爱美是女人的天性,从营养学上来讲食疗是最有功效的,那么生活中有哪些常见的美容养颜菜谱呢?问道美食网把家中最常见的美容食物及制作方法整合起来分享给大家参考一下。
常见美容食物:
西兰花
我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,从而延缓衰老。
番茄
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
黄豆
黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。
猪皮
肉皮中蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白,其中胶原蛋白占肉皮蛋白质的85%,猪皮中所含的大量胶原蛋白,又是皮肤细胞生长的主要原料,能滋润皮肤,使皮肤丰满细腻,使头发光泽柔顺,并能舒展和消除皮肤皱纹,使人永葆青春。
苹果
苹果具有“水果皇后”之美称,苹果有利于溶解体内的硫,而硫可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹果还含有对皮肤有益的铜、锰、锌等微量元素。人体内如缺少这些元素,皮肤就会变得粗糙、奇痒并失去光泽。
红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
红酒
喝红酒对皮肤有益的理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。产后喝红酒利于身材恢复。优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。
红萝卜
红萝卜对于女性来说,有以下三大作用:
1、排毒美容:《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
2、减肥:红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用,所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。
3、补血:红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。
橙子
在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的作用有:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。
三文鱼
去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食,多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸,属有益的类别。
菌类食物
食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉,被称为上帝食品,长寿食品。
女性养生汤
时间:04-03
问道美食网为您提供女性养生汤的分步图文做法及步骤讲解,内附女性养生汤做法所需要的材料,以及女性养生汤的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味可口的女性养生汤。
滑蛋双菇烩饭
时间:03-08
用鸡蛋配上白雪菇和鸿禧菇一起做了这碗烩饭,超级简单,先把鸡蛋炒好,然后煎里鸡肉,等鸡肉快熟后放入白雪菇和鸿禧菇炒熟后调味即可享用。
古早味炒白萝卜皮
时间:02-29
冬天吃白萝卜胜似吃人参,但是很多人在吃白萝卜的时候经常是把皮给去掉,其实白萝卜炒的吃也是相当了吃的,问道美食网今天介绍古早味炒白萝卜皮的制作方法,这样不浪费食材,做好后用来下酒,下饭都是相当美味的。
枸杞玫瑰醋(美容瘦身的醋)
时间:02-28
这道枸杞玫瑰醋的做法即简单又有美容瘦身的功效,各位爱美的MM一定要试试,它是养颜美容的佳品。在家制作这道枸杞玫瑰醋的时候瓶子一定要提前消毒,下面来看详细制作方法图文介绍。
花生猪脚汤
时间:02-27
本文教大家怎么样才能做出好吃的花生猪脚汤,花生含有多种营养物质,猪蹄含有丰富的胶原蛋白。二者相融可谓绝佳搭配的美容之汤
家庭奶酪制作过程带图片
时间:02-26
奶酪大人小孩子都爱吃,在家自己做奶酪无添加剂可以放心食用,问道美食网今天把这款家庭自制奶酪的全程分享给大家参考一下,注意每一步都附了详细图文解说,原材料非常简单,就是鲜奶配上吉利丁片,然后用白砂糖调味即可。
八宝水晶果冻
时间:02-24
只要几种简单的材料,就能完成QQ的水晶冻,内馅加入了泰山红八宝,甜而不腻,炎炎夏日,和孩子一起动手做八宝水晶果冻,好吃好玩好消暑,一同共度愉快的午茶时光吧!
