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家常菜谱:香辣苦瓜

香辣苦瓜
难度:初级入门

主料:苦瓜、猪肉、青椒各适量

配料:盐、酱油、蒜片、姜片、花椒各适量

作者:问道美食

时间:2023-09-05

香辣苦瓜做法介绍

香辣苦瓜是将苦瓜和猪肉一起炒制而成的一道美食,吃起来美味可口,有其特有的风味,苦瓜有清热解暑,排毒养颜的作用,向来深受许多爱美女性朋友们的青睐,猪肉营养丰富能提供人体日常所需。这道香辣苦瓜它的做法虽然很简单,但是做出来的苦瓜却很美味,不信你试试。

香辣苦瓜的做法教程:

1.猪肉切片,苦瓜洗净剖开去掉白色瓤子(瓤子挖干净一点,因为这个部位最苦),改刀斜切成片。

2.切好的苦瓜片,辣椒去掉筋切成菱形片,坐锅热油,放入蒜片、姜片、花椒爆锅,翻炒肉片。

3.肉基本熟了后加入适量味达美提味上色,加入辣椒,翻炒。

4. 最后再加入苦瓜翻炒,炒至断生时,加适量盐,调味,出锅。

成品图:

花生炒苦瓜的美味小窍门:

1、苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用。

2、苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇也要慎食苦瓜。

3、苦瓜不可久炒,快速翻炒几下即可,要保持口感的鲜脆清香。

香辣苦瓜的做法介绍到这里就结束了,简简单单几步就搞定啦,上班族也可以吃上自己做的美味啦,还很开胃下饭呢,在夏季食用这样一道菜肴真是很不错的选择哦。

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