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瘦身食谱:柠檬蜂蜜姜汁冻饮

柠檬蜂蜜姜汁冻饮
难度:初级入门

主料:柠檬3颗、姜适量、蜂蜜100-150ml

配料:二号砂糖200ml、水1000ml、冰块适量

作者:问道美食

时间:2023-12-12

柠檬蜂蜜姜汁冻饮做法介绍

用柠檬、蜂蜜与生姜一起混合煮成一饮料,这一款意外的组合但口感切是相当的好喝,在此推荐给大家,从食材的营养上来看这款饮料非常健康的,冰凉冰凉的很是适合夏天享用。

柠檬蜂蜜姜汁冻饮的做法:

1、MiA使用的生姜大小如图,怕姜味太重也可以减半,将生姜削皮切块丢入果汁机内,加入400ml水先打匀。

2、依序加入柠檬原汁(3颗量)打匀、再加入600ml的水打匀,加入150ml蜂蜜打匀,是喝一下甜度,不够的话再加入适量二号砂糖打匀(也可继续用蜂蜜喔)。

3、将适量冰块放入玻璃瓶内,打好的果汁用滤网过滤入玻璃瓶中(建议一定要滤喔!不然会喝到姜的纤维)。

4、饮用之前记得摇匀,冰在冰箱是常备又很健康的饮品。

5、搭配冰块一起喝更棒。

成品图:

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