猪肚鸡
时间:02-24
今天就图文教大家做滋补的猪肚鸡,猪肚鸡的做法挺简单的,主要是药材,这次我放了黄芪、麦冬、陈皮、玉竹这几样补气滋阴的药材,还有刚拿回来的9年白参,摘了点参须,切了跟指甲差不多长的一小段参身。哦,对,还有不可缺少的白胡椒。仍然是关火前半小时加枸杞、桂圆和盐。
美容杏仁茶
时间:02-23
冰凉的芒果义式奶酪
时间:12-17
夏天适合吃一些冰凉的小甜品,这时的芒果特别新鲜,今天推荐这款夏日冰凉的芒果义式奶酪,先把芒果去皮后切块,打成泥,配上牛奶和泡软的吉利丁片,混合后放入冰箱冷冻调味即可,下班回家吃上一份冰凉冰凉特别舒爽。
四川香辣猪蹄
时间:12-17
这款非常入味的四川香辣猪蹄在家做其实也很简单,先把猪蹄洗干净除水后,直接烧即可,而且不需要炒糖色,猪蹄煮好后要先捞出来,将汤汁过滤即可。
山东烧鸡的做法和配料
时间:12-17
山东烧鸡是一道经典的地方特色小菜,制作时材料比较多,所以要提前做好准备,这道家常味的山东烧鸡是从一个山东老乡手里学来的,可能不是很正宗,但是烧鸡的味道绝对拿得出手。
自制红酒冬瓜丸子
时间:12-14
冬瓜用来炖汤,红烧都很好吃,但问道美食网今天介绍这道特别美味的红酒冬瓜丸制作方法,就是用红酒煮冬瓜球,把冬瓜挖成小球,开水焯几分钟断生,红酒加糖和香料熬煮成红酒汁,把冬瓜球泡入红酒汁中渍一个晚上,第二天就可以像吃甜品一样吃冬瓜了,口感非常好吃。
猪脚姜醋蛋的正确做法
时间:12-14
这道猪脚姜醋蛋正确做法就是制作时猪脚和姜完全用糯米甜醋来炖煮,不加一滴水,猪脚在醋的作用下很快炖软,吃起来味道酸甜带有姜的微辣,猪脚还有点筋道不油腻。
素菜蒸面卷(不用发面快速早餐)
时间:12-14
素菜蒸面卷是一款特别适合夏天吃的面食,制作时不用发面,直接用死面法来做,为了增加食欲起到开胃的作用,我特地加入了萝卜,所用配菜都是比较清淡的,无需发而,直接擀成面皮卷一卷蒸一蒸就可以开吃了,夏天这样吃早餐,身体更健康,无油烟不上火,喜欢的朋友快来试做一下。
上汤蒜蓉芦笋(减脂瘦身的快手食谱)
时间:12-14
上汤蒜蓉芦笋是一道减脂瘦身的快手食谱,还具有清热下火抗癌的作用,这道有主要功效全来自芦笋本身,所以这了保证营养丰富在芦笋在烹饪过程中,要多保留住里边的营养素要避免过度加热,调味上也不易浓重以免抢了芦笋的清香。
柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉
时间:12-14
这款用烤箱做的柠檬烤巴沙鱼味道特别香,鱼片先腌制一下,然后用黄油煎一下在烤味道特别好吃,我们又加了青酱烘烤,超级香哒,整个厨房都是溢着独特滴香气。
凉拌海带丝简单的做法
时间:12-14
在家做凉拌海带丝制作方法很简单,但是要注意海带必需焯水后,这样做出来的海带丝才不会带有海腥味,还有一个窍门就是想要更好吃,海带丝最后要淋上热油,下面把家庭好吃的凉拌海带丝制作流程分享给大家参考一下。
黄瓜拌绿豆芽家常做法
时间:12-14
夏天太热吃些凉拌菜开胃爽口,黄瓜和绿豆芽一起拌的吃营养又美味,只需几块钱就搞定了,问道美食网推荐这款在家轻松完成的黄瓜拌绿豆芽制作方法,我们还加一些胡萝卜丝让菜色更加美观,这道凉拌菜做法简单,吃着脆嫩爽口,开胃,下酒下饭都不错,是一道夏季必学凉拌小菜,天热吃它清热去火。
素炒莴苣片的家常做法
时间:12-14
在家做这道素炒莴苣片的时候最好先将莴苣用盐腌制一下,把水分腌出来在炒,莴苣的口感更加清脆,加点红辣椒可以减少莴苣的涩口感,不吃辣的朋友可以不加。
干贝芦笋的家常做法
时间:12-14
现在芦笋新鲜可口,配上生干贝一起炒味道特别好吃,为了让菜色更加漂亮我们加了红甜椒,这绝对是道清爽又低热量的瘦身蔬菜料理。
蜜核桃
时间:12-14
这款蜜核桃没有用蜂蜜直接用砂糖和兰姆酒来制作而成的,做法非常简单只需把核桃处理干净后,放入烤箱烘烤即可,注意烤时的温度要控制好,大家在家做的时候可以一次多做一些,直接冷冻保存非常方便的。
红枣凤梨茶
时间:12-13
凤梨含有丰富的酵素与纤维,天然独特的果香与酸甜的好滋味,经熬煮后更显其果香的气味,口感更柔和,冷热皆宜,冬季热热喝也很棒,下面这款红枣凤梨茶口感好喝,还有不错的养身田功效。
原味焗龙虾
时间:12-13
龙虾在外面很少吃到原味的,今天我们试这在家做了这款原味焗龙虾,真的超级好吃,没有用过多调料,就加一些食用油就好了,龙虾个头较大分头和身体分开来烤,这样虾肉不至于烤老,口感更加好吃。
正宗香港杨枝甘露
时间:12-13
港式甜点杨枝甘露在香港非常受欢迎,在家做这小吃其实也特别简单,只需将芒果打成蓉,再加入椰浆和煮好西米,最后放芒果和柚子肉即可,超美味,自己做材料更丰富,做法简单,喜欢芒果的一定要试试!
