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家常菜谱:胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁
难度:初级入门

主料:胡萝卜 1根,苹果 1个

配料:蜂蜜,柠檬汁适量

作者:问道美食

时间:2023-10-16

胡萝卜苹果汁做法介绍

胡萝卜苹果汁是一款男女老少都喜爱饮用的混合果蔬汁,可以降低胆固醇,起到美容瘦身的作用。在做这款胡萝卜苹果汁最好把果渣给过滤一下,这样口感更好喝。喜欢果蔬汁的漂亮颜色,喜欢果蔬汁混合的味道。

今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。

胡萝卜苹果汁的做法:

1、胡萝卜洗净,去皮切成小块。

2、苹果去皮切成块,准备好柠檬。

3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

4、加入蜂蜜。

5、挤上柠檬汁。

6、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

成品图:

胡萝卜苹果汁怎么做好喝:

1、过滤掉果渣口感更好。

胡萝卜苹果汁的功效效:

这是多数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但鲜味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身材补充剂之一。这道混合汁还具有美容的感化,非常有利于皮肤。红苹果的滋味很甜,是以假如在榨汁时你用的是红苹果,因为胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁十分甜。所以,你也能够用青苹果来榨汁。

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