橘子是我们日常生活中经常吃到的一种水果,吃起来以酸甜为主,非常的美味,富含多种维生素很丰富的糖类等对身体有益的物质,同时橘子的种类繁多,但是营养价值基本相同,能够用橘子制作出很多的美味,吃的时候不仅有食物的香味,同时散发着橘子的香味,令人的食欲大增。
食用橘子的额注意事项
1.吃橘子过多引起结石橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。
2.儿童尤其不宜多吃橘子橘子富有的胡萝卜素,若大量吃入,每天500克左右连吃两个月,可出现高胡萝卜素血症,表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状,有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A,而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以,我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时,应停食1~2周再吃。
3.饭前不宜吃橘子如果要吃橘子是要在饭后吃橘子的,如果饭前吃橘子对于肠胃是有影响的。应为橘子中含有的有机酸会刺激胃壁粘膜,如果空腹食用对于肠胃会造成负担。
4.老人要少吃橘子橘子是一般人都适合吃的,但是有一些肠胃、肾、肺功能差的老人和脾胃虚寒的老人都要少吃橘子,不然是会引起腹痛、腰膝酸软等病症的。
橘子巧克力味水果软糖
时间:11-08
新鲜水果做成的软糖,完全没有任何的添加物,只吃得出水果的酸甜及淡淡的果香,QQ又有嚼劲的口感颠覆你对一般水果糖的印象。
樱桃泡芙
时间:12-03
樱桃口感鲜美、汁多肉厚,是我们非常喜欢的一种水果。除了具有美好的口感,樱桃的铁元素含量居水果之首,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。今天的泡芙用的还是我们喜欢的卡士达酱,中间再夹上大樱桃,口感非常美妙。
橘子果冻
时间:11-05
橘子果冻的家常做法讲解教你用自制鲜榨果汁做出美味果冻的方法,不仅做法简单而且无任何有害的添加剂吃着营养又健康。做着给孩子们当零食是再好不过了。
盐蒸橘子治咳嗽(适合风热咳嗽)
时间:11-27
冬天容易感冒,尤其咳嗽令人难耐,这个时候止咳推荐这款盐蒸橘子,注意这个用食疗辅助方式,可以快速止咳,但盐烤橘子可以帮助热咳患者止咳祛痰,像风寒咳嗽就不适用了。
烤橘子
时间:11-07
在家烤橘子首先要把选择颜色微微发红橘子最好,有烤的时候注意橘子皮变黑就要关火,为能烤太狠了。这是一道专门给孩子治疗咳嗽的小秘方,效果非常好的,而且没有副作用。
蜂蜜橘子红萝卜汁
时间:11-09
蜂蜜橘子红萝卜汁的制作方法特别简单,这个饮料中含有丰富的维生素很适合宝宝成长所需,而且这个果汁只需要把食材准备好,然后用榨汁机打成果汁即可,注意只有1岁以上的宝宝才能喝蜂蜜哟。
用烤箱烤橘子(治风热咳嗽)
时间:11-23
其实橘子属寒性,烤过后寒性减少,而能止咳化痰,在家用烤箱为做烤橘子不担心表皮变黑,受热均匀,而且对风热引起的咳嗽有很好止咳功效。
蜂蜜橘子柠檬汁
时间:12-09
这个蜂蜜橘子柠檬汁对女性来说是好东西,经常喝蜂蜜橘子柠檬汁可以促进肠道蠕动改善便秘,还能解决便秘引起的色斑问题,因为富含各种维生素而被人们称之为美容圣品。不过因为蜂蜜含糖比较多,因此对于血糖比较高的女性一定要注意少放蜂蜜,避免影响到血糖的正常值导致糖尿病出现。
自制橘子酱
时间:02-25
酸酸甜甜的桔子酱,抹吐司,做果酱蛋糕卷儿都是很好吃的,那么在家如何才能做出美味的橘子酱呢?问道美食网今天就把自制橘子酱的做法以及大五注意事项分享给大家。
猴头菇螺片瘦肉
时间:10-10
一款猴头菇螺片瘦肉夏天很适合喝的汤螺,忌与橘子同食,影消化。
橘子糖水罐头
时间:11-07
橘子大量上市的季节,也是做橘子罐头的最好时节。把家里在吃不完的桔子做成甜蜜蜜的橘子糖水罐头即好吃,又耐贮存,一举两得。下面来看橘子糖水罐头如何做好吃的具体方法。