盐昆布拌秋葵
时间:12-13
秋葵是营养价值很高的蔬菜,高蛋白且热量低,是最佳瘦身菜肴,今天推荐这款盐昆布拌秋葵的做法简单快速,可以做多一点放在冰箱常备,作为便当或是晚餐的配菜都很适合喔!
冰镇洋葱凉拌猪皮
时间:12-13
依旧炎热的气候来个清爽版本的贴秋膘,弹口香卤的QQ猪皮丝,冰镇脆口的洋葱丝混和调料拌拌。一点不油腻的凉拌菜,下酒也好,搭配清粥馒头也好,辣爽脆弹口的洋葱凉拌猪皮冰镇一下口感更好吃。
薯仔青瓜苹果粟米沙律
时间:12-13
世界杯大战的日子,给老公话做一份沙律做宵夜,用米都早家中常备的小吃,薯仔、青瓜、苹果配上沙律酱即可,只需几分钟就能完成,简单又好吃。
香蒜蒸鳕鱼蒸鲜锅版
时间:12-13
鳕鱼蒸的吃口感肉质鲜嫩,但是很多人不知道会鳕鱼要蒸多长时间,蒸老就不好吃了。问道美食网今天给大家分享一款用美膳雅蒸鲜锅做香蒜蒸鳕鱼,可以定时蒸15分钟就可以吃了。
阿胶玫瑰枣
时间:12-13
今天这款阿胶玫瑰枣是用晒干的玫瑰花瓣制作而成的,外表粉红鲜嫩非常漂亮,这款小零食制作很简单,就是在枣夹核桃的外面蘸上薄薄一层阿胶膏,然后裹上一层打碎的玫瑰花瓣,一口下去,颊齿留香。
蒜蓉粉丝蒸波士顿龙虾
时间:12-13
今天这款蒜蓉粉丝蒸波士顿龙虾是超过瘾的一道宴客大菜,关键是它的做法超级简单,把波士顿龙虾提前解冻清洗干净,尾巴对半切开去除虾线,龙口粉丝提前用温水泡软,一起放入锅中调味后蒸10分钟就好了,厨房新手都可以轻松搞定的龙虾可以换成鲜虾一样实用,一样好吃。
黄瓜雪梨汁(瘦身美容)
时间:12-11
夏季喝一杯黄瓜雪梨汁不但有美容的功效,还能助你瘦身,制作非常简,只要准备一条黄瓜和一个雪梨,洗干净后切成小块,然后用榨汁机榨成果汁即可享用。
茄子烤鸡胸肉
时间:12-11
茄子烤鸡胸肉是一款简易做的家常小菜,不但做法简单,而且清爽脆口很适合炎炎夏日食用,用茄子条把鸡y肉卷起,放入烤箱一烤即可食用。
法式酸菜炖香肠猪脚锅
时间:12-11
法国阿尔萨斯的酸菜炖香肠猪脚锅,以白酒来炖德式水煮猪脚,吃起来肉质软嫩不油腻,加上清爽提味的酸菜、线密的马铃薯、烟熏香肠及季节蔬菜,假日炖一锅就够一家人吃个痛快。该配法国阿尔萨斯的白酒好,还是德国啤酒好呢?
