很多朋友都知道木瓜的丰胸效果相当好，可是你知道吗黑豆的丰胸效果比木瓜好很多，下面来看详细介绍。

丰胸的原理：要摄取大量蛋白质.维生素B6和维生素E

木瓜的蛋白质和脂肪含量都很低

黑豆含蛋白质含量高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍

木瓜含有丰富的维生素A、C、E、β胡萝卜素以及钾、叶酸等，其中β胡萝卜具有抗氧化的效果

黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍。

所以黑豆比木瓜更有效丰胸哟。大家想丰富的朋友们要吧多煮一些黑豆来吃哟。