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保健食谱:祛风散寒汤

祛风散寒汤

难度：初级入门

主料：紫苏叶 5钱，瘦肉 4两，姜 1片

配料：盐 1茶匙，水 10杯

作者：问道美食

时间：2023-11-23

祛风散寒汤做法介绍

天气寒冷，特别易感冒染病。感冒初起，除了服用抗毒宝抗病强身，还可饮用这道“祛风散寒汤”。祛风散寒汤特别加入紫苏叶，有发汗通阳、祛风散寒功效，适合冬天感冒者饮用。

祛风散寒汤的做法教程：

1、所有材料洗净。紫苏叶洗净后用纱布包起备用。

2、瘦肉放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。

3、煮滚水，放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮1小时，加入调味，即可食用。

成品图：

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