常重要,如果酸奶过稀,烤出来的蛋糕湿度会比较重,口感吃起来也一般般,最好选择浓度比较高的酸奶。
香煎酸奶芦笋
时间:11-03
香煎酸奶芦笋这道菜的特点是奶香诱人且菜色漂亮,嫩绿的芦笋和雪白的酸奶融合,一看就令人特别有有食欲,这种简单又营养的搭配最适合孕妇和孩子们食用,具体做法请看教程。
椰香酸奶油长条吐司
时间:12-05
今天这款椰香酸奶油长条吐司其实也很平常,唯一与一般常规450g吐司不同的是用了迷你长条吐司模。如果是平顶的话面团的份量应该约330g,我原来是想做平顶来着,谁知道一不小心,量又没控制好,最后全部面团约360g,所以下面方子里的量不是平顶的,成品切面像小蘑菇,也是一份意外的惊喜。
草莓酸奶冰淇淋
时间:11-08
冰淇淋的做法有很多,有加蛋黄的,鲜奶油的,蛋白的,加入这些食材都是为了改善冰淇淋的口感,使其入口更顺滑,柔软。加了些草莓季制作的糖渍草莓,不需要打得太碎,入口还能感受到粒粒的草莓果肉。
酸奶地瓜馒头
时间:10-02
晚上蒸一锅香喷喷的酸奶地瓜馒头,不仅解决了晚饭,隔天的早餐也有着落了,而且酸奶馒头营养高,热量少,很适合减肥的朋友晚上吃一点点,减少饥饿感。
酸奶草莓奥利奥杯
时间:12-09
这个酸奶草莓奥利奥杯是有个待客很好的小甜品,酸奶草莓奥利奥杯是道冬春季讨人喜欢的小甜点。这道酸奶草莓奥利奥杯富含多种维C的草莓,配上脆脆的奥利奥,再配上清肠减肥的老酸奶,还有富含胶原蛋白食用后能让你皮肤变得水嫩弹滑的银耳,一切都是那么奇妙。
酸奶机做酒酿
时间:12-16
芒果乳酪慕斯杯
时间:11-09
芒果乳酪慕斯杯入口即化的清新味道,做出好吃的小吃给最爱的人吃就是最幸福的事,这个慕斯杯,做起来很快手,半小时就能入冰箱冷藏了。如果着急吃,也可以放在冷冻室里急冻一下。因为加入了一部分酸奶,所以味道比较清新,多吃也不会腻呢,大人小孩都很适合吃的哦。
酸奶戚风蛋糕
时间:11-30
今天图文详解给大家介绍的这道酸奶戚风蛋糕是一道吃起来松软香甜,酸甜适中的美味美食,要想做出这么一道柔软度刚好、酸甜适中的蛋糕还需要掌握一些技巧,下面详细给大家介绍。
优格奶油小面包
时间:12-06
这款优格奶油小面包加用了淡奶油和酸奶,使做出来的小面包不仅充满了浓郁奶香,还有非常致密的组织和柔软细腻的质地,另外表面烤香的杏仁片及内裹绵绵的蜜豆,层层叠叠,口感丰富非常诱人。
蔓越莓酸奶蛋糕
时间:10-16
蔓越莓是种非常常见的食物,既可以当零食也可以做添加剂,非常的美味,而且我今天就是用它来做蔓越莓酸奶蛋糕,做法是非常的简单的,且口感香甜,并没有蛋糕的甜腻,而是满口的香浓,非常的好吃哦!
