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儿童食谱:酪梨五b肉丸

酪梨五b肉丸
难度:初级入门

主料:猪绞肉80g,酪梨20g,五b豆类20g

配料:盐,白胡椒粉,酱油,其他配菜自行

作者:问道美食

时间:2023-11-07

酪梨五b肉丸做法介绍

酪梨五b肉丸的家常做法相当简单,味道好坏主要在调料的搭配上面,所以大家可以根据自己的口味随意调节,煎肉饼的时候要注意火候太能太大。下面请看酪梨五b肉丸制作方法图解。

酪梨五b肉丸的做法教程:

1、把所有材料混合均匀,加入适量的盐,白胡椒粉,酱油等调味混合均匀。

2、以一支汤匙塑形成圆球状,置入锅内煎熟。

3、锅内倒入约1T油脂,两面煎熟后,利用锅内余油,清炒芦笋及胡萝卜配菜等即可。

成品图:

食材说明:

酪梨有着大家熟知的营养,低糖高纤,还有利于心血管及O-mega3的保健功能,适量的摄取,有益健康。我多将它制成夏日饮品,是为了品尝它的原味,今日变身,升级为五星健康料理!

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