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外国食谱:低热量干煎牛菇双排

低热量干煎牛菇双排

难度：初级入门

主料：牛小排1片，杏鲍菇1支

配料：盐适量，胡椒适量，日式蔬果酱汁(炒面酱)适量

作者：问道美食

时间：2023-12-01

低热量干煎牛菇双排做法介绍

今天给大家制作一道低热量干煎牛菇双排吃，我们把杏鲍菇与牛排相结合，煎出新滋味！杏鲍菇吸收了牛排的肉汁后，QQ有嚼劲，美味更上一层楼！

低热量干煎牛菇双排的做法教程：

1、小牛排上洒上适量盐与胡椒腌制一下。

2、加热炙烤盘(牛排烤盘)，放上“家乐福严选澳洲安格斯牛小排”和杏鲍菇煎烤，牛排两面共煎五分钟，杏鲍菇煎10分钟。

3、熟后将两者切片，交错排放即可，旁边放上川烫好的绿花椰菜，淋上日式蔬果酱汁(炒面酱) 当沾酱。

成品图：

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