火腿茼蒿水果酸奶沙拉
时间:12-09
夏天来了水果莎拉成了最受欢迎的甜品了,问道美食网今天介绍一款私人定制的瘦身大餐 火腿茼蒿水果酸奶沙拉,正式启夏天的瘦身之路。
青柠酸奶小蛋糕
时间:12-03
这款青柠酸奶小蛋糕属于零失败超美味款,配方中添加了酸奶,让蛋糕体更加湿润弹牙,弥漫着的青柠淡淡清香,扑鼻而来,吃起来口感酸甜清新,让人唇齿留香、久久回味。
酥皮南瓜酸奶派
时间:11-30
酥皮南瓜酸奶派的做法主要用料是南瓜、面粉和酸奶,加了杏仁片来做点缀,有皮酥香脆,南瓜软嫩香甜,杏仁干香的特点,是一款口感和营养都相当丰富的西点。
酸奶葡萄干冰棒
时间:11-09
自己在家做这款酸奶葡萄干冰棒,营养美味,用料干净,让胃不受伤。制作这个酸奶葡萄干雪糕棒非常简单,只要备好原料,前一天做好酸奶,第二天便可以享用到健康美味的雪条啦,放心让孩子吃吧。酸奶本身可以调节肠胃,能抑制肠道有害菌的繁殖,分解有害菌的毒素,同时还能提高食欲,增强肠胃的消化功能,每天一根,愉悦度过酷热的夏天。
酸奶慕斯
时间:04-29
家里能算上零食的,也只剩下了酸奶和水果,并且酸奶只是用牛奶和菌粉按比例制成绝不敢添加淡奶油、果酱之类提升口感的材料。如此一来,有客来访时也没了平时待客用的糖果和饼干,一人一碗酸奶难免略显寒酸。因此,提升一下格调很有必要。
木瓜酸奶冰
时间:12-08
木瓜酸奶冰是一款懒人版的快手冰品,几分钟就能搞定的清热解暑佳品,具有开胃助消化和美容丰胸的效果,做好的酸奶冰味道酸甜冰爽可口最受女性朋友的喜爱。
酸奶水果捞
时间:10-19
应为酷热难耐,所以决定做点儿酸奶水果捞,而这次我用了自制的酸奶,如果没有你也可以买市售的。水果我用到了紫葡萄,绿葡萄,黑布林,哈密瓜,蓝莓。当然你可以放任意你喜欢的。做法非常的简单,清新甜美,非常的好吃,喜欢的朋友可以试试哦!
黑芝麻果酱酸奶面包
时间:12-06
今天我们做的黑芝麻橙皮果酱馅儿面包,用料非常方便,可以控制糖和油的用量,制作时黑芝麻一定要烤熟,然后用料理机打成粗粉,糖渍橙皮放入锅后不要熬成粘稠状在使用。
香蕉松饼
时间:10-12
pancake是英式薄煎饼,按我们中国人来说,其实就是鸡蛋煎饼一样的做法。不过口感更松软有弹性,配上枫糖浆、各式新鲜水果或打发好的奶油,早上即使再困,也有挣扎着爬起来的动力啦,也很适合对付饥肠辘辘的放学小朋友。关于松饼,原味的,酸奶的都做过,加了香蕉泥的还是第一次尝试,吃起来感觉不到香蕉,但是香蕉的香味添加在这里很搭哦。
椰香柠檬酸奶曲奇
时间:11-29
香柠檬酸奶曲奇是一款用烤箱做的小饼干,比嫩黄的色泽更具诱惑力的是饼干的浓浓香味儿。接下来就向大家介绍怎么在家自己做出漂亮美味且营养健康的椰香柠檬酸奶曲奇。
日式大阪烧(高考必备美食)
时间:10-07
今天要就推荐一款营养、快捷、制作简单的主食-日式大阪烧,主料是蔬菜、鱿鱼、鸡蛋和面粉,碳水化合物和肉蛋奶(蛋白质和脂肪)都有了,将它们混合在一起, 煎成小饼, 再在上面挤上色拉酱,点缀木鱼花, 只需十分钟, 美味的大阪烧就做好了, 随意搭配些水果, 再来杯酸奶,太完美了。
蔓越莓干酸奶面包
时间:11-30
今天图文详解给大家介绍的这道蔓越莓干酸奶面包做起来超级简单,只需要将各种食材按照下面教程中所给的顺序放入即可,不用操任何心就可以做出美味的面包哦。
香酥酸奶烤鸡翅
时间:10-20
这款菜式是加入了酸奶的烤鸡翅,略带淡淡的奶香味,夏天吃也比红烧的要清淡许多,用面包糠包裹之后入烤箱烘烤,会产生酥脆的口感,不加入油,全靠鸡翅内部本身的油脂溢出,加上慢慢烘烤产生松脆的表面,吃起来也很享受,又比油炸的健康许多。夏天,也可以做出清爽无油烟的烤箱菜,很适合这个季节的香酥美味。
香瓜奶昔
时间:10-18
这个香瓜奶昔的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这个香瓜奶昔在炎热的夏天,可以冰爽清凉的饮料最畅。这个香瓜奶昔是用香瓜,酸奶制作而成,在做之前要将瓜肉切成小丁更容易搅打成碎末,再加入酸奶的奶昔自然产生。
无油全麦酸奶面包
时间:11-16
这款全麦酸奶面包是特制的无油面包,今天就教大家不用油也能做出口感轻盈柔软的面包,制作时候加一些酸奶,让面包的口感更加美味。
芒果酸奶冰
时间:11-28
芒果酸奶冰是一道夏日冰凉甜品,吃起来香甜冰爽,酸香开胃。并且做这道甜品所用的食材造价低廉,真是美味又实惠。它的做法也非常简单,一学就会,来看芒果酸奶冰如何做吧。
淡雅的粉玫瑰酸奶草莓慕斯
时间:12-06
今年的草莓季真长,不用它做点什么总觉得很遗憾,正好家里自制了酸奶,于是用它们组合做了这款淡雅的粉玫瑰形状的酸奶草莓慕斯,成品非常漂亮,拍了好多张都拍不够。
芦笋酸奶思慕雪
时间:12-10
芦笋酸奶思慕雪的做法非常的简单,香味浓厚,甜美宜人,非常的好吃,而且芦笋的营养功效又非常的高效,在这炎炎的夏季,营养美味又可以减肥食物,是非常难得的哦!