桂圆莲子红枣茶(美容养颜)
时间:12-10
喝桂圆莲子红枣茶益气补血,而且还有很好的美容养颜作用,夏天吃莲子还有清火的作用。今天这款桂圆莲子红枣茶做法特别简单,所有食材准备好,放入电锅中煮一个小时即可。
清凉蜂蜜柠檬绿茶
时间:12-10
柠檬含丰富的维生素C,带有浓浓的果香,加糖或蜂蜜就可泡茶喝,我喜欢喝茶,特别是冷泡的绿茶,是夏天避暑最佳解渴首选。
杂菌瘦身锅
时间:12-09
菇菌类低脂高蛋白质又饱肚,是瘦身人士的恩物。今天用简单配搭瘦肉,煮成一顿美味健康的“杂菌瘦身锅”,想瘦身补身的朋友不妨试试。
白灼花椒滑牛肉
时间:12-09
这道白灼花椒滑牛肉使用油花均匀密布的霜降牛肉片,加上蕴含时间岁月的陈年酱油和香醋,花椒油的沁人辛麻香气亦是一时之选。虽然简单,却保藏着深厚功力和食物的原味精华之美,如果有正在减肥的朋友们,这道绝对是低卡又健康的料理。
丰胸美容汤
时间:12-09
今天这个丰胸美容汤是多少女孩子想要的一种汤品。丰胸美容汤制作非常简单,这款食疗汤品的主要功效是针对女性胸部发育不全、脸色苍白、手脚冰冷。酒酿能够帮助血液循环,促进新陈代谢,促进乳腺发达并且具有补血养颜, 舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。
夏天的早餐ACE美容饮
时间:12-09
今天教大家这个,夏天的早餐ACE美容饮料,全用水果做成的,夏天的早餐ACE美容饮放入含维生素A和C的水果,可以随着自己喜欢的水果来做,可以用草莓,小番茄,菠萝等都可以。与其花大价钱在化妆品上,不如多用心照顾自己,内调外养才会真正持久的美丽下去。
胡萝卜橙汁
时间:12-08
胡萝卜橙汁是用榨汁机做的一款美容养颜饮品,不光有减肥美容,补充维生素使女性朋友们越来越漂亮的好处,也是孩子们健康发育和中老年人养生保健的理想佳品,可预防感冒提高人体免疫力。
皂角米银耳雪梨羹
时间:12-08
皂角米银耳雪梨羹是款滋补功效强大的美容养生汤,是女性朋友们做日常保养、滋润皮肤并使自己保持年轻活力的营养汤,下面一起来看怎么做皂角米银耳雪梨羹的方法及其营养价值与功效。
三文鱼蔬菜卷
时间:12-08
三文鱼蔬菜卷是一款专为女性朋友们调配的瘦身美食,只需十分钟就能轻松搞定。由鱼和蔬菜、柠檬搭配的蔬菜卷鲜嫩清爽,入口清新,常吃有滋润肌肤抗衰老的作用。
冰糖奶窝
时间:12-08
冰糖奶窝是一款女性朋友们美容养颜的好伴侣,特别适合现在干燥的季节饮用,不但可以缓解皮肤干燥,滋润肌肤还能帮助提高机体抵抗力,抵御寒冷防感冒哦。
小炒猪脚皮
时间:12-08
小炒猪脚皮是一道深受女性朋友和中老年朋友们喜欢的美容抗衰老的菜肴,猪脚皮富含蛋白且Q弹有口感,是女性朋友们非常理想的美容养颜菜,最重要的是有口感且不油腻。
莲藕雪梨饮
时间:12-08
莲藕雪梨饮是一道适合秋季养生的保健饰品,有滋润去燥、凉血消炎和滋润肌肤,抗风美容等功效,是体质内热容易上火之人的保健品,也是女性朋友防衰抗皮肤干燥的美容汤。
美颜番茄露VS番茄面膜
时间:12-08
番茄除了做菜之外还能榨汁和做成面膜,接下来要介绍的美颜番茄露和番茄面膜,就是专门为女性朋友们提供的驻颜美容的良方,用喝番茄汁和贴面膜两方面双管齐下,做到健康与美容兼具。
薏米美容粥
