天冷了,需要喝一些滋补的汤,下面就来看看鹌鹑菌菇汤怎么熬好喝以及鹌鹑菌菇汤的做法吧!
所用材料:鹌鹑2只,竹荪,虫草花,蘑菇,红枣,松茸,姜片少许,盐少许。
做法步骤:
第一步:上图就是宰杀干净的鹌鹑,鹌鹑肉作为一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的肉类食物,非常适合中老年人吃,而且鹌鹑被誉为动物中的人参,富含非常多的卵磷脂,还有一些矿物质元素等,很适合中老年人吃,可以滋补益气,比鸡鸭鱼肉都好。
第二步:我们把菌菇包中的菌类以及虫草花、红枣等等都用清水浸泡洗净。在这里说一下菌菇包,菌菇包是包装好的炖汤辅料,可以买来煲汤是很不错的,种类多,比自己准备更实惠。
第三步:砂锅中放入各种菌菇。
第四步:把鹌鹑放到开水中加入适量的料酒去腥,汆烫捞出洗净,放入砂锅中。
第五步:加入几片生姜,大火烧开。
第六步:改成小火慢慢熬煮大约1小时,汤汁浓郁食材软烂就可以关火,加上适量的盐调味出锅了。
第七步:这样炖一锅,全家都喜欢喝,暖暖的很鲜美,喝上一碗特别舒服。鹌鹑不止能炸着吃,做汤也是非常不错得,不懂得这样做就很可惜了。