酸奶香蕉面包
时间:11-10
为了每天早晨能给家里人做上美味的面包吃,特意的从网上购买了一个面包机,现在几乎天天给孩子制作美味的面包,而且每天的口味都是不相同的,终于过上了那种电视里面的早餐,有牛奶面包的日子了,这次做的是酸奶香蕉面包,孩子们最爱吃了,有的时候我会放进去一些葡萄干,可是用完了,忘记买了,只好放弃用葡萄干了,不过,吃起来同样是非常的美味,酸甜有度,面包味非常的浓郁!
红豆粉冰棒(亲子料理)
时间:11-08
炎炎夏日冰棒自己做最安心,今天我为了偷懒直接用的泰山紫米红豆,已经把红豆都熬好了的,只要把加入酸奶和粉就可以轻松制作冰棒了,在家很轻松的就可以出和小朋友一起DIY冰棒,自己动手做的特别好吃喔。
黄桃草莓慕斯(不用烤箱的蛋糕)
时间:12-02
黄桃草莓慕斯是临时决定做的。从天而降个520,刷爆了朋友圈。咱也来响应一下,送自己一个礼物吧,不用烤箱也能做的黄桃草莓慕斯蛋糕,用料非常简单。用了家里现成的材料,自制酸奶、自制草莓果酱、黄桃罐头、KEN淡奶油。因为时间紧,用了奥利奥饼干做底。最终成品弄成简简单单的装饰,还挺令人满意的。
双歧杆菌酸奶水果杯
时间:11-17
回老家过年的几天,又是吃又是喝再加懒觉,开始上班的两天还有一点儿不习惯,这个星期天咱要好好调整调整说好下周开始就要撸起袖子好好干了。今天这款双歧杆菌酸奶水果杯让你清清节后的肠道。
双色酸奶冻乳酪慕斯
时间:10-18
虽然知道夏季不宜贪凉,但总还是戒不掉慕斯啊,冰激凌啊这些甜点。既然戒不掉,那么也就只能自己动手,只求能吃的健康一些啦。这款“双色酸奶冻乳酪慕斯”,上下两层不同的颜色,分别为树莓果酱酸奶慕斯和原味酸奶慕斯。以下层的酸奶慕斯做为底味,浓浓的奶香中带着酸酸的回味,夏天食用也不会过腻,反而带来一阵清新的凉意。不仅可爱还非常的好吃哦!
一次发酵法做酸奶餐包
时间:10-21
果冻抹茶慕斯蛋糕
时间:11-30
果冻抹茶慕斯蛋糕的家常做法教程同大家分享一款很受小朋友们喜欢的蛋糕做法,这款蛋糕由抹茶慕斯蛋糕、果冻、酸奶慕斯等几部分综合而成,既漂亮可人又十分的好吃。
酸奶盖浇能量紫薯泥
时间:11-10
紫薯虽然口感上没有黄心红薯甜好吃,但是用来做面包和蛋糕和甜点反而很是惊艳,所以今天做一款网是超红的甜点酸奶盖浇能量紫薯泥,无论做餐前开胃小食还是午后甜点都是非常提神美味的。
热烤无花果佐燕麦酸奶红酒糖蜜
时间:11-24
晨起,对于我来说最好的早餐莫过于来一杯多层口感的酸奶杯加上无花果,一直念心着要网购,在我们二三线城市,能购买到的机率少之又少。
抹茶红豆酸奶面包
时间:11-08
抹茶红豆酸奶面包的营养比白面包高。抹茶红豆酸奶面包的主料面粉,原味酸奶,红豆,植物油(或黄油)等用烘焙工艺,酸奶和面粉混合的时候,一开始会有一点粘手,但揉20-30秒后就不会粘手了记揉的时间一定不要超过30秒,否则面包的组织会变得粗糙难吃。
酸奶炖牛肉(Beef Stroganoff)
时间:11-02
这道俄罗斯经典料理酸奶炖牛肉(Beef Stroganoff)在家也能自己做出来,制作时见意最好用高筋面粉,可以使牛肉变得浓稠,口感更加好吃,在俄罗斯,除了牛肉,也会使用鸡肉或猪肉,你可以选择你最喜欢的种类做做看
菠萝香蕉酸奶
时间:11-19
菠萝香蕉酸奶是一道纯天然绿色的便秘的食疗方法,还能帮助祛火解毒促进胃肠的消化和吸收等,是久座不动的上班族和学生们的理想饮品。具体如何做请看详细教程。
家常红薯浓汤
时间:12-13
这款营养全面的红薯浓汤加入了很多配菜,胡萝卜,苹果,洋葱都是现在时令蔬菜,而且我们加入酸奶让汤汁味道更香,注意加及胡萝卜是为了给汤增色,做好的红薯浓汤配上面包或者花卷包子即是一顿美味大餐。
果香燕麦酸奶粥
时间:12-09
昨天发的那个,帮助我们减肥的水果燕麦酸奶,有好多盆友说酸奶有糖,吃了更发胖,这点小困难能难住我吗?为了奖金,我现在都自己做酸奶,不光自己喝的,连肉包儿喝的我都给他自己做,效果特好还特简单,你要不要也试试?