时间:12-08
薏米美容粥在制作前最好提前泡薏米给泡一夜,这样更容易煮乱一些,而且这个粥要用小火来煮味道才会更加鲜美。下面请看好喝的薏米美容粥如何制作的方法。
美容养颜芦荟甜汤
时间:12-08
芦荟木耳都是现如今养颜美容的热点食物,芦荟对于皮肤的新陈代谢有重要意义,木耳含有大量的铁物质,对于女性朋友也是很好的养生食材。
桃胶皂角米炖银耳
时间:12-08
还在苦思冥想着甜羹的做法么?桃胶皂角米炖银耳是款不错的选择哦,它可以美容养颜补气,适合当下的女性朋友食用。下面就来介绍这款桃胶皂角米炖银耳的做法了。
灵芝卤蛋
时间:12-08
灵芝卤蛋的家常做法讲解教你如何在家做出台湾人常吃的养生养颜佳品,吃了能够安神助眠,增强人体的免疫力预防和抵抗肿瘤癌症等,对人体有很好的补益作用。
虾皮老虎菜
时间:12-08
虾皮老虎菜是道东北风味儿的凉拌菜,由多种蔬菜混搭而成的简单家常菜,这道夏日的清爽小菜还有个脍炙人口的小故事呢。下面介绍虾皮老虎菜如何做好吃以及来源小故事啦。
玫瑰花豆浆
时间:12-08
玫瑰花豆浆的家常做法是教大家如何用豆浆机或料理机做出好喝的养生美容豆浆的方法,不仅香甜可口还带着花香呢,具体做法请看下面的教程。
黄豆焖鸡脚
时间:12-08
黄豆焖鸡脚是道女性朋友们最爱的美容菜,小朋友们最喜欢的磨牙零食,既可上得厅堂宴客也可入得卧房当休闲小吃,是道一菜多用的美味哦。
酒酿木瓜汤
时间:12-07
酒酿木瓜汤是用甜酒酿和木瓜做的一美容丰胸的养生汤,女性朋友们改善血液循环,润肤美容和排毒减肥的好帮手。具体做法请看下面的详细教程。
红枣桂圆枸杞水
时间:12-07
红枣桂圆枸杞水是一道最简单方便的美容养颜汤,具有补血安神明目养肝益气生精等作用,对于缓解疲劳滋润皮肤都很有效果。是女性朋友们补益身心的好帮手哦。
清炖冰糖木瓜
时间:12-07
清炖冰糖木瓜是一道养颜养生的美容汤。木瓜能健脾胃促消化,护肝养血,既可滋润皮肤还能丰胸美体,是女性朋友们的天然保健品。加了冰糖的木瓜汤还能润肺下火喝着也更甜了。
花胶补血养颜汤
时间:12-07
花胶补血养颜汤是所有爱美女性的最爱,不但有美容养颜的功效而且长吃不会发胖。花胶补血养颜汤的做法非常简单在家里都能轻松完成制作过程,也非常好喝!
啤酒酱牛肉
时间:12-07
啤酒酱牛肉的做法讲解:啤酒酱牛肉不仅美味可口,而且营养丰富,做法简单。啤酒挥发很快,要盖严锅盖, 牛肉一定要晾透再切味道才会更鲜美
纯手工的意式奶茶冰淇淋
时间:12-07
天气太热了给大家做一款纯手工的意式奶茶冰淇淋,制作时牛奶和红茶开锅后还要煮1分钟,然后倒入蛋液中,注意要慢慢倒,快速搅拌让其混合均匀,冷冻后即可享用,这款自己做的最重要的是没有任何添加剂,不添加增稠剂,就是纯牛奶,奶油这些食材来制作。
起司鲜奶馒头制作方法
时间:12-07
这款起司配鲜奶一起蒸出来的馒头相当漂亮,你能看到中间一圈圈的起司,看看上去就很有食欲,制作采用面包来做,省时更省力。面团发酵的时候如何气温低的话中间需要换热水来进行快速发酵。
黄桃抹茶奶油蛋糕
时间:12-07
给点颜色就灿烂黄桃抹茶奶油蛋糕抹茶粉要先用开水溶解后使用,不样比较好搅拌,有奶油蛋糕吃起来比较腻,见意制作时可以多配一些口感比较甜的水果来做,蛋糕会更加好吃。
香葱肉松蛋糕卷
