问生活
这需要看泡什么功效的酒。例如下面：
舒筋活血药酒配方使用的药材有：老颧草、红花、桂枝、牛膝、当归、赤芍、白糖、50度白酒。用50度的白酒将全部的药材泡上一周左右，注意白酒要没过药材。这种药酒具有舒筋活血，强健筋骨，舒筋通络的功效。对于日常的跌打损伤，风湿痹症，腰腿酸痛有很好的效果，适用于各类人群。
一般也可以选用木瓜泡酒，有舒筋活络，祛风止痛的作用。此外枸杞，独活，川芎，杜仲，黄芪都有一定的作用。意见建议：你好，一般有部分药酒为了降低药物毒性或者缓和药性，一般可选用甘草或者大枣。不过建议中药不要随意乱服，以免产生毒副作用。
服用药酒的同时，可以对疼痛部位进行热敷，并且配合中药活血化瘀、理疗。在饮食上，要加强营养，荤素搭配均衡，切忌过分油腻。适当锻炼身体，注意不要过度劳累，加强休息，保持身心愉悦。如果损伤部位较严重，不可一昧依赖药酒，一定要及时就医，谨遵医嘱。
海产品中如鱼虾含有较多的钙磷而且钙磷比例合理是钙磷优质来源所以多食海鲜类食物对股骨头坏死病人大有好处.食用鱼虾时 选择合适的烹调方法边虾皮同食因为这些成分含钙更高. 为了更好地使乳制品中的钙磷成分吸收应该每天在食用乳制品的同时经常"晒太阳"保证每日"晒太阳"1小时左右这样会收到更好的效果.
牛奶在加热时需不断搅拌防止磷酸钙沉积下来造成钙磷的损失；牛奶与含有植酸 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收故牛奶不与菠菜同食也不可与浓茶一起喝.为了进一步增加牛奶中钙磷的吸收可在牛奶中加入维生素A维生素D成为"复合奶".或在普通牛奶中加入鱼肝油（含大量维生素A和维生素D） 或加服维生素A维生素D也可促进钙磷等的吸收.
