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保健食谱:姜黄地瓜汤

姜黄地瓜汤

难度：初级入门

主料：老姜80g，姜黄80g，地瓜约2条

配料：黑胡椒粒少许，黑糖适量，水2000c

作者：问道美食

时间：2023-11-25

姜黄地瓜汤做法介绍

天冷来点姜黄煮地瓜，姜黄有抗氧化和抗发炎的功能，搭配老姜让身体都暖和了。

姜黄地瓜汤的做法：

1、将老姜和姜黄切片。地瓜切块。

2、将所有材料和少许的黑胡椒放入锅中以大火煮滚后以小火闷煮15-20分钟。

3、最后加入适量黑糖。

成品图：

姜黄地瓜汤制作技巧：

1、加入黑胡椒粒可帮助姜黄让身体吸收更好。

2、老姜切片可让味道更易释放出来。

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