时间:12-07
香葱肉松蛋糕卷一款甜与咸的完美结合的小点心,制作时蛋白中不能混入蛋黄,蛋白盆要确保干净,它是在原味戚风蛋糕的基础上增加小葱和肉松,单纯清甜的味道也有了更多的层次感,烘烤后的小葱有着浓浓的葱香,丝丝咸香的肉松带来每一口的小惊喜,恰到好处的中和了蛋糕的甜,也有了更丰富的口感
芒果班戟君之版
时间:12-07
其实在家做芒果班戟相当简单,难点是就将面糊煎成薄薄的饼皮,火候非常重要,太热面糊还没来得及摊平就已经凝固,锅不够热面糊流动性太强,也无法摊薄,君之推荐的这款芒果班戟都把难点人注意事项讲解清楚了,下面把详细制作流程分享给大家。
鸳鸯鸡尾酒
时间:12-04
Jamies Italian的酒吧经理Miles Heywood带来一款灵源来自港式饮品的创意鸡尾酒──鸳鸯。这款经典饮料以即融咖啡及奶茶制成,可于香港绝多数茶餐厅找到。
巧克力裂纹饼干
时间:12-03
巧克力裂纹饼干是烘烤后形成自然的裂纹,虽然饼干外表酥松,但内部却非常柔软,这是一款浓浓巧克力味的可爱小饼干,还穿着件缕空的白色外衣呢。喜欢就一起来看详细制作教程。
杏仁果饼干
时间:12-02
这款熊抱两个杏仁果时好像在玩铜钹,如果用杆气泡的杆面棍,就能做出格子纹熊熊的效果,加上包装袋一只只送人就变得很高级。
艳阳之舞
时间:11-28
艳阳之舞是用胡萝卜、西红柿这两种蔬菜加上橙子一起制作而成的一道美味饮品,它有排毒瘦身、美容养颜的功效,很是适合爱美的朋友们食用。
苹果青瓜沙拉
时间:11-28
只有肠胃舒适人体感觉不燥热,人才会最心平神定,所以苹果青瓜沙拉是夏天里最养胃肠,安心神的美味。想过清爽舒适又美丽的夏天吗?来做能瘦身美容的苹果青瓜沙拉吧。
意式鸡肉甜橙沙拉
时间:11-27
意式鸡肉甜橙沙拉的家常做法讲解教会大家不需要节食就能减肥瘦身兼美容的方法和技巧,那么好吃的意式鸡肉甜橙沙拉如何做来看下面的教程吧。
丝瓜菌菇汤的家常做法
时间:11-27
这道丝瓜菌菇汤采用的食材就是丝瓜,白玉菇和鸡蛋一起,把它们搭配煮在一起的汤清甜鲜香,非常的好喝,做法也是特别简单,一起下锅煮熟调味即可,注意这道整体口感清淡一点好喝,不需加过多调料,会影响整个汤汁的口感。
冬瓜炒苦瓜
时间:11-26
冬瓜和苦瓜都是我非常喜欢的食材,简单好吃并且营养丰富,还有很高的药用价值。很多人不喜欢吃苦瓜,就是因为吃起来太苦,给大家介绍一个方法,苦瓜切好后,用清水冲洗,同时用手握,如此反复几次炒的时候就不太苦了
养生黑芝麻糊破壁机版(补肝益肾,美容养颜,益智补脑)
时间:11-25
今天用破壁机做一款养生黑芝麻糊,制作时加入了红枣和核桃,不但营养更加丰富了,而且有益智补脑的作用这款养生黑芝麻糊具有补肝益肾,美容养颜,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
猪脚炖山药
时间:11-25
猪脚炖山药是一道具有美容养颜功能的汤品,是每一位爱美女士的最爱,猪脚中含有大量的胶原蛋白质,可以减缓皮肤的衰老,同时猪脚的口感非常的劲道,吃起来肥而不腻,而这道菜中的山药,也是具有健脾和延缓衰老的作用,两者搭配可谓是强强联合,使整道汤品营养价值得到很大的提高,同时美味可口,非常的时候女性朋友们食用,会令你们的肌肤变的更加有弹性哟!
