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干扁素肉四季豆

干扁素肉四季豆

主料:四季豆1包、素肉酱1茶匙、榄菜1茶匙、蒜蓉

配料:盐和糖各1/4茶匙

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作者:精美美食

更新:2023-09-30

难度:初级入门

类型:热菜

关键词:干扁素肉四季豆,四季豆
『干扁素肉四季豆』介绍

干扁素肉四季豆的家常做法中四季豆泡一下油才色泽更鲜美,为了健康我用水焯代替泡油同样很好看,下面来看如何在家做干扁素肉四季豆更好吃的制作方法。

干扁素肉四季豆的做法教程:

1、四季豆去头、尾和根,切段后洗净用厨纸未干水份。

2、落油把四季豆泡油至两面微微黄后,放在厨纸上索油。

3、烧热油镬爆香蒜蓉、榄菜和素肉酱后, 把四季豆回镬快炒,落盐和糖调味便成。

成品图:

干扁素肉四季豆的做法小技巧:

1、四季豆泡油时,油唔需要多,浸过豆一面就得啦!

2、四季豆不泡油,出水都可以,健康会用水焯代替泡油。

这道干扁素肉四季豆色泽青青绿绿颜色好靓,看这就非常有食欲了,素肉酱可能需要提前准备好,喜欢的朋友可以试做一下。

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