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瘦身食谱:腐竹拌粉

腐竹拌粉
难度:初级入门

主料:土豆粉,腐竹各适量

配料:盐,辣椒,辣椒油,油,酱油,味精各适量

作者:问道美食

时间:2024-02-25

腐竹拌粉做法介绍

土豆粉是一种人人都爱的一种美味食材,但是大家可能都不知道,土豆粉其实也是一种热量低,有着减肥功效的美食,它是用土豆做成的,而土豆含有非常丰富的纤维素,可以帮助清除体内垃圾,瘦身美体。

腐竹拌粉是将热量同样低的豆制品腐竹和土豆粉一起搭配,在做之前,腐竹事先腌制过,这样可以更好地入味,加上土豆粉一起炒制,吃起来非常的不错。

腐竹拌粉的做法教程:

1、土豆粉拆包清洗待用,腐竹泡软装碗里,切点青,红辣椒。

2、腐竹倒进碗里,放点盐和辣椒油拌匀置片刻入味。

3、锅里烧油倒进拌好的腐竹炒匀,倒进土豆粉翻炒均匀。

4、觉的不够咸再放点盐炒匀,放点酱油和味精,将粉炒软炒入味即可。

成品图:

腐竹拌粉的美味小窍门:

1、腐竹事先拌匀腌制一下可以更好的入味。

2、最后一次加盐的时候一定要尝一尝味道再加盐。

腐竹拌粉的做法介绍到这里就结束了,可以当做是主食来食用的一道美食,并且热量也非常的低,对于减肥的朋友们来说是一道非常不错的减肥美食哦。

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