问生活

菜单

家常菜谱:蚝油双菇西兰花

蚝油双菇西兰花
难度:初级入门

主料:鲜香菇60g,白蘑菇100g,西兰花150g

配料:蒜头2-3瓣,蚝油1大匙,盐,适量,植物油适量

作者:问道美食

时间:2023-08-29

蚝油双菇西兰花做法介绍

双菇不仅味道鲜美,香气沁人,营养丰富,还素有“植物皇后”美誉,加上西兰花的清香,整道佳肴看上去色彩鲜明,不禁让人食指大动。特别是对于喜欢吃素食的朋友,绝对是最佳选择。 下面就为大家详细讲解这道菜的制作过程。

蚝油双菇西兰花的做法:

1. 西兰花去茎切小朵,蒜瓣切片

2. 香菇去根在伞面上割出花纹,纯粹为了美观,不割也没关系

3. 西兰花、香菇和蘑菇分别入沸水焯2分钟,捞出过凉沥水

4. 炒锅里倒入适量植物油,烧热后放入蒜片小火煸出香味

5. 放入西兰花、香菇和蘑菇一起大火煸炒片刻

6. 调入蚝油和适量盐,加入少许清水

7. 大火翻炒2分钟即可

蚝油双菇西兰花成品图:

以上就是蚝油双菇西兰花的制作过程,是不是很简单呢!味道清淡,其中却蕴含着植物特有的清香。不过问道美食网在这里要提醒大家,菜一定要熟透,不能为了美观而忽略菜肴本身的品质哦!

西兰花大全相关西兰花
上一篇下一篇
相关【西兰花】推荐菜谱
猜您喜欢
相关【西兰花】资讯推荐