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家常菜谱:杂蔬烤海虾

杂蔬烤海虾
难度:初级入门

主料:海虾8只、菜花1小个、胡萝卜半棵、小土豆2个、洋葱半个、香菇5个、香菜适量

配料:橄榄油、海盐各适量

作者:问道美食

时间:2023-09-10

杂蔬烤海虾做法介绍

杂蔬烤海虾是一道菜色多彩漂亮,营养很丰富的杂烩菜,同海虾和多种新鲜蔬菜搭配做成,做好的杂蔬烤海虾不但有丰富的口感,而且味道清鲜略带微甜,特别适合食欲不旺的夏季食用。下面一起来看怎么做杂蔬烤海虾的方法和技巧。

杂蔬烤海虾的做法教程:

1、将菜花、胡萝卜、土地、洋葱、香菇处理干净、切块儿备用。

2、将食材放入盆中,加入海盐、橄榄油抓拌均匀,放入烤盘。烤箱200°,中层15分钟。

3、煎锅底部刷橄榄油,烧热后将擦干水分的海虾摆入煎盘中。两面各煎3分钟,加入烤好的杂蔬再加热2分钟。

4、表面摆上香菜段,直接端锅上桌开吃吧。

成品图:

杂蔬烤海虾的做法小技巧:

1、蔬菜除了教程中所列的,也可以适当增减,换成黄瓜或味道不冲突的水果均可。

2、海虾最好先个儿大肥嫩的,吃着鲜美又有口感。

以上就是如何做杂蔬烤海虾的方法,这是一道富含维生素的清淡美食,特别适合肠胃消化功能不好,身体弱的人食用。当然,夏天吃辣或油腻过多,胃口不好的时候最是实用又贴心了。

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