电饭锅酸奶
时间:09-12
电饭锅酸奶是一道将牛奶和酸奶发酵粉充分搅拌均匀后放入电饭锅中做成的一道酸奶,做法简单,轻轻松松的就能完成,零厨艺也能做,放入冰箱镇一下也就更加的美味了。
酸奶糯米华夫饼
时间:11-12
酸奶糯米华夫饼是一款让你在10分钟就能做好超级美味的华夫饼,制作时两侧方格内分别倒入一半面糊即可,烤好的华夫饼可以再搭配着些酸奶麦片食用,会更加的美味,如果再配上一杯饮品,即是一顿丰盛又简单的早餐,对于忙碌的早晨来说,做这样一顿简单的早餐,可谓是省时省力呐。
酸奶樱桃蛋糕杯
时间:11-13
这是一款新手都能轻松完成的酸奶樱桃蛋糕杯,制作相当简单,只需注意打发蛋白时一定要保证盆内干净,无水无油;分离蛋白蛋黄要彻底,其它按流程操作即可。
酸奶樱桃蛋糕
时间:12-02
一到夏天最难忘的水果除了西瓜,那就数樱桃了吧。吃樱桃也就在这几个月。樱桃除了当水果来吃,摘来的小樱桃还是烘焙的好材料,用它做了酸奶樱桃蛋糕,不仅外观漂亮而且口感极佳,绵软细腻轻盈爽口,让人回味无穷。
自制芦荟酸奶冰
时间:09-01
酸奶可以降脂促消化开胃的作用,芦荟是清凉解热排毒的神器,一杯芦荟酸奶冰可以让你这个夏天吃出好身材,好味道更让你吃出大健康。
苹果生菜酸奶汁
时间:11-03
苹果生菜酸奶汁的做法详细讲解,苹果生菜酸奶汁怎么做才好看又好吃呢?请看下文做法全过程讲解。主意:菜中含有苹果,所以切忌于水产品同食,会导致便秘
酸奶水果沙拉
时间:12-09
炎炎夏日,学会一道降火消暑的美食小吃是比不可少的。今天为大家推荐的一道小吃,用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉,营养、美味、美容、减肥还补钙,还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高,用酸奶来做水果沙拉,不仅减少热量,而且更加营养、更加健康。做法超简单哟,闲暇之余读读书,一边品味这简单美味的水果沙拉,一份简单的幸福、一段美好的时光。
胡萝卜香蕉奶昔
时间:02-25
今天图文详解给大家介绍的这道胡萝卜香蕉奶昔是将胡萝卜、香蕉、酸奶一起同做而成的一道瘦身美肤美食,做好的奶昔喝起来香甜可口,惹人喜爱。
杏仁南瓜
时间:09-10
杏仁南瓜是一道营养丰富,非常适合用来当做早餐的一道美食,酸甜可口,软滑细嫩的味道,吃起来别有一番风味。在做的时候,要等南瓜放凉后再放入酸奶,以免高温把乳酸菌杀死。
海洋酸奶慕斯蛋糕
时间:12-02
海洋酸奶慕斯蛋糕看着麻烦,做起来并不难。海洋酸奶慕斯蛋糕原料是鸡蛋、低筋面粉、牛奶、色拉油、砂糖、酸奶、淡奶油、吉利丁片、糖、柠檬汁、锐澳蓝色朗姆酒、雪碧制作的。制作海洋酸奶慕斯蛋糕对上班族来说,可前一天完成大部分工作,第二天下班回来装饰。花点心思和时间做蛋糕,得到的是幸福和享受。