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孕妇食谱:葱焖鲫鱼

葱焖鲫鱼

难度：初级入门

主料：鲫鱼500克，大葱30克,姜10克，料酒10克

配料：白砂糖15克，酱油25克，味精6克，香油10克，花生油50克

作者：问道美食

时间：2023-11-03

葱焖鲫鱼做法介绍

鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒等功效。

葱焖鲫鱼的做法：

1.将鲫鱼刮去鳞，去鳃，去内脏，洗净，在鱼身两侧各划三刀，放盆中拌上酱油(少许)稍腌。

2.炒锅烧热，放入油，投入鲫鱼，煎至两面金黄色，烹入黄酒，再加酱油，葱，姜，糖，先用旺火烧开，加盖用小火焖至鲫鱼成熟入味，再用旺火收汁，加味精，见汤汁稠浓，即淋入麻油，出锅装盘即可。

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