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家常菜谱:苦瓜肉片

苦瓜肉片
难度:初级入门

主料:苦瓜2根、五花肉150克

配料:油盐、葱姜蒜、生抽、淀粉各适量

作者:问道美食

时间:2023-09-08

苦瓜肉片做法介绍

众所周知苦瓜有清热解暑的功效,夏天多吃点苦瓜可以清心明目、降火去燥,对身体非常的好,因此这道苦瓜肉片是非常适合夏季食用的。

苦瓜肉片的做法也很简单,就是用肉片与苦瓜搭配做出来的,要想苦瓜不苦、肉片滑嫩在做的时候就需要注意一些小细节,下面就来为大家详细的介绍苦瓜肉片怎么做好吃的做法与技巧。

苦瓜肉片的做法教程:

1.苦瓜切片,清水中加少量盐泡五分钟;肉切薄片,加入少量生抽、淀粉挂浆。

2.锅中烧开水,水开后滴入两滴食用油,放入苦瓜焯烫两分钟。

3.锅中放油烧至五成热,入葱姜炒香,加入挂好浆的肉片炒至变色,加入苦瓜翻炒均匀,加盐提味既可。

成品图:

苦瓜肉片的美味小窍门:

1、苦瓜用盐腌制后再开水中烫一遍,可以更好地去除苦味。

2、肉切片后用淀粉浆一会,可以肉片更嫩滑。

以上就是苦瓜肉片的做法技巧了,吃起来清香美味,十分好吃,建议天气炎热的时候多吃点苦瓜,对身体非常好呢。

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