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家常菜谱:茴香豆腐汤

茴香豆腐汤
难度:初级入门

主料:茴香菜200克,豆腐300克

配料:浓缩高汤一支,姜三片,盐适量

作者:问道美食

时间:2023-09-12

茴香豆腐汤做法介绍

茴香豆腐汤主要取材于茴香和豆腐这两种食材,是一道很适合夏季食用的清新汤食,茴香菜含有丰富的维生素胡萝卜素还有纤维素,可以助消化,健胃理气,豆腐的营养也相当丰富,它对于对齿、骨骼的生长发育颇为有益,另外还可增加血液中铁的含量,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。将具有特殊香辛气味的茴香和清新自然的豆腐搭配,不仅美味爽口,而且还营养丰富。

茴香豆腐汤的做法教程:

1、茴香菜择去老叶和根须后放水里洗净,洗好的茴香菜切成4厘米长的小段备用。

2、豆腐切成小块,放沸水锅里焯水一分钟去除部分豆腥味。

3、汤锅上火,放入适量水烧开,放入浓缩鸡汁高汤,放入三片姜,放入豆腐煮沸一分钟。

4、放入茴香菜煮熟,放入少许盐调味即可。

成品图:

茴香豆腐汤的美味小窍门:

1、浓缩鸡汁高汤含盐重,此汤根据水量不放盐或少放盐。

2、茴香菜不可久煮,断生即可,可感才鲜香。

茴香豆腐汤的做法介绍到这里就结束了,可以做来和家人们一起尝一尝,是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品,营养美味又健康。

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