美容养颜四物鸡汤
时间:11-25
今天这款四物鸡汤田中我加入了党参、当归、黄芪,加是不是很多,一样一片就够了,就让这道普通的汤具有了补中益气、健脾养神、补血养颜、提高免疫力等多种食疗效果,是老少皆宜的滋补佳品;再随意按个人口味加入点鹌鹑蛋、粉丝等配料,满足全家人的口味,喝着鲜美的鸡汤,看着外面飘飘的雪花, 心里、身体都是暖暖的。
自制紫草唇膏
时间:11-25
自己在家做紫草唇膏纯天然的健康保养品,无任何添加剂使用更放心,用紫草油做出的紫草膏可以用来驱蚊虫、舒缓蚊虫叮咬及创伤皲裂等皮肤问题,浸泡后的颜色会呈现很美的紫红色,也是纯天然无毒无害的着色剂哦。
护肤美容的黄豆炖猪蹄
时间:11-24
在家做这款护肤美容的黄豆炖猪蹄时要提前把黄豆浸泡一晚上,这样更容易煮烂,在清洗猪蹄的时候要用温水洗,而且要把猪蹄上面的毛给去掉,见意多放一点生姜,会去除腥味,下面把制作方法分享给大家。
美容杏仁茶
时间:11-23
美容杏仁茶的做法杏仁用温水浸泡几小时,即剥去皮,用清水洗干净,再量入清水,如磨豆腐法带水磨碎。用纱布袋榨汁去渣,以汁入调、煮熟,如白糖霜热啖。美容杏仁茶是宫廷传入民间的,一种传统茶饮。它用制杏仁粉为主料,用大壶烧制的沸水冲制,配以杏仁,花生,芝麻,玫瑰,桂花,葡萄干,枸杞子,樱桃,白糖等十余种佐料。色泽艳丽,香味纯正,是滋补益寿的佳品。
苹果醋饮(美容护肤)
时间:11-22
苹果醋饮味道略显甜味,喝起来更加酸爽可口。而且喝苹果醋饮会让你皮肤会更红润,气色也会更好。问道美食网教给大家如何在家制作苹果醋饮的方法。在此要提醒大家一下苹果醋饮要先放在常温下保存,在存入冰箱营养功效会更好一些。
茶油猪蹄
时间:11-20
茶油猪蹄是一道具有很高的营养和保健价值的美味佳肴,孕妇食用有利胎儿的生长和发育,老人适量食用能有效缓解和预防三高症和各种心血管病,是一道老少皆宜的天然保健品。
糯米红枣薏米粥
时间:11-20
糯米红枣薏米粥是一道集美荣养眼与养生保健为一身的美味美食,可以预防骨质疏松、改善贫血、改善皮肤等,很适合老人和小孩子、还有女性朋友们食用。
芒果西米露
时间:11-19
芒果西米露是用新鲜芒果和西米露做出的一道甜品,清香的味道黄黄的色泽就已经令人口水不断了,喝着香甜细滑很是可口。问道美食网教你芒果西米露怎么做的方法和美味的小技巧。
花生红枣猪蹄汤(美容补血)
时间:11-19
花生红枣猪蹄汤的家常做法讲解,这是一道只需要7分钟就能完成的美容养颜汤,还有补血的功效。问道美食网教你好喝的花生红枣猪蹄汤如何制作的方法和技巧。
红糖皂角米银耳羹
时间:11-18
红糖皂角米银耳羹的做法简单易学口感润滑粘糯、滋味清甜,好喝,滋补又美容!夏季美女们的大爱。问道美食网现在教你做滋补美容的红糖皂角米银耳羹的详细制作步骤。
海底椰雪梨银耳羹
时间:11-18
海底椰雪梨银耳羹甜甜糯糯滋润无比。喝上一口,银耳软糯润滑,甜水中有着海底椰散发出的淡淡清香。具有润肺生津,美容养颜的功效!问道美食网现在教你制作甜糯海底椰雪梨银耳羹的做法详细步骤。
虫草花红糖红枣银耳羹
时间:11-18
虫草花红糖红枣银耳羹的做法简单具有调节人体免疫,生津养胃,美容嫩肤的功效。问道美食网现在教你怎么做虫草花红糖红枣银耳羹更有营养,味道更加好喝的方法。
青菜荷包蛋煮面条
时间:11-18
这款青菜荷包蛋面采可谓是中国最简单的一道家常主食了,只要提前准备好骨头汤,不要10分钟就能吃美味的面条了,如果家里没有骨头高汤用清水煮一样好吃,口感比较清淡,简单美味又营养,热气腾腾地端上桌,全家人都喜欢吃。
糯米粉南瓜粥
时间:11-18
南瓜粥是最适合秋天的粥品,配上糯米粉用榨搅拌机做相当简,美味还养胃,能润肺祛秋燥,还可以美容养颜让你的皮肤远离干燥。
