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家常菜谱:酱淋秋葵(保护肠胃)

酱淋秋葵(保护肠胃)
难度:初级入门

主料:秋葵1把,蒜末,姜末,辣椒末

配料:酱油膏1.5大匙,糖1匙,醋1匙,香油适量

作者:问道美食

时间:2023-09-30

酱淋秋葵(保护肠胃)做法介绍

秋葵是春天里的蔬食最美味一道菜,简单的淋上油醋酱就能食用了,而且是保护肠胃非常健康的一道饮食。在家制作酱淋秋葵的时候要注意秋葵不能煮太久了,而且不喜欢吃蒜末的朋友可以不加,直接用酱油拌即可。

酱淋秋葵的做法图解:

1、葵一把(洗净削去底部,不能切破,防止内液流出)

2、把蒜末.辣椒末.姜末.酱油膏.糖.醋.少许冷开水.香油混合拌匀即可

3、秋葵削去蒂头较硬组织入滚水烫熟捞出.排盘淋上酱汁即可。

成品图:

酱淋秋葵的做法小技巧:

1、秋葵削去蒂头较硬组织.吃起来质地更显细致口感提升不少。

2、如果是纯素者去掉蒜末用姜末,同样很好吃。

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