主料:腐竹800克
配料:红椒、韭菜、葱、蒜、盐、鸡精、白醋、香油、芥末油、白糖各适量。
作者:问道美食
时间:2023-08-29
腐竹是蛋白质含量很高的食材,矿物质的含量也很丰富,虽和豆腐同为豆制品,但腐竹的口感柔软细腻,独具特色。搭配韭菜和红椒的凉拌腐竹,吃着香味浓郁而且鲜美嫩滑,用来佐酒下饭,调节肠胃都非常的不错。一起来看好吃的凉拌腐竹怎么做的吧。
凉拌腐竹的做法教程:
1、腐竹提前用凉水浸泡,期间换水3次,洗净后,捞出捏干水份。
2、红椒韭菜切成粒,葱蒜切成末。腐竹斜切成节。
3、将葱蒜末放进腐竹内,调入盐、鸡精、白醋、香油、芥末油、白糖,拌匀后静置3、4分钟。
4、上桌前把红椒和韭菜粒撒入,即可。
凉拌腐竹的成品图:
一道菜色白里透红的凉拌腐竹就做好了,光看就给人很清爽舒服的感觉。尤其是搭配火锅或荤菜来吃,不仅吃着非常的解腻还能清火养胃呢。爱美的女性朋友们多吃腐竹能够使皮肤更加的细嫩哦,但是要美容的话辣椒就要选用不辣的菜椒才更合适。
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