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阿胶的食用方法:怎么吃健康?

作者:问道美食时间:2024-03-20
每天早晚去2勺加开水喝就好,不过阿胶特别上火,建议在秋冬进补。
1、阿胶敲碎,放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天;
2、泡好后,炖盅倒入半杯水;汤锅烧水,水开后将炖盅放入,隔水炖煮;
3、每隔几分钟用筷子搅拌一次;
4、煮至阿胶全部融化,熄火晾凉;将阿胶放入冰箱,第二天即可凝固;
5、食用时舀一勺放入碗中,冲水喝即可。
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