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保健食谱:蒜块姜丝糖水

蒜块姜丝糖水
难度:初级入门

主料:生姜10g,红糖30g

配料:大蒜适量

作者:问道美食

时间:2023-11-21

蒜块姜丝糖水做法介绍

秋季气温骤降,很多朋友因为身体不适应,可能都会有伤风感冒这些小病症,得了感冒怎么办?是药三分毒,打针又怕疼?那就不妨做上一碗蒜块姜丝糖水来治治感冒吧。姜是一种驱寒的食材,它可以驱寒保暖,对于伤寒引起的感冒有着很大的作用,加入了红糖,再补充感冒期间人所需要的糖分之外,还有着健脾暖胃的功效,如果感冒的时候还伴有咳嗽,那就加入大蒜,大蒜有止咳化痰的作用。

蒜块姜丝糖水的做法教程:

1.姜去皮洗净,切丝放入小锅。

2.加一大碗水,开火,炖开后,加入红糖,用勺子拌匀,大火煮2分钟。

3.蒜去皮拍碎,加入大蒜,大火煮3分钟即可。

成品图:

蒜块姜丝糖水的美味小贴士:

1、是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了。

2、煮的时候一直是用大火煮。

蒜块姜丝糖水的做法介绍到这里就结束了,秋季易感冒,但是是药三分毒,所以不妨试着用食疗的方法来治疗感冒,这样既安全又健康,如果家里就感冒的病人,不妨试着做一下。

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