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家常菜谱:爆炒鳝鱼空心菜

爆炒鳝鱼空心菜
难度:初级入门

主料:空心菜250g,鳝鱼两条

配料:蒜蓉、盐、食用油适量

作者:问道美食

时间:2023-09-12

爆炒鳝鱼空心菜做法介绍

把鳝鱼与空心菜搭配做出来的这道爆炒鳝鱼空心菜,不仅营养丰富,味道香浓,口感鲜嫩,它的做法也非常的简单,在做的时候最好用大火爆炒,这样炒出来的空心菜才会色泽鲜亮,口感十足。下面就来为大家详细介绍这道爆炒鳝鱼空心菜的做法与技巧。

爆炒鳝鱼空心菜的做法教程:

1.鳝鱼再用清水清洗,加粗盐搓去鳝鱼表面的黏液,再用清水洗净,沥水待用。

2.空心菜切掉根头就可以了,浸泡洗净,沥水待用。

3.热油煎蒜蓉,略微变色即可放入沥干的空心菜翻炒,加盐炒至半熟,装盘待用。

4.热油再煎蒜蓉,这一次放入沥水后的鳝鱼片翻炒。

5.鳝鱼炒熟后,加入半熟的空心菜翻炒即成。

成品图:

爆炒鳝鱼空心菜的美味小窍门:

1、买鳝鱼的时候让鱼摊的师傅帮着把鳝鱼敲晕、去骨、切片。

2、空心菜一定要买小茎梗的。

3、喜欢吃辣的朋友可以爆点辣椒。

4、酱油最好不加这样空心菜的颜色更翠绿,调味料大家可以根据自己的喜好可加可不加。

以上就是爆炒鳝鱼空心菜的做法过程了,这道菜做起来也很简单,10分钟就可以做好,把它作为一道家常菜也很不错,动心了的朋友们快来试试吧。

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