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快速去掉黄褐斑要多吃玫瑰花

作者：问道美食时间：2023-12-20

析多吃玫瑰花可以有效快速的去掉脸上黄褐斑，下面教给你怎么吃玫瑰花的方法

食材：鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。

做法：

1、新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用。

2、生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏。

3、红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏(煮时加少许精盐，以入味)。

4、新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面。

5、将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑。

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