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上班族脂肪肝,不用怕!小暴姐教你食疗

作者:笑享时间:2022-02-04 10:16:21

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。一般而言,脂肪肝属于可逆性疾病,早期诊断并及时治疗,常可恢复正常。

营养过剩是发生脂肪肝最常见也是最重要的原因,即脂肪肝和糖摄取过量。

因此,上班族在治疗脂肪肝的过程中须从控制饮食入手,以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,并兼顾科学的食疗。

这里跟大家分享两个食疗方法

降脂舒肝饮

材料:绞股蓝30克、白术、丹参、山楂各15克,葛根、郁金、枳壳、泽泻各10克、枸杞12克

做法:以水煎煮、取药汁

用法:每日1剂、每日2次

功效:对脂肪肝有一定疗效

上班族脂肪肝,不用怕!小暴姐教你食疗1

上班族脂肪肝,不用怕!小暴姐教你食疗2

兔肉煨山药

材料:兔肉500克、山药50克

做法:将兔肉洗净、与山药共煮至熟

用法:饮汤吃肉

功效:适用于脂肪肝患者食用

我是走南闯北的小暴姐,更多美食敬请期待,欢迎讨论哦、有任何不明白的地方请留言。

上班族脂肪肝,不用怕!小暴姐教你食疗3

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