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瘦身食谱:清凉蜂蜜柠檬绿茶

清凉蜂蜜柠檬绿茶
难度:初级入门

主料:立顿活绿茶2包、柠檬1颗

配料:冷开水300ml、蜂蜜2大匙、细砂糖2小匙、冰块适量

作者:问道美食

时间:2023-12-10

清凉蜂蜜柠檬绿茶做法介绍

柠檬含丰富的维生素C,带有浓浓的果香,加糖或蜂蜜就可泡茶喝,我喜欢喝茶,特别是冷泡的绿茶,是夏天避暑最佳解渴首选。

尤其是前阵子流行最佳比例的蜂蜜柠檬绿茶,使用立顿活绿茶,三角立体茶包,直接加冷水冲泡,方便快速之余,茶色香气依旧迷人,绝对是冲泡蜂蜜柠檬绿茶的好选择!

清凉蜂蜜柠檬绿茶的做法:

1、准备立顿活绿茶和其他材料,还有带盖玻璃瓶。

2、这次使用立顿活绿茶,采集鲜嫩原叶的三角茶包,包住新鲜茶味,使用日式蒸菁技术,清新茶香,新鲜甘甜喔!

3、将活绿茶与柠檬汁和全部食材放在瓶子里。

4、盖上瓶盖锁紧,用手摇晃瓶身。

5、倒在杯子里,冰凉的酸甜蜂蜜柠檬绿茶就完成!

成品图:

食材功效:

蜂蜜:蜂蜜富含人体所需营养成分,它含有与人体血清浓度相近的多种无机盐以及维生素、铁、钙、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及葡萄糖、淀粉酶、果糖等,具有润燥、滋养、解毒之功效

柠檬:柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。

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