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瘦身食谱:鱼米满仓黄瓜船

鱼米满仓黄瓜船
难度:初级入门

主料:草鱼250g、黄瓜250g

配料:盐6g、糖2g、鸡精2g、料酒5g、姜汁水5g、生粉5g、鸡蛋清1只

作者:问道美食

时间:2023-12-09

鱼米满仓黄瓜船做法介绍

鱼米满仓黄瓜船这道小吃是利用当下时令蔬菜制作的,它改良自“鱼米满仓风顺船”以黄瓜为底船,加上鱼肉和蛋白制作而成,营养丰富,样式好看。

黄瓜版鱼米满仓的做法图解:

1、草鱼去骨去皮,切成米粒,放入料酒,盐、糖、味精、生粉,蛋清上浆,放入冰箱腌制15分钟,锅内放油,烧至200℃。

2、放入上浆好的鱼丁过油。

3、等鱼米发白捞出,待用。

4、锅内放入少许水,烧开,放入少许盐,水淀粉,勾成玻璃欠。

5、倒入鱼丁,淋少许油。

6、将黄瓜,刻成船型,放入鱼米,即可。

成品图:

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