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家常菜谱:蒜香鱼汁豆腐羹

蒜香鱼汁豆腐羹
难度:初级入门

主料:鲈鱼鱼头、身架骨、内酯豆腐各适量

配料:大蒜叶、香葱、老姜、食盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉、食油各适量

作者:问道美食

时间:2023-09-21

蒜香鱼汁豆腐羹做法介绍

蒜香鱼汁豆腐羹是一道做法简单的美味汤食,这道汤食喝起来鱼腥味较少,因为鱼骨无皮,并且无油脂,所以鱼腥味自然也很少啦。豆腐提前在水中泡过,因此豆腐吃起来没有了豆腥味,吃起来爽滑清新有味细嫩,很是美味。汤汁的营养丰富,含有丰富的钙物质维生素等,是一道补钙佳品,热着喝,暖身暖胃,还可以润肠。

蒜香鱼汁豆腐羹的做法教程:

一、食材加工:

1、鲈鱼鱼头、身架骨清洗干净。

2、将鱼骨剁成寸断,大蒜叶洗净切丝、老姜切片拍松、香葱洗净切断拍松,内酯豆腐切丝入清水漂养。

二、烹饪方法:

1、锅淋油葱姜煸香,入鲈鱼鱼头、骨架块煎炒至鱼肉变色起壳,然后加入足量清水。

2、盖上锅盖用大火将汤汁烧成乳白色后捞出鱼骨,淋入适量食盐、胡椒粉调味后,用水淀粉勾薄芡。

3、鱼汤芡汁烧开后加入豆腐丝,用大火烧开然后加入大蒜叶淋入适量味精调味略拌匀后即可出锅。

成品图:

蒜香鱼汁豆腐羹的美味小窍门:

1、汤汁烧制成乳白色之后再捞出鱼骨。

2、豆腐放入水里泡一下可以去除腥味。

蒜香鱼汁豆腐羹的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来鲜美又有味的一道汤食,营养也是非常的丰富,成品汤食中不见鱼肉却闻其鱼香,非常的不错。

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