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儿童食谱:油煸小鱼干

油煸小鱼干
难度:初级入门

主料:小鱼干400克

配料:蒜两瓣、生抽适量

作者:干干

时间:2023-11-05

油煸小鱼干做法介绍

油煸小鱼干的主要用料是小鱼儿,烹制方法是用油煽炒,做好的小鱼干口感焦黄爽脆,吃着越嚼越香而且很容易就被消化吸收,是儿童生长发育中不可缺少的补钙佳品。如果要问小鱼干怎么做最好吃又最简单的话,那当然是这道油煸小鱼干啦,下面来看具体做法吧。

油煸小鱼干的做法教程:

1.将小鱼头和肚去掉,然后把清理好的小鱼用水冲洗一下,而后沥干备用;

2.剥开大蒜切丁备用;

3.热锅上油后,倒进蒜丁煸炒出香,加入沥干的小鱼快速翻炒,至表面焦黄(口味重的朋友加酌情加几滴生抽)。

4.试吃一下,当小鱼干吃着干爽,香脆了,即可装盘食用。

成品图:

一道好吃的油煸小鱼干就做好了,是不是特别的简单呢?这道小鱼干用来给孩子们做手抓零食,不仅补钙而且可以使孩子远离了垃圾食品。一举多得哦。

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