黑麦开花发糕(快手早餐)
时间:11-18
这个快手早餐黑麦开花发糕做起来很简单,从准备材料到上桌四十分钟不到,起床后准备材料,然后上锅蒸,等你刷牙洗脸完毕后基本上就能出锅享用了,如此简单易上手的早餐对上班族来说再合适不过了,面糊材料用了部分农夫慢黑麦粉,入口能品尝到浓浓麦香味,为发糕提升香气,增加食欲,真心不错哦,大家可以试做一下。
杨梅Mojito冰爽鸡尾酒
时间:11-16
宴请夏天最美好的食物就是冰沁爽心的各种饮品冰品,杨梅是这个季节美好的产物。而MOJITO莫吉托,在热艳夏天是绝对最受欢迎的鲜果类调酒。一般最传统的是柠檬汁基底,酸爽鲜果搭配白朗姆酒,气泡水与薄荷香草,有了杨梅露,粉嫩版的少女系MOJITO闪亮登场。
卡通图案的原味戚风杯子蛋糕
时间:11-14
杯子蛋糕现在很是流行,物品是在这个追求美观与美味同时存在的网络时代,今天推荐这款卡通图案的原味戚风杯子蛋糕制作方法,上面用模具做了各种动物的小图片,外形很漂亮,做好后我家小朋友是相当的喜欢。
杏仁酱酥皮小方
时间:11-14
今天做的杏仁酱酥皮小方,糖衣杏仁粉的焦糖香气、杏仁的坚果香,酥皮的奶香,最后是杏仁果酱的酸甜,综合出耐人回味的美味来,搭配一杯无糖的美式咖啡,吃到嘴里,幸福感油然而生。
1岁宝宝吃的虾仁豆腐羹
时间:11-14
孩子的吃饭问题一直是妈妈们最关心的话题,1岁宝宝正是长身体的时候,问道美食网推荐这款专门给1岁以上宝宝吃的虾仁豆腐羹,放了虾仁,加了太太乐蔬之鲜,蔬之鲜精选由西兰花、玉米等8种田园食材精制而成的,做出来的豆腐羹,入口嬾嬾滑滑,味道特别清香鲜美,孩子喝的特别香。
南瓜香菇菜饭
时间:11-13
让孩子爱上吃米饭的特色小吃南瓜香菇菜饭,制作时先将蔬菜之类先翻炒再煮饭,这样做出的米饭口感更香,配菜可以根据爱好随意添加,但要注意如果是给小宝宝吃,见意不放生抽,只加入少许盐就好。
素食香菇汤面条简单易学
时间:11-13
香菇的价格现在与猪肉基本相同,但用香菇来做汤面条吃不用放肉味道也很香,特别适合吃素食的朋友,昨天在家用香菇做了在碗香菇汤面条用的都是家中厨房常用调味料,配上也是家常的油菜、西红柿,但是做出来面条味道就是非常好吃,连葱蒜类都没有加,完全按照素食的标准来做的。
绿豆糕的简单做法
时间:11-11
无需烤箱自制健康消暑甜点绿豆糕,制作时最好是用一半黄油一半植物油口感会更加好吃,注意植物油不要用气味太重的油,这是一款用纯绿豆做的,不含任何防腐剂色素,所以给孩子吃也可以很放心,用脱皮绿豆,蒸熟后打成泥再炒干,不需要烤箱也可以做出美美的点心,没有烤箱的姑娘们,赶紧收了吧。
椰汁桂花水晶冻糕
时间:11-11
椰汁桂花水晶冻糕这个配方不记得在哪里看到的,大热暑天热得难耐,就想做着凉快的美食,就找来试着做。结果发现原配方中的干桂花(5克)太多了,不但影响成品的透明感,而且口感有点苦,所以自己修改了一下配方,然后制作出来后口感相当不错,在些分享给大家参考一下。
黄金芝麻地瓜薯条(3分钟排毒美容)
时间:11-09
这道3分钟排毒美容点心黄金芝麻地瓜薯条,是我们家的常备点心,当嘴馋想吃零食时,既能养颜美容又兼具排毒效果,对于全家的健康非常有益,而且一次可享用健康食物三元素──地瓜、芝麻、橄榄油,重点是「简单得不得了」,准备时间只要3分钟唷!
冰粉粉版的芒果布丁
时间:11-09
今天这道凉爽香滑芒果布丁,特别之处在于我用了冰粉代替吉利丁片,凝固的效果和口感都更甚一筹。味道超好吃。
红枣枸杞银耳羹
时间:11-04
红枣枸杞银耳羹是一款国民甜品,之所以这样说,是因为这款甜品可以说人人都会做,有人可能说,这款超级简单,把食材放在一起煮就行了哦,但是要煮到软糯可口确是要掌握方法,也是要费一些时间的哦,