还过不久就要到中秋节了,中秋怎么少得了月饼,可是家里的老人孩子要少吃重口味的月饼,今天我们就来看看少糖少油的月饼,看看好吃的少油少糖的月饼做法。
材料。
饼皮:糯米粉50克,粘米粉50克,玉米淀粉30克,白糖30克,玉米油20克,牛奶230克,抹茶粉1克,红曲米粉1克,紫薯泥5克。
馅料:紫薯,牛奶,冰糖粉。
做法。
1,所有饼皮材料称重。
2,倒入牛奶。
3,加入玉米油和白糖。
4,拌匀,放到锅里蒸大约30分钟。
5,蒸好后,用硅胶铲子拌匀,晾凉一些。
6,这个时间把蒸熟的紫薯,去皮压碎
7、加入牛奶,和冰糖粉。
7,充分拌匀。
8,把紫薯泥搓成20克的圆球,把月饼模具洗净擦干。
9,把凉的有些温热的饼皮放到硅胶垫上,撒上熟糯米粉。
10,戴上一次性手套揉匀,分别就三个小剂子,加入抹茶粉,紫薯泥,红曲米粉揉匀。
11,把无色的饼皮分成30克的小剂子,按扁。
12,包入紫薯馅。
13,包紧,团圆即可。
14,把模具鲜用红色的面团沾在模具上,再放入包好的紫薯球。
15,压出即可。
16,按照自己喜欢的颜色组合,全部做完。
小贴士。
1,这个数量的方子用学厨50克模具做了10个。
2,饼皮月饼尽快食用,自己做的无添加放不了很久。可以自家喜欢啥馅自己调就可以。