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家常菜谱:虾肉炒扁豆

虾肉炒扁豆
难度:初级入门

主料:扁豆、虾肉各适量

配料:盐、鸡精各适量

作者:问道美食

时间:2023-09-18

虾肉炒扁豆做法介绍

虾肉是一种高蛋白低脂肪、营养价值极高的美味食材,它含有的丰富的钙物质,可以促进骨骼生长,防止骨质疏松,并且还含有多种人体所必须的氨基酸,可以提高智力发育。扁豆的维生素含量很高,经常食用可以提高人体免疫力,增强人体的抵抗力。

这道虾肉炒扁豆是将虾肉和扁豆一起搭配,这两种食材搭配在营养上更加的合理均衡,在味道上吃起来清新中带着鲜美,很是不错哦。

虾肉炒扁豆的做法教程:

1、将扁豆摘洗干净,捞出待用。

2、烧锅倒油烧热,下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒,加适量的水煮开至熟。

3、然后,合入虾肉翻炒一下。

4、最后,加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。

成品图:

虾肉炒扁豆的美味小窍门:

1、扁豆一定要炒熟后再食用。

2、虾肉不需要炒太久。

虾肉炒扁豆的做法介绍到这里就结束了,虾肉的鲜美加上扁豆的清新,吃起来非常的有味,是一道营养丰富,合理均衡的菜肴。

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