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皮蛋拌豆腐怎么做-皮蛋拌豆腐的做法

作者:丝瓜时间:2023-06-19

夏天天热容易上火,这时候吃上一道皮蛋拌豆腐再好不过,那皮蛋拌豆腐怎么做呢?下面就来看看皮蛋拌豆腐的做法吧!

皮蛋拌豆腐怎么做-皮蛋拌豆腐的做法1

皮蛋——变蛋和松花蛋的总称,这次我们主要讲松花蛋,松花蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙、磷、钠、铁、硒等各种维生素和矿物质。营养丰富,深受老百姓的喜爱。

皮蛋拌豆腐怎么做-皮蛋拌豆腐的做法2

而豆腐则是以内酯豆腐为主要的食材:营养价值——内脂豆腐味甘、淡,性凉,入脾、胃、大肠经;有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效;可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐;润燥生津,用于消渴、乳汁不足等症;用于硫磺、烧酒中毒。

1、一盒内酯豆腐,两个松花蛋2、松花蛋剥皮,切成丁,根据个人喜好,可大可小3、把豆腐倒进盘内,再切成块状4、切好的松花蛋也放进盘内

5、尖椒切成丁装盘6、把味精水(味精用开水冲化)、耗油,香油,生抽、辣椒油一并放碗里,搅匀浇到盘子里的皮蛋豆腐上7、美味的皮蛋豆腐做好了

皮蛋拌豆腐怎么做-皮蛋拌豆腐的做法3

这两种食材放在一起,所做出的美味可是没吃过的人想象不到的,只有亲自品尝之后才能真正的领略它的风味!让你久久不能忘怀,顿顿吃却能天天想!

小贴士:皮蛋在食用前,最好先蒸一下。这样不仅好切,吃着也更放心。

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