问生活
主料：瘦肉300克，麦冬19克，棉茵陈19克，夏枯草19克，龙皇杏19克，蜜枣2粒
配料：姜1片，盐1茶匙，水10碗
作者：问道美食
时间：2023-11-25
一般人容易生暗疮、大腿和腰部两侧肥胖、口臭、消化不良、失眠都有可能是肝虚所致。在中医学上，肝是排毒的器官，肝虚的人胆汁分泌不足，因而消化不良，就会积聚脂肪。有这情况出现，可以食用清肝、补肝食疗，例如我今天教的护肝瘦肉汤专门针对以上症状进行调节的，下面把制作方法分享给大家。
1、清水加入姜片，放入瘦肉氽净血水，捞起备用。
2、煮滚10碗水，放入瘦肉、麦冬、棉茵陈、夏枯草、龙皇杏及蜜枣，先用大火煮10分钟，然后转细火煮2小时。
3、最后隔去汤渣，加盐调味，即可饮用。
成品图：
鱼露猪肉
虫草蒸猪肝瘦肉
蟹黄包子
红油笋丝小炒肉
青菜洋葱炒肉
瘦肉焖白萝卜
野番茄拌米线
蒜爆肉片
木耳炒瘦肉
木耳菜瘦肉汤
苦瓜海带瘦肉汤
麦克鸡块
