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瘦身食谱:酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

难度：初级入门

主料：苹果一个,樱桃200克。

配料：酸奶200克。

作者：问道美食

时间：2023-12-09

酸奶水果沙拉做法介绍

炎炎夏日，学会一道降火消暑的美食小吃是比不可少的。今天为大家推荐的一道小吃，用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉，营养、美味、美容、减肥还补钙，还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高，用酸奶来做水果沙拉，不仅减少热量，而且更加营养、更加健康。做法超简单哟，闲暇之余读读书，一边品味这简单美味的水果沙拉，一份简单的幸福、一段美好的时光。

酸奶水果沙拉的做法：

1.准备好原材料。

2.樱桃清洗干净，我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡，然后很容易就清洗干净了。

3.将樱桃去蒂去核。

4.苹果去皮。

5.将苹果切成小块，为了吸引我家宝宝，我用模具刻成了一些花样造型。

6.将水果装入杯子里。

7.倒入酸奶即可。
成品图：

酸奶水果沙拉的小诀窍：

1.樱桃去核稍微麻烦，不过这个樱桃很成熟，而且是自然熟透的，也比较好去除，嫌麻烦的亲们也可以不去除，一边吃一边吐吧，嘻嘻。

2.苹果容易氧化，所以苹果削好后尽快切成小块装入杯子里倒入酸奶。

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