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儿童食谱:金沙南瓜

金沙南瓜
难度:初级入门

主料:南瓜450克,咸蛋黄3~4个

配料:盐5克

作者:问道美食

时间:2023-11-05

金沙南瓜做法介绍

小朋友们都爱吃甜食,所以南瓜向来受到许多小朋友的钟爱,而这道金沙南瓜煮的时候加了点盐,可以让南瓜的甜味更好地释放出来,儿童时期是一个人生长发育最重要的阶段。这道金沙南瓜可以提供给儿童丰富的营养,更适合儿童食用。

金沙南瓜的做法教程:

1、锅中烧开水,加盐后放入南瓜,煮约8成熟即可捞起,沥去水分备用。

2、锅内倒油,将蛋黄加入,用锅铲背顺时针推搅,小火炒至冒泡即可。

3、将南瓜倒入翻炒,使蛋黄均匀地附着在南瓜上,加少量盐调味即可装盘。

成品图:


金沙南瓜的美味小窍门:

1、煮南瓜时加盐是为了让南瓜的甜味更好地释放,所以一定要少量。

2、咸蛋黄加水能更好地稀释,方便均匀地裹在南瓜外面。

3、如果觉得蛋黄腥,可以先在油里泡半小时或加点料酒在上锅蒸。

4、注意不要将南瓜炒得太碎,不好看哦。

只需要简单几步,色泽诱人,香甜美味的金沙南瓜就可以上桌了,这样的金沙南瓜孩子们怎么会不爱吃呢。家有宝宝的朋友们,赶快动起手,学做这道简单好吃的金沙南